서울특별시 구룡중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 근대된장국 (5.6), 명엽채조림 (5.6.13), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 불닭소스팽이버섯구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 조각멜론 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 690.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 쇠고기무국 (6.16.5), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 우엉채조림 (5.6.13), 수제김치전s (5.6.9.13.17), 깍두기 (9), 엔요요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 701.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥(미니) , 제주고기국수 (2.5.6.10.16), 배추겉절이 (13), 동그랑땡전*케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 바나나떡 (1.2.5.6), 한라봉감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 94.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 990.9 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 콩나물파채무침 (5.6.13), 삼겹살*쌈장 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 과일미니컵케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 908.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 나물비빔밥*볶음고추장 (5.6.10.13), 달걀파국 (1.5.6), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 깍두기 (9), 식혜 , 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 119.1, 철분(mg) : 2.2 칼로리 795.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 나가사끼짬뽕국 (2.5.6.8.9.10.13.16.17.18), 참나물무침 (5.6.13), 닭봉데리야끼구이 (5.6.7.13.15.18), 타코야끼 (1.2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 체리 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 855.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 김치콩나물국 (5.9), 꼬들단무지무침 (13), 가츠동 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 요구르트(샤인머스캣) (2), 시저샐러드 (1.2.5.6.10.12) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 185.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 732.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 뼈없는들깨감자탕 (5.6.9.10), 오이부추생채 (13), 비엔나브로콜리볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 생선까스*귤타르타르소스 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.6, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 801.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18), 소고기메추리알조림 (1.5.6.13.16), 돈육숙주볶음 (1.5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 깍두기망고요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 248.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 283.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 819.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 오징어무국 (5.6.17), 연근조림s (5.6.13), 얼갈이된장무침s (5.6), 닭자장볶음 (1.2.5.6.13.15.16), 깍두기 (9), 짜먹는 요구르트(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 4.4, 비타민A(R.E) : 182.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 558.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀흑미밥 , 호박된장국 (5.6), 쫄면야채무침 (5.6.13), 오리훈제*무쌈 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 씨리얼과일샐러드 (2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 258.0, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 806.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 어묵쑥갓국 (1.5.6), 모짜렐라핫도그*케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16), 동치미 (9), 조각 참외 , 그린샐러드*오리엔탈소스 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 1.7 칼로리 739.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 오이새콤달콤무침 (5.6.13), 미역줄기볶음 (5), 연어구이 (2.5.6), 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 540.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 낙지덮밥(야채)* (5.6.13), 맑은순두부탕 (5.9.13), 열무된장무침s (5.6), 크림떡볶이 (2.5.6.10.13.16), 깍두기 (9), 포도음료 영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 244.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 765.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 참치김치찌개b (5.6.9), 비름나물된장무침 (5.6), 임연수구이 (2.5.6.12.13.16.18), 치즈어묵바&소스 (1.2.5.6.17), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 206.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 5.6 칼로리 628.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 유부된장국 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 오이고추무침 (5.6.13), 목살소금구이 (10), 보쌈김치 (9), 사과요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 700.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥(미니) , 냉모밀국수 (3.5.6.7.13.18), 크리미양파닭 (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 스시도넛 (1.2.5.6), 양상추샐러드*오리엔탈드레싱 (5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 88.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 804.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 아욱된장국 (5.6), 시금치고추장무침 (5.6.13), 감자채볶음 (5), 제육김치볶음 (5.6.9.10.13), 깍두기 (9), 골드키위. 영양 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 287.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 549.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 닭꼬치. (5.6.12.15.16), 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15), 배추김치 (9), 시험응원마카롱 (1.2.6), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 96.0, 철분(mg) : 8.0 칼로리 889.5 Kcal |
| 영문학교명 | Guryoung Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시강남서초교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 6318 |
| 도로명주소 | 서울특별시 강남구 선릉로 103 |
| 도로명상세주소 | (개포동/구룡중학교) |
| 전화번호 | 02-577-3708 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-577-3704 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19881224 |
| 개교기념일 | 19890418 |
| 수정일 | 19890418 |
