서울특별시 마곡하늬중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 귀리현미밥 , 들깨미역국 (5.6), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10), 어묵잡채 (1.5.6), 배추김치 (9), 초코브라우니 (1.2.5.6), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 873.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 보리현미밥 , 순댓국 (5.9.10), 부추무침 (5.6), 오징어김치전 (5.6.9.17), 석박지 (9), 귤 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 97.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 704.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 나물비빔밥*약고추장 (5.6), 된장찌개 (5.6), 견과류멸치볶음 (5.6), 회오리감자 (5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 269.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 613.5 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 흑미현미밥 , 떡국 (1.9.16), 들깨깻잎순나물 (5.6), 닭봉양념구이 (5.6.12.15), 깍두기 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 210.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 694.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 돼지고기김치찌개 (9.10), 안동찜닭 (5.6.15), 오이무침 (13), 열무김치 (9), 수리취꿀떡 (5) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 123.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 731.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 백미밥 , 유부우동 (5.6), 고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12), 배추김치 (9), 옥수수콘샐러드 (1.5.6), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 42.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 734.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 소고기우엉볶음밥 (5.6.16), 야채계란국 (1.9), 오이지무침 (13), 치즈볼 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 633.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 차조현미밥 , 감자양파국 (5.6), 콩나물불고기 (5.6.10), 계란찜 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 그린키위 영양 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 592.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 백미밥 , 육개장 (5.6.16), 토마토닭고기조림 (5.6.12.15), 숙주나물무침 , 배추김치 (9), 슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 115.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 645.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 귀리현미밥 , 맑은콩나물국 (5.6.9), 청포묵김가루무침 , 닭볶음탕 (5.6.15), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 622.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 백미밥 , 감자된장국 (5.6.9), 콩나물파채무침 (5.13), 바베큐모듬구이 (5.6.10), 배추김치 (9), 쌈추 , 쌈장 (6.5), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 45.4, 비타민A(R.E) : 86.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 880.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 김가루비빔밥 (1.5.6.10), 꼬지어묵국 (1.5.6), 떡볶이 (1.5.6.16), 납작만두 (1.5.6), 배추김치 (9), 단무지스틱 , 산양요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 283.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 933.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 흑미현미밥 , 호박새우젓국 (5.9), 어떡햄 (1.2.5.6.10.12.15.16), 연어스테이크(홀그레인) (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 24.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 616.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 양송이스프 (2.5.6.16), 방울카프레제샐러드 (2.12), 푸실리로제파스타 (1.2.5.6.10.12), 더블치즈스테이크 (2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 키위쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 1.9 칼로리 770.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 차조현미밥 , 얼큰소고기뭇국 (5.6.9.16), 골뱅이초무침 (5.6.13), 수제치킨까스*머스터드 (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 귤 영양 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 654.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 기장현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10), 열무된장무침 (5.6), 가자미데리야끼구이 (5.6), 배추김치 (9), 자두 영양 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 603.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 백미밥 , 자장소스 (5.6.10.13.16), 노각무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 포도주스 , 새우볼샐러드 (1.2.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 1.9 칼로리 722.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 보리현미밥 , 버섯된장국 (5.6), 시금치나물 (5.6), 간장불고기 (5.6.10), 배추김치 (9), 레몬무쌈 , 수박 영양 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 542.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 율무현미밥 , 무채국 (5.6), 콩나물김가루무침 (5), 닭갈비 (5.6.15), 열무김치 (9), 우유웨이퍼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 136.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 616.9 Kcal |
| 영문학교명 | MagokHanui |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시강서양천교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 7810 |
| 도로명주소 | 서울특별시 강서구 마곡서1로 16 |
| 도로명상세주소 | (마곡동) |
| 전화번호 | 269855900 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 269855958 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20200301 |
| 개교기념일 | 20200301 |
| 수정일 | 20200301 |
