서울특별시 구로중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 어묵국(구로) (1.5.6.9), 순대야채볶음(구로) (2.5.6.10.13.16), 계란말이(구로) (1), 김구이(구로) , 배추김치(구로) (9), 대추방울토마토(구로) (12) 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 367.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 361.0, 철분(mg) : 8.0 칼로리 853.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 닭곰탕&소면(구로) (5.6.15.16), 진미채고추장무침(구로) (1.5.6.13.17), 갈비산적&파채(구로) (1.5.6.10.13.16), 총각김치(구로) (9), 오렌지(구로) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 847.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥&약고추장(구로) (5.6.10), 핫도그(구로) (1.2.5.6.10.12.13.16), 계란파국(구로) (1.5.6), 백김치(구로) (9), 매실음료(구로) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 319.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 384.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 780.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 배추된장국(구로) (5.6), 연두부양념장(구로) (5.6.13), 제육간장불고기(구로) (5.6.10.13.18), 열무김치(구로) (9), 수리취찹쌀떡(구로) , 오미자음료(구로) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 563.2, 철분(mg) : 7.9 칼로리 860.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 얼큰콩나물국(구로) (5), 오이지무침(구로) (13), 뿌링클치킨(구로) (1.5.6.15), 배추김치(구로) (9), 하이라이스(구로) (1.2.5.6.10.12.13.16), 멜론(구로) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 242.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 327.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 862.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 달걀북어국(구로) (1.5), 우엉채조림(구로) (5.6.13), 부추무침(구로) (5.6.13), 훈제오리&머스터드(구로) (1.5.6.13), 배추김치(구로) (9), 깻잎무쌈(구로) , 아이스홍시(구로) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 185.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 228.2, 칼슘(mg) : 295.2, 철분(mg) : 6.1 칼로리 764.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 에끌레어(구로) (1.2.5.6), 들깨미역국(구로) (5.6), 매운갈비찜(구로) (1.5.6.10.13), 배추겉절이(구로) (9), 취나물볶음(구로) (5.6.13), 동그랑땡(구로) (1.2.5.6.10.12.15.16), 애호박전(구로) (1.6) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 278.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 355.3, 철분(mg) : 7.3 칼로리 931.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 셀프김가루주먹밥(구로) , 잔치국수(구로) (1.5.6.9), 숙주무장아찌무침(구로) , 새우튀김(구로) (1.5.6.9), 치즈볼(구로) (1.2.5.6), 깍두기(구로) (9), 파인애플(구로) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 299.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 453.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 732.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 제육김치찌개(구로) (5.9.10.16), 청포묵김가루무침(구로) (5.6.13), 오이부추무침(구로) (13), 수제돈까스(구로) (1.2.5.6.10), 돈까스소스(구로) (1.2.5.6.12.13.16.18), 바나나 영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 828.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 감자양파국(구로) , 치즈불닭(구로) (2.5.6.13.15), 참나물무침(구로) , 단호박전(구로) (6), 배추김치(구로) (9), 사과쥬스(구로) (13) 영양 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 421.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 378.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 837.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 불고기생야채비빔밥(구로) (5.6.16), 유부국(구로) (1.2.5.6.9), 수제가자미살튀김(구로) (1.2.5.6), 나박김치 (9), 타르타르소스(구로) (1.5.13), 떠먹는요거트(그릭블루베리) (2) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 383.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 941.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 호박잎된장국(구로) (5.6), 알감자조림(구로) (5.6.13), 제육고추장불고기(구로) (5.6.10.13), 배추김치(구로) (9), 워터젤리사과(구로) , 아삭이고추된장무침(구로) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 333.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 352.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 739.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥-추가밥(구로) , 짬뽕국(구로) (6.9.10.13.17.18), 짜장면(구로) (1.5.6.10.13.16), 군만두(구로) (1.5.6.10.16.18), 단무지(구로) , 배추김치(구로) (9), 사우전드레싱(구로) (1.5.12), 아이스망고(구로) , 양배추샐러드(구로) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 146.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 11.5 칼로리 746.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 새우살미역국(구로) (5.6.9.13), 순살찜닭&납작당면(구로) (5.6.12.13.15.18), 두부양념구이(구로) (5.6), 배추김치(구로) (9), 수박(구로) 영양 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 275.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 349.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 726.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 도토리묵냉국(구로) (5.6.9.16), 브로컬리초고추장(구로) (5.6.13), 멸치볶음(구로) (13), 치즈함박스테이크(구로) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기(구로) (9), 돈까스소스(구로) (1.2.5.6.12.13.16.18), 우리밀건빵(구로) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 230.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 467.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 850.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 누룽지(구로) , 스파게티(구로) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 마늘빵(완)(구로) (2.5.6), 치킨샐러드_완제(구로) (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치(구로) (9), 청귤주스(구로) (13), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 151.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 962.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥(구로) , 딸기도넛(구로) (1.2.5.6), 콩나물국(구로) (5), 계란찜(구로) (1.5.6.9), 돼지고기김치찜(구로) (5.6.9.10.13), 상추겉절이(구로) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 289.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 721.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥(구로) (1.5.6.13.18), 어묵국(구로) (1.5.6.9), 열대과일샐러드(구로) (13), 비엔나떡강정(구로) (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(구로) (9), 요구르트(엔요) (2) 영양 탄수화물(g) : 152.1, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 284.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 398.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 984.1 Kcal |
| 영문학교명 | Guro Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시남부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 8303 |
| 도로명주소 | 서울특별시 구로구 구로중앙로 48 |
| 도로명상세주소 | (구로동) |
| 전화번호 | 02-864-4233 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-851-9604 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19780105 |
| 개교기념일 | 19780105 |
| 수정일 | 19780105 |
