서울특별시 상명중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 함박*와인S (5) (1.2.5.6.10.12.15.16), 귀리밥 , 소고기뭇국(5) (5.6.16), 비빔칼국수(5) (5.6.13), 방앗잎무침(5) (5.6), 배추김치(5) (9) 영양 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 253.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 834.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 김치콩나물국(5) (5.9), 마늘닭조림(5) (1.2.5.6.12.13.15), 미트볼조림(5) (6.10.12.13.16.1.5), 열무된장무침(5) (5.6), 깍두기 (9), 얼려먹는엔요(5) (2) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 806.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 소불고기김치덮밥(5) (5.6.9.13.16), 팽이미소국(5) (5.6), 꼬들단무지무침(5) , 잔멸치볶음(5) (5.6.9.13), 꼬마피자(5) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 빨미까레(5) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 23.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 848.0 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 북엇국(5) (1.5.6), 노각무침(5) (5.6.13), 양배추샐러드*모닝빵(5) (1.2.5.6.12), 연돈치즈볼카츠*소스(5) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치(5) (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 58.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 841.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 열무된장국(5) (5.6), 청경채겉절이(5) , 까르보닭볶음(5) (2.5.6.10.12.13.15.16), 고추채소전(5) (1.5.6), 배추김치(5) (9), 초코수리취떡(5) 영양 탄수화물(g) : 164.5, 단백질(g) : 62.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 306.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1077.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 맑은순두부국(5) (1.5.6.9.13), 볼어묵조림(5) (1.5.6.13), 양배추쌈/쌈장(5) (5.6.13), 제육볶음(5) (5.6.10.13), 배추김치(5) (9), 오렌지(5) 영양 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 322.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 958.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥/초장(5) (5.6.13), 치즈핫도그*케첩(5) (1.2.5.6.10.12.16), 들깨무채국(5) , 오이고추무침(5) (5.6), 명엽채볶음-부(5) (5.6.13), 깍두기 (9), 딸기우유(5) (2) 영양 탄수화물(g) : 159.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 377.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 979.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 소고기된장찌개(5) (5.6.16), 방풍나물무침(5) , 햄스크램블드에그(5) (1.2.5.6.10.13.15.16), 언양식불고기&파채(5) (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치(5) (9) 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 184.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 913.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 닭갈비볶음밥(5) (5.6.9.13.15), 감자빵(5) (1.2.5.6.13), 맑은콩나물국(5) (5), 시금치무침-흰(5) , 광어가스*타르S(5) (1.5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 988.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 호박고추장찌개(5) (5.6.10), 훈제오리샐러드(5) (1.5.6.13), 오이무침(5) (5.6.13), 김치메밀전병(5) (2.3.5.6.16.18), 배추김치(5) (9) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 111.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 278.6, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 958.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 율무밥 , 아욱국(5) (5.6), 치커리오리엔탈무침(5) (5.6), 깻잎닭볶음탕(5) (5.6.13.15), 멘보샤*칠리S(5) (5.6.9.12.13), 배추김치(5) (9) 영양 탄수화물(g) : 54.7, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 621.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 계란볶음밥(5) (1.5.6.13.18), 고기만두*초간장(5) (1.5.6.10.13), 짜장우동(5) (2.5.6.10.13), 백짬뽕(5) (5.6.8.9.10.13.16.17.18), 무말랭이무침(5) (5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 157.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1000.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 도토리묵김치무침(5) (9), 경상도식쇠고기뭇국(5) (5.6.16), 돼지고기숙주볶음(5) (5.6.10.13.18), 진팸구이*케첩(5) (5.10.12), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 112.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 771.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 후리가케밥 자율(5) (1.2.5.6.9.13.16.18), 토마토미트파스타(5) (1.2.5.6.10.12.13.16), 가쓰오우동국(5) (1.2.5.6.7.9.13.18), 피클(5) , 치킨텐더랩(5) (1.2.5.6.15.16), 깍두기 (9), 망고주스(5) 영양 탄수화물(g) : 183.3, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 43.1, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1330.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개(5) (2.5.6.9.10.12.16.18), 숙주나물(5) , 오징어볶음(5) (5.6.17), 닭꼬치구이(5) (5.6.12.15.16), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 185.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 13.0 칼로리 967.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 쑥갓어묵국(5) (1.5.6), 안동찜닭(5) (5.6.13.15), 비름된장무침(5) (5.6), 비빔만두(5) (2.5.6.10.13.16), 배추김치(5) (9) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 288.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 271.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 918.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (5) (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 유부된장국(5) (5.6.13), 오이지무침(5) (6), 등심돈까스/일식S(5) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 황도화채(5) (1.2.5.6.11.12) 영양 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 53.1, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1173.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 슈크림도넛(5) (1.2.5.6), 감자양파국(5) (5.6), 아욱무침(5) , 삼색계란찜(5) (1), 김치두루치기(5) (5.6.9.10.13), 백김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 324.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 313.4, 철분(mg) : 5.3 칼로리 829.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 장조림버터비빔밥(5) (1.2.5.6.10.13.16), 바지락미역국(5) (5.6.18), 반달단무지(5) , 떡볶이(5) (1.2.5.6.10.13.15.16), 스윗소코순살치킨(5) (1.5.6.15.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 170.0, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 229.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1235.3 Kcal |
| 영문학교명 | Sangmyung Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시북부교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 1758 |
| 도로명주소 | 서울특별시 노원구 덕릉로 553 |
| 도로명상세주소 | / 상명중학교 (중계동) |
| 전화번호 | 02-971-6213 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-971-6216 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19371201 |
| 개교기념일 | 19371201 |
| 수정일 | 19371201 |
