서울특별시 명지고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 칼슘강화쌀밥 , 순두부찌개 (5.6.9), 시금치나물 (5.6), 떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 가자미튀김&양념소스 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 바나나 , 체리 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 783.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 수제소시지또띠아 (1.2.5.6.10.15.16), 쇠고기샤브국 (5.6.7.13.16.18), 돈육모듬장조림 (1.5.6.10.13), 매콤어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 798.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15), 유부장국 (5.6), 해쉬브라운&케찹 (5.6.12), 배추김치 (9), 양상추샐러드&흑임자드레싱 (1.5.12), 파스퇴르우유모나카 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 868.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 숙주나물무침 (5.6), 통그릴비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 유자파채용가리치킨 (1.5.6.13.15.18), 깍두기 (9), 초코수리취떡 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 52.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 762.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 칼슘강화쌀밥 , 쑥갓어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 쭈삼불고기 (5.6.10.13), 알감자버터구이 (2.13), 배추김치 (9), 마요네즈 (1.5), 깻잎 , 조각파인애플 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 764.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 미니쌀밥 , 카레우동면 (2.5.6.10.12.13.16.18), 가츠산도 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 셀프딸기라떼 (2.13), 케요네즈샐러드 (1.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 875.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 시금치된장국 (5.6), 콩나물무침 (5), 로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 현미육원전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 319.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 878.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 칼슘강화쌀밥 , 사과파이 (1.2.5.6), 짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 크랜베리멸치볶음 (5.6.13), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 스크램블에그 (1.5), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 333.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 801.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 봉구스밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 짜장떡볶이 (1.2.5.6.13.16.18), 꼬마김말이 (1.5.6.16), 고구마튀김 (5.6), 깍두기 (9), 자두쿨피스 (13) 영양 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 887.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 고추장찌개 (5.6.10), 짬뽕만두 (1.5.6.10.16.18), 간장불고기 (5.6.10.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 트로피칼에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.5, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 805.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 곤드레밥&양념간장 (5.6.13), 쫄면야채무침 (5.6.13), 맑은콩나물국 (5.6), 코코넛하트연어치즈까스 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 생과일샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 119.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 199.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 772.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 삼색달걀찜 (1.2.9), 아삭이고추무침 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 섞박지 (9), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 802.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 칼슘강화쌀밥 , 감자수제비국 (1.5.6), 온두부 (5), 비름나물무침 (5.6.13), 미트볼야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13), 베리믹스비피더스 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 246.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 321.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 828.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 미니꽁보리밥 , 물냉면 (1.3.5.6.13.16), 파채무침 (5.6.13), 언양식불고기 (2.16), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 열무김치 (9), 약고추장 (5.6.10.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 104.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 823.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 미니볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 군대리아버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 케이준감자튀김 (5.6.12), 뿌링클순살치킨 (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 제티&우유 (2.13), 마카로니샐러드 (1.2.5.6.8.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 46.8, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 922.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 가리비꽃빵 (5.6), 달걀파국 (1.5.6), 오이지무침 (13), 돈육춘장볶음 (2.5.6.10.13.16), 고추잡채 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 뽕따아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 222.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 824.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 미니슈크림도넛 (1.2.5.6), 황태미역국 (5.6), 무쌈부추무침 , 콩나물어묵잡채 (1.5.6.13), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 165.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 725.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 칼슘강화쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 치즈떡돈사태찜 (2.5.6.10.13), 옥수수콘립 (1.2.5.6.13), 총각김치 (9), 조미김 , 요거타임포도 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 801.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 열무비빔밥&계란후라이 (5.6.13), 맑은콩나물국(석) (5.6), 제육볶음(석) (5.6.10.13), 회오리요술감자 (2.5.6), 배추김치(석) , 연두부&양념장(석) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 323.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 394.3, 철분(mg) : 8.9 칼로리 729.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥(석식) , 부대찌개&라면사리 (2.5.6.9.10.12.16.18), 취나물무침(석) (5.6), 매콤닭불구이&파채 (2.5.6.10.12.15.16), 깍두기(석) , 리얼감자빵 (1.2.4.5.13), 파래김자반(석) 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 241.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 371.4, 철분(mg) : 6.1 칼로리 891.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 매콤떡갈비덮밥 (1.5.6.10.15.16.18), 페퍼로니콤비네이션피자 (18.1.2.5.6.10.12.16), 우동장국(석) (5.6), 배추김치(석) , 딸기요거트 (2), 생과일샐러드(석) (2) 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 461.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 870.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찹쌀밥(석식) , 쇠고기미역국(석) (5.6.16), 청포묵김가루무침(석) , 광어까스 (1.5.6.13), 배추김치(석) , 비빔막국수(석식) (3.5.6.13), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 624.1, 철분(mg) : 5.6 칼로리 840.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 달걀볶음밥(석) (1.5.6.13.18), 하노이분짜 (2.5.6.10.12.13.15.16), 감자크로켓 (2.5.6.10.12.13), 배추김치(석) , 왕포도알튜브 (2), 한입단무지(석) 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 84.0, 철분(mg) : 2.1 칼로리 728.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 현미밥(석식) , 미니딸기도넛 (2.5.6), 육개장(석) (1.5.6.16), 오이부추무침(석) (5.6), 분모자간장찜닭(석) (5.6.13.15.18), 매콤어묵볶음(석) (5.6.13), 배추김치(석) 영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 770.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥(석식) , 달걀실파국(석) (1.5.6), 콩나물불고기(석) (5.6.10.13), 배추김치(석) , 베이컨치즈감자샐러드 (2.5.10), 레인보우구슬아이스크림 (2), 소떡소떡(석) (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 150.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 768.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 유부비빔밥(석) , 냉모밀소바(석) (3.6), 통등심돈카츠 (2.5.6.10), 레몬슬러쉬 (2), 양상추샐러드&참깨드레싱(석) (1.4.5.19) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.6, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 731.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥(석식) , 짬뽕순두부(석) (5.6.9.13.16.17.18), 참나물무침(석식) (5.6), 동그랑땡&케첩(석) (1.2.5.6.10.16.18), 닭다리오븐구이(석) (13), 배추김치(석) , 사과워터젤리(석) 영양 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 851.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 에비텐동 (2.5.6.7.9.13.18), 딸기크림머핀 (1.2.5.6.13), 미역장국 (5.6), 일식계란찜 (1.9), 깍두기(석) , 꿀토마토(석) (12) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 387.0, 철분(mg) : 5.0 칼로리 860.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥(석식) , 물만둣국(석) (1.5.6.10.16.18), 시금치무침(석식) , 치즈비엔나볶음 (2.5.10.16), 버섯간장불고기(석) (5.6.10.13), 배추김치(석) , 20롱츄러스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 789.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 현미밥(석식) , 참치김치찌개(석) (5.9.16.18), 콩나물무침(석) (5), 게살크림고로케 (1.2.5.6.8.18), 옥수수함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기(석) , 아이스망고바 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 752.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 김가루주먹밥(석식) , 김치말이국수(석) (1.5.6), 잎새왕만두 (1.2.5.6.10.16), 청경채유자청무침(석) , 깍두기(석) , 고구마치즈케익 (2.6) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 295.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 745.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 불고기포켓빵 (5.6.10.13.16), 까르보크림떡볶이 (2.5.6.10.15), 마라순대볶음(석) (2.5.6.8.10.13.16), 오이피클(석) , 열대과일샐러드(석) (11), 엔요 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 5.4 칼로리 850.1 Kcal |
| 영문학교명 | Myongji High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 3656 |
| 도로명주소 | 서울특별시 서대문구 명지2길 56 |
| 도로명상세주소 | / 명지고등학교 (홍은동) |
| 전화번호 | 02-303-1540 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-309-7289 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 후기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19480412 |
| 개교기념일 | 19480412 |
| 수정일 | 19480412 |
