서울특별시 개봉중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미밥* , 키리쉬케이크* (1.2.5.6), 대합살미역국(1) (5.6.18), 돼지LA갈비찜* (5.6.10.13), 쇠고기잡채* (5.6.13.16.18), 배추김치* (9), 깻잎지* (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 763.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 차돌된장찌개 (5.16), 메추리알곤약조림 (1.5.6.13), 오이무침* (5.6.13), 궁중떡갈비구이/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치* (9), 쌀식혜 영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 737.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥* (5.6.9.16), 계란국 (1), 탕평채* (5.6.16), 쁘링글치킨 (1.2.5.6.13.15.18), 모둠피클 , 수박*폐기율을 포함한 양* 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 690.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 흑향미밥* , 아욱된장국 (5.6.9), 상추쌈* (5.6), 제육볶음 (5.6.10.13), 베이컨감자채볶음* (10), 총각김치* (9), 수리취꿀떡 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 251.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 632.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 쇠고기무국* (5.6.16), 두부조림* (5.6.13), 노각무침* (5.6.13), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13), 배추김치* (9), 참외* 영양 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 9.8 칼로리 782.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 서리태밥 (5), 어묵국* (1.5.6.13), 우엉조림* (5.6.13), 콩나물무침(고추분)* (5), 연어커틀릿/소스 (1.5.6), 배추김치* (9), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 718.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 현미밥* , 호박잎된장국* (5.6.18), 불고기 (5.6.13.16), 멸치견과류볶음* (4.5.6.13.14), 알감자버터구이 (2.13), 깍두기* (9), 포도쥬스* (13) 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 95.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 680.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 마늘빵(20)* (2.5.6), 미트스파게티(주식)* (1.2.5.6.10.12.13.16), 닭봉구이* (1.6.13.15), 오이피클 , 골든파인애플* , 양상추그린샐러드/블루베리소스 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 826.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥* , 콩나물국* (5.9.18), 치즈계란찜 (1.2.13), 등갈비김치찜* (9.10), 참나물무침* (5.6), 도라지강정* (1.5.6.12.13), 대추방울토마토* (12) 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 724.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 귀리밥* , 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 돼지고기장조림* (1.5.6.10.13), 숙주나물무침* , 옥수수버터구이* (1.2.5.13), 배추김치* (9), 떠먹는요거트(딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 859.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥* , 우거지감자탕 (5.6.10.18), 오이부추무침 (5.6.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 오리훈제구이/소스/무쌈 (1.5.6.13), 배추김치* (9), 멜론* 영양 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 236.4, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 849.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 보리밥* , 감자황태국* , 브로컬리된장참깨무침* (5.6.13), 새송이버섯볶음* (9.13), 햄벅스테이크(수제)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치* (9), 수박*폐기율을 포함한 양* 영양 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 106.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 137.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 652.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스* (2.5.6.12.13.16), 비트무생채* (13), 치킨까스/소스 (1.2.5.6.15.18), 배추김치* (9), 요구르트 (2), 대추방울토마토* (12) 영양 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 175.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 812.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 기장밥* , 근대된장국* (5.6), 비름나물된장무침* (5.6), 주꾸미볶음* (5.6.13), 파래자반(수제) (13), 총각김치* (9), 에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 696.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 백미밥(추가밥) , 쑥갓어묵우동 (1.5.6), 단무지무침 (13), 매콤떡볶이 (1.5.6.13), 모듬튀김(김말이&만두&오징어튀김) (1.5.6.10.16.17.18), 참외* 영양 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 12.6 칼로리 896.5 Kcal |
| 영문학교명 | Gaebong Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시남부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 8250 |
| 도로명주소 | 서울특별시 구로구 고척로21나길 68 |
| 도로명상세주소 | (개봉동) |
| 전화번호 | 02-3660-2400 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2688-9514 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19840504 |
| 개교기념일 | 19840504 |
| 수정일 | 19840504 |
