서울특별시 광남고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 막국수 (3.4.5.6.13.18), 초코파이 (2.4.5.6), 미역국 (5.6), 돼지전지족발 (5.6.10.13.18), 포기김치 (9), 자율//쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 63.0, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1194.8 Kcal |
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| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 (5), 무채북엇국 (5.6), 자율//꼬들오이지무침 (5.6.13), 숯불데리야키치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18), 포기김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 65.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 882.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 마늘빵스틱 (1.5.6), 모둠피클 (9), 자율//허니머스터드드레싱 (1.5.6.13), 구운돈가스샐러드 (5.6.10.12), 사과채소주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 129.9, 철분(mg) : 6.2 칼로리 975.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 콩나물밥 (5.13), 된장찌개 (5.6), 닭볶음탕 (5.6.13.15.18), 해물파전 (2.5.6.9.12.16.17), 포기김치 (9), 자율//양념장 (5.6.13.18), 단오맞이!! 초코수리취떡 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 853.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 작은야채후레이크밥 (1.2.5.6.16), 하얀해물짬뽕 (2.5.6.9.10.13.16.17.18), 어향가지 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 단무지 (9.13), 자율//콘샐러드 (1.5.13), 떠먹는과일푸딩 영양 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1001.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 강낭콩밥 , 마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.15.16.18), 수제떡갈비 (5.6.10.13.15.18), 포기김치 (9), 자율//요거트드레싱 (1.2.5.13), 그린샐러드 (12), 녹차명란김 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 169.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 933.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 도토리묵사발[냉국] (2.5.6.9.13.15.16.18), 자율//유자청채소겉절이 (13), 훈제오리 (1.2.5.6.16), 수제두부부추전 (5.6), 포기김치 (9), &쌈무 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 367.8, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 8.6 칼로리 1082.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 , 가쓰오장국 (1.2.5.6.13.16), 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 김말이튀김 (5.6.16), 단무지 (9.13), 골라먹는쿨피스 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 179.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 262.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 9.4 칼로리 1160.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 백미밥 , 근대된장국 (5.6), 순살가자미버터구이 (2.5.6.13), 백김치 (9), &채식삼색소보로[덮밥] (1.2.5.6.9.13.18), 요구르트 (2), 자율//돌김자반 (5) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 219.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 827.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 쥐눈이콩밥 , 꽃게탕 (5.6.8.18), 자율//들깨궁채나물볶음 (5.6), 허브목살통구이 (10.13), 포기김치 (9), &바비큐소스 (5.12.16), 자두 영양 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 880.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 백미밥 , 자율//꽈리고추멸치볶음 (5.13), 납작만두비빔채소 (5.6.13.18), 포기김치 (9), &안동찜닭[덮밥] (5.6.13.15.18), ☆개인컵☆미숫가루라떼 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 170.8, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 255.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1120.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 조랭이떡국 (1.5.6), 간장돼지불고기 (5.6.10.13.18), 팽이버섯양념구이 (1.2.5.6.9.15.16.18), 포기김치 (9), 골드파인애플 영양 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 859.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 작은참깨양념밥 , 해물볶음면 (5.6.9.13.17.18), 자율//참나물오이무침 (5.6.13), 수제감자채전 (5.6.13), 단무지 (9.13), 하지맞이!! 과일화채 (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 173.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 937.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 행운의에그타르트 (1.2.5.6.16), 호박잎된장국 (5.6), 탕평채 (1.5.6.13.16.18), 김치제육볶음 (5.6.9.10.13.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 874.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 날치알볶음밥 (2.5.6.9.10.12.13.16), 작은가락국수[우동] (1.2.5.6.13.16), 물만두찜 (6.10), 자율//치커리사과무침 (13), 포기김치 (9), 초코볼요거트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 143.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 377.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 880.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , &인도난 (6), 코코넛새우꼬치 (5.6.9), 양배추피클 (9), &치킨마크니커리[덮밥] (2.5.6.12.13.15.16.18), 자율//오리엔탈드레싱 (4.5.6.13.18), 청포도샐러드 (2), 샤르르미니망고 영양 탄수화물(g) : 176.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 1195.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.18), 달걀국 (1.8.9.18), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 김치 (9), 황도샐러드 (1.5.11), 골라먹는음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 276.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1113.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 꼬마김밥 (5.6.10.12.13.16), 우동국 (1.2.5.6.8.9.13.16.18), 청년다방차돌떡볶이 (2.5.6.10.12.13.16.18), 버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13.16), 단무지 (13), 자두음료 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 185.7, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 360.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.1, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1300.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 고추장찌개 (5.6.8.9.10.18), 오코노미야끼 (1.5.6.9.12.13.15.16.17.18), 불갈비닭다리 (5.6.12.13.15.16), 백김치 (9), 초코생크림오믈렛 (1.2.6), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 931.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 찰흑미밥 , 수제비국 (5.6.8.9.18), 제육볶음 (5.6.8.9.10.13.18), 김치 (9), 치킨너겟샐러드 (1.2.5.6.13.15), 블루베리치즈크로플 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 89.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 870.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 부대찌개 (2.5.6.8.9.10.12.16.18), 고구마맛탕 (5.13), 언양식불고기&어린잎채소 (2.3.5.6.10.13.15.16.18), 백김치 (9), 키위드레싱샐러드 (1.5.12), 망고요거트파르페 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 206.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1213.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 불고기파스타 (1.2.5.6.13.16.18), 감자수프 (2.5.6.15.16), 버섯강정 (4.5.6.13.18), 치킨가라아게&허니머스터드 (1.5.6.15.16), 치즈볼 (1.2.5.6), 오이피클 , 짜먹는 요구르트(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1041.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 수제해쉬브라운피자 (2.5.6.10.12.18), 꼬치어묵국 (5.6.8.9.18), 상추겉절이 (5.6.13.18), 비엔나구이 (5.10.12.16), 김치 (9), 더블쭈쭈바 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 52.3, 비타민A(R.E) : 299.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 351.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1143.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 달걀볶음밥 (1.5.6.13.18), 짬뽕국 (5.6.8.9.13.17.18), 꼬들단무지무침 (13), 콩나물파절이 (5.6.13.18), 닭구이&쌈무 (5.6.13.15.18), 자장소스 (5.6.10.13.18), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 84.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 385.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1181.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 작은김가루밥 , 가츠산도 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 마라탕 (1.2.4.5.9.10.16), 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10), 파르팔레샐러드 (1.2.5.6.12.13.18), 돌피치팝 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 70.9, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 364.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1369.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 아비꼬카레 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 비빔곤약국수 (5.6.13.18), 가쓰오장국 (1.2.5.6.13.16), 치커리샐러드 (13), 수제에그카츠 (1.5.6.10.13), 김치 (9), 땡모반 (13) 영양 탄수화물(g) : 187.5, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 346.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 378.7, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1269.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 작은밥 , 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 양파수프 (2.5.6.15.16), 새송이데리야끼구이 (5.6.13.15.18), 모둠피클 , 요거트드레싱샐러드 (1.5.12), 요구르트쭈쭈바 (2) 영양 탄수화물(g) : 183.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 265.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1147.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 맑은콩나물국 (5), 마늘돼지보쌈 (5.6.10.13), 모둠쌈채소&쌈장 (5.6.13), 양파어묵볶음 (5.6.13.18), 보쌈김치 (9), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 54.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 892.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 작은김가루밥 , 비빔물냉면 (1.3.5.6.13.16.18), 물만두찜 (6.10), 맛쵸킹 치킨 (2.5.6.12.13.15.18), 치킨무 , &초간장 (5.6.13.18), 마들렌 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 234.2, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 34.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 14.6 칼로리 1361.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 김밥맛주먹밥 (1.5.6.8.10.12.13.16.18), 크림수제비뇨끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 피카츄돈가스 (1.4.5.6.10.12.15.16.18), 모둠피클 , 블루베리드레싱샐러드 (1.2.5.6.12), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 51.4, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1168.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 김치순두부찌개 (5.8.9.10.13.18), 소갈비찜 (6.13.16.18.5), 레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13), 미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.13), 김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 51.8, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1144.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 작은후리카케밥 (1.2.5.6.16), 짜계치 (1.2.5.6.10.13.18), 게살수프 (1.2.5.6.8.9.12.15.18), 자메이카통다리 (2.5.6.12.13.15.16.18), 단무지 (13), 한라봉에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1054.1 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangnam High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 4973 |
| 도로명주소 | 서울특별시 광진구 아차산로70길 17-16 |
| 도로명상세주소 | / 광남고등학교 (광장동/ 광남고등학교) |
| 전화번호 | 02-2204-8705 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-458-7043 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 후기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19860125 |
| 개교기념일 | 19860513 |
| 수정일 | 19860513 |
