서울특별시 국립국악중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 멸치매운조림 (5.6), 달걀찜 (1), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 배추김치(완) (9), 요플레(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 1158.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 528.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 928.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 사골국 (16), 두부조림 (5.6), 쇠고기갈비찜 (5.6.13.16), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치(완) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 17.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.3, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 6.5 칼로리 744.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 떡국 (1.16), 콩조림 (5.6.13), 구이김(완) , 쑥갓무침 (5), 가자미구이 (5), 깍두기(완) (9), 요플레(플레인) (2) 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 467.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 643.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 913.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 김치국 (5.9), 건파래볶음 (5.6.13), 구이김(완) , 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치(완) (9), 요플레(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 130.9, 비타민A(R.E) : 206.4, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 695.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1818.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 우거지된장국 (5.6), 돈육고추장볶음 (5.6.10.13), 햄달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16), 갈치구이 (5), 총각김치(완) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 617.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기무국 (16), 닭고구마조림 (5.6.13.15), 미역줄기볶음 (5), 조기구이 (5), 깍두기(완) (9), 요플레(플레인) (2) 영양 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 350.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 634.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 869.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 북어무국 (1), 꽁치무조림 (5.6.13), 미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 쑥갓무침 (5), 총각김치(완) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 818.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 김치두부국 (5.9), 취나물볶음 , 산적칠리소스볶음 (1.5.6.10.12.13.16.18), 임연수구이 (5), 배추김치(완) (9), 요플레(플레인) (2) 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 470.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 684.0, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1023.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 무말랭이무침 , 쇠고기버섯볶음 (5.6.13.16), 임연수구이 (5), 배추김치(완) (9), 요플레(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 218.8, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 944.2, 철분(mg) : 9.4 칼로리 911.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기무국 (16), 꽈리고추코다리조림 (5.6.13), 돈육고추장볶음 (5.6.10.13), 시금치나물 , 배추김치(완) (9), 비요트 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 562.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 158.5, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 777.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 열무된장국 (5.6), 알감자조림 (5.6.13), 진미채볶음 (5.6.13.17), 산적칠리소스볶음 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(완) (9), 요플레(플레인) (2) 영양 탄수화물(g) : 178.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 428.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 627.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1042.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 참치샌드위치 (1.2.5.6.13.16.18), 바나나 , 사과 , 그래놀라 (5.6), 양송이스프 (2.5.6.13.16), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 486.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 610.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1116.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 조랭이떡국 (1.16), 취나물볶음 , 오징어야채볶음 (5.6.17), 갈치구이 (5), 배추김치(완) (9), 요플레(플레인) (2) 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 563.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 652.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1067.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기무국 (16), 제육볶음 (5.6.10.13), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 가자미구이 (5), 배추김치(완) (9), 요플레(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 641.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 850.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 아욱된장국 (5.6), 쇠고기갈비찜 (5.6.13.16), 미역줄기볶음 (5), 햄달걀말이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(완) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 52.1, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 8.0 칼로리 940.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 근대된장국 (5.6.9), 멸치매운조림 (5.6), 미나리고추장무침 (5.6), 쇠고기버섯볶음 (5.6.13.16), 배추김치(완) (9), 요플레(플레인) (2) 영양 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 418.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 763.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 872.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 콘크림스프 (2.5.6.13.16), 마늘토스트 (2.5.6), 바나나 , 사과 , 그래놀라 (5.6), 구운란 (1), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 457.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 578.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1030.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 조랭이떡국 (1.16), 돼지갈비엿장조림 (5.6.10.13.19), 시금치나물 , 진미채볶음 (5.6.13.17), 배추김치(완) (9), 비요트 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 58.5, 비타민A(R.E) : 244.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1143.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 친환경보리밥 , 돼지고기짜글이 (1.2.5.6.10.15.16), 취나물볶음 , 쇠고기버섯볶음 (5.6.13.16), 배추김치(완) (9), 수박 , 삼색열대과일샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 6.6 칼로리 762.2 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합15곡밥 (5), 시래기감자탕 (10.13), 시금치맛살무침 (1.5.6.8), 궁중떡볶이 (16), 깍두기(완) (9), 바나나 , 토마토샐러드 (12) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 145.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 715.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.13.16.18), 미소된장국 (5.6), 무말랭이무침 , 마라샹궈 (2.5.6.9.10.13.15.16), 배추김치(완) (9), 레몬에이드 , 양상추샐러드1 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 12.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 23.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 68.9, 철분(mg) : 1.5 칼로리 669.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 삼계탕 (15), 오징어젓무침 (13.17), 깐쇼새우 (1.2.5.6.9.12.13), 호박새우젓볶음 (5.9), 배추겉절이(완) (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 155.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 874.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 친환경수수밥 , 아욱된장국 (5.6), 도토리묵무침 (13), 파채무침 (5.6), 상추쌈 (5.6), 삼겹살구이 (10), 숙주와바시볶음 (5.6.13), 총각김치(완) (9), 쌈장 (5.6), 과일샐러드 (1.2.4.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 84.4, 비타민A(R.E) : 239.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1285.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 불고기채소볶음밥 (5.6.16), 콩나물된장국 (5.6), 달걀매운떡볶이 (1.5.6), 오징어튀김 (1.5.6.17), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추겉절이(완) (9), 수박 , 양배추샐러드 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 11.1 칼로리 948.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 친환경보리밥 , 돼지갈비김치찌개 (5.9.10), 도라지오징어초무침 (5.17), 징거후라이드 (15), 배추김치(완) (9), 던킨아이스바 (1.2.5), 흑임자두부샐러드 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 250.8, 단백질(g) : 112.1, 지방(g) : 188.4, 비타민A(R.E) : 1277.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 2.9, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 1387.5, 철분(mg) : 14.0 칼로리 3186.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 양배추콘샐러드 (1.5), 무생채 (13), 식빵피자 , 배추겉절이(완) (9), 동치미냉면 (1.3.5.6.9.13.16), 바나나 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 675.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 콩나물북어국 (5.9), 오징어젓떡볶음 (17), 바비큐폭립 (5.6.10.12.13), 총각김치(완) (9), 사과 , 양상추샐러드1 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 48.7, 비타민A(R.E) : 50.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 133.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 976.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 친환경수수밥 , 마라탕 (9.10.13), 청포묵김가루무침 (5), 모닝글로리볶음 (5.6.12.13.18), 총각김치(완) (9), 파인애플 , 토마토샐러드 (12) 영양 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 84.6, 철분(mg) : 1.6 칼로리 533.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 친환경보리밥 , 우거지갈비탕 (5.6.16), 연근조림 (5.6.13), 참나물생채 (13), 쭈삼불고기 (5.6.10.13), 깍두기(완) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 82.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 742.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 콩비지찌개 (5.6.9.10), 도토리묵무침 (13), 상추쌈 (5.6), 삼겹살구이 (10), 배추겉절이(완) (9), 쌈장 (5.6), 대추토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 86.0, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1292.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 김가루낙지주먹밥 , 얼큰꼬꼬짬뽕 (6), 해물파전 (1.5.6.9.17), 고구마맛탕 (5.13), 배추겉절이(완) (9), 사과쥬스(따옴) (13) 영양 탄수화물(g) : 322.1, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 449.6, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1472.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 친환경수수밥 , 육개장 (16), 닭고구마조림 (5.6.13.15), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 갈치구이 (5), 총각김치(완) (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 738.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 친환경검정콩밥 (5), 동태찌개 (5), 꽈리고추찜 (5.6), 파프리카무쌈샐러드 , 훈제오리바비큐 , 배추겉절이(완) (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 61.4, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 474.9, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 7.1 칼로리 932.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 소꼬리곰탕 (16), 햄두부조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 부추장떡 (5.6.9.13), 오이소배기(완) (9), 파인애플 , 삼색열대과일샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 647.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 친환경보리밥 , 순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 톳두부무침 (5), 상추겉절이 (13), 숯불이닭윙 (15), 총각김치(완) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 45.6, 단백질(g) : 14.1, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 34.3, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 112.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 328.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 단호박스프 (2.5.6.13.16), 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 닭다리구이 (6.12.13.15), 배추김치(완) (9), 던킨아이스바 (1.2.5), 모듬피클 , 양배추샐러드 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 298.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 697.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 오무라이스 (1.2.5.6.10.15.16), 근대된장국 (5.6.9), 도라지오이생채 (5.6.13), 닭강정 (2.4.5.6.12.13.15), 배추김치(완) (9), 모듬피클 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 293.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 452.4, 철분(mg) : 6.0 칼로리 978.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 들기름막국수 (3.6), 무생채 (13), 콩나물냉채 (5.13), 등갈비소금구이 (2.3.10.13), 배추김치(완) (9), 어린잎샐러드 (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 199.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 153.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 800.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 삼선짜장 (5.6.9.10.13.17), 달걀파국 (1.9), 단무지무침 , 배추김치(완) (9), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10), 양배추샐러드 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 193.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 208.2, 철분(mg) : 10.7 칼로리 809.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 미소된장국 (5.6), 무장아찌무침 (13), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치(완) (9), 비빔국수 (1.5.6.13), 요구르트 (2), 양상추샐러드1 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 213.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 379.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 958.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 해산물리조또 (2.9.10.13), 빠네파스타 (1.2.5.6.9.10.13), 배추김치(완) (9), 오이피클(완) , 양송이스프 (2.5.6.13.16), 양상추샐러드2 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 267.6, 단백질(g) : 67.4, 지방(g) : 108.5, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.4, 칼슘(mg) : 348.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 2340.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 김치치즈구운주먹밥 (5.6.13), 브로컬리스프 (2.5.6.13.16), 감자튀김 (5.6.12), 수제버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 사과쥬스(따옴) (13), 오이피클(완) , 양배추샐러드 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 327.3, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 754.6, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1599.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 김가루주먹밥 , 바지락칼국수 (6.9.18), 닭데리야끼파닭 (5.6.13.15), 동태전 (1.5.6), 배추겉절이(완) (9), 오렌지쥬스 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 354.3, 단백질(g) : 66.4, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 366.0, 칼슘(mg) : 159.7, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1974.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 간장비빔국수 (5.6.9.13), 미소된장국 (5.6), 콩나물파채무침 (5), 삼겹살구이 (10), 배추김치(완) (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 114.1, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 232.2, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1640.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 꼬막비빔밥 (5.6.18), 두부미역된장국 (5.6.9), 무장아찌무침 (13), 깻잎전(전) (1.5.6.10.15.16), 배추겉절이(완) (9), 양상추샐러드2 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 320.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 455.4, 철분(mg) : 11.0 칼로리 780.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 김치치즈구운주먹밥 (5.6.13), 즉석면 (1.2.5.6.9.10.15.16.18), 단무지무침 , 매운떡볶이 (1.5.6.13), 오징어튀김 (1.5.6.17), 고구마튀김 (5.6), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치(완) (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 301.3, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 2.0, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 410.3, 철분(mg) : 10.5 칼로리 1662.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 깍두기삼겹볶음밥 (5.9.10), 미소된장국 (5.6), 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.9.17), 닭강정 (2.4.5.6.12.13.15), 배추김치(완) (9), 쥬시쿨(자두) (2), 모듬피클 영양 탄수화물(g) : 362.7, 단백질(g) : 63.7, 지방(g) : 50.1, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 361.9, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 2177.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.13.16.18), 버섯된장찌개 (5.6.18), 무김치 (13), 징거후라이드 (15), 배추김치(완) (9), 양배추샐러드 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 755.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 김가루주먹밥 , 비빔냉면 (1.3.5.6.16), 콩나물국 (5), 무초절이 (13), 쇠고기LA갈비구이 (5.6.13.16), 열무김치(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 364.2, 단백질(g) : 113.5, 지방(g) : 76.7, 비타민A(R.E) : 634.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 2.9, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 1274.8, 철분(mg) : 21.6 칼로리 2592.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 게살볶음밥 (1.5.6.8.13.18), 미소된장국 (5.6), 단무지무침 , 배추김치(완) (9), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10), 토마토 (12), 양상추샐러드2 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 177.2, 철분(mg) : 15.5 칼로리 751.0 Kcal |
| 영문학교명 | Gukak National Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 각종학교(중) |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 교육부 |
| 설립명 | 국립 |
| 도로명우편번호 | 6311 |
| 도로명주소 | 서울특별시 강남구 개포로22길 65 |
| 도로명상세주소 | / 국립국악중고등학교 (개포동) |
| 전화번호 | 02-3460-0500 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-579-6013 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19550401 |
| 개교기념일 | 19910301 |
| 수정일 | 19910301 |
