서울특별시 선정중학교 급식 메뉴
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 조식 | 메뉴 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 499.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 382.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 687.2 Kcal |
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| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16), 애호박젓국 (5.9), 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 329.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 691.5 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 모닝빵(3)&딸기잼 (1.2.5.6.13), 스크램블에그_조식 (1.2.5), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 549.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 406.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 698.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 스팸덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 소고기무국 (16), 배추김치 (9), 바나나1/2 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 80.0, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1247.0 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 조식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 돼지고기두루치기 (5.6.10), 배추김치(한) (9), 꿀토마토 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 129.4, 철분(mg) : 5.8 칼로리 785.0 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 길거리토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 544.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 61.9, 칼슘(mg) : 495.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 781.8 Kcal |
| 2024년06월08일[토] 조식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 감자국 (5.6), 닭김치찜 (5.6.9.13.15), 도시락김 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 7.2, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 130.9, 철분(mg) : 2.2 칼로리 591.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 BLT샌드위치 (1.2.5.6.10.12), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 73.3, 비타민A(R.E) : 465.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 69.3, 칼슘(mg) : 350.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1117.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 다시마무채국 (5.6), 해쉬브라운&케찹 (5.6.12), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 733.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 유부미소장국 (5.6), 카레우동 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 87.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 399.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 670.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 김치국 (5.6.9), 계란말이 (1.2.5.6.10.15.16), 치킨너겟&머스타드 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 947.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 베이글&크림치즈 (1.2.5.6), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 487.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 366.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 752.8 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 사골우거지국 (2.5.6.13.16), 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.13.18), 배추김치 (9), 수제딸기라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 151.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 70.6, 칼슘(mg) : 333.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 893.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 77.8, 비타민A(R.E) : 423.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 53.6, 칼슘(mg) : 501.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1105.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 물만두국 (1.5.6.10.18), 닭가슴살스테이크볶음 (5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 594.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 토마토스파게티 (5.6.10.12.13.16.1.2), 옥수수스프 (2.5.6.13.16), 양상추샐러드(키위D) (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 124.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 745.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 배추닭국 (5.6.15), 메추리알케찹조림 (1.5.6.12.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 189.2, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1043.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 또띠아소시지샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 357.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 88.1, 칼슘(mg) : 554.2, 철분(mg) : 2.2 칼로리 639.8 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 조식 | 메뉴 추가밥 , 잔치국수 (1.5.6.9), 숙주나물 , 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 872.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 시래기된장국 (5.6), 부타동 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 피크닉 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 617.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.15.16), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 439.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 628.4, 철분(mg) : 2.1 칼로리 735.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 버섯찌개 (2.5.6.13.16), 바베큐폭찹 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 5.6 칼로리 866.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 경상도식소고기무국 (5.6.16), 갈치구이 (5.6), 배추김치 (9), 바나나1/2 영양 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 31.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 563.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16), 시리얼&흰우유(200) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 57.2, 비타민A(R.E) : 369.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 480.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1051.6 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 조식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 떡국 (1.5.6.16), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 오이무침 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 830.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 짬뽕순두부찌개&쫄면사리 (5.6.9.10.13.17.18), 돈육부추볶음 (5.6.10.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 포기김치 (9), 적포도 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 128.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 717.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 맑은콩나물국 (5.6), 열무된장무침 (5.6), 닭볶음탕 (2.5.6.13.15), 오꼬노미야끼 (1.5.6.7.13.17.18), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 647.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 소고기야채볶음밥 (5.6.13.16.18), 감사합니다 케익 (1.2.5.6), 아욱국 (5.6), 건파래볶음 (5.13), 고구마치즈돈까스&토마토소스 (1.2.5.6.10.12.13), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 768.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 들기름막국수 (3.5.6.13), 얼큰동태탕 (5.6), 보쌈&쌈채소&쌈장 (5.6.10.13), 보쌈김치 (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 866.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 추가밥 , 김치말이냉국수 (1.5.6.9.13.16), 샤오롱바오 (1.5.6.10.13.16.18), 연근흑임자무침 (1.5), 열무김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 140.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 273.4, 철분(mg) : 5.3 칼로리 850.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 퐁당쇼콜라 (1.2.5.6), 소고기미역국 (5.6.16), 한식잡채 (5.6.13.16), 미나리무침 (13), 수제돈육전 (1.5.6.10), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 162.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 839.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 시금치된장국 (5.6), 탕평채 (5.6.13.16), 오리주물럭 (5.6.13), 고구마맛탕 (5.6.13), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1039.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 우동국 (5.6.9.13), 양상추샐러드(블루베리요거트d) (1.2.5.6), 함박스테이크&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 수제퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 150.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 212.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 771.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 호박고추장찌개 (5.6), 돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18), 수제코다리강정 (5.6.12.13), 김구이 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 117.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 450.5, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1225.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 뼈없는감자탕 (5.6.10), 취나물무침 (13), 비엔나파프리카볶음 (2.5.6.10.15.16), 포기김치 (9), 망고팝 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 305.9, 철분(mg) : 6.2 칼로리 794.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 나물비빔밥&후라이 (1.2.5.6.13), 얼갈이된장국 (5.6), 꽃맛살샐러드(2) (1.5.6.8.13.18), 해물파전 (5.6.9.13.17), 포기김치 (9), 조각참외 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 271.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 895.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 계란김국 (1), 브로콜리참깨무침 (5.6.13), 위샹로우쓰 (5.6.10.12.13.18), 두부칠리강정 (5.6.12.13), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 728.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 셀프참치마요주먹밥 (1.5.16.18), 모듬어묵국 (1.5.6), 자장떡볶이 (1.2.5.6.13.16), 오징어링&감자튀김 (1.5.6.17), 포기김치 (9), 마시는달콤한하루(감귤&오렌지) (13) 영양 탄수화물(g) : 165.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1017.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 감자양파국 (6.5), 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.18), 해물우동볶음 (5.6.9.13.17.18), 포기김치 (9), 타코샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 아이스인절미찹쌀떡 (6) 영양 탄수화물(g) : 195.6, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1234.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 장터국밥* (5.6.13.16), 시금치나물 (5.6), 돈육김치찜 (5.6.9.10.13), 석박지 (9), 고구마범벅 (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 305.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 954.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 로제스파게티 (1.2.5.6.12.13), 수제마늘빵 (1.2.5.13), 양송이스프 (2.5.6.13.16), 치커리사과생채 (5.6.13), 알감자버터구이 (2.13), 수제모듬피클 (13), 키위(한) 영양 탄수화물(g) : 151.3, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 409.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 305.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1123.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 북어국 (1.5.6), 콩나물냉채 (5.13), 마라샹궈 (1.5.6.9.10.12.13.18), 크림새우 (1.2.5.6.9.13), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 35.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 920.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 아몬드멸치볶음 (5.6.13), 부추무침 (5.6.13), 닭다리살스테이크 (5.6.12.13.15), 포기김치 (9), 생생크림요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 934.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 유부장국 (5.6), 오이부추무침 (13), 핫도그(50g) (1.2.5.6.10.12.16), 삼치구이 (5), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 18.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 724.8 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 백미밥 , 손수제비국 (5.6), 감자샐러드 (1.5.13), 한입떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9), 청귤에이드 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 111.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1095.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 백미밥 , 콩가루배추국 (5.6), 매콤감자조림 (5.6), 코울슬로 (1.2.5.6.13), 돼지불백 (5.6.10.13), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 846.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 배추된장국 (5.6), 두부조림 (5.6.13), 그린빈버섯볶음 (5.6.13.18), 오닭새(오징어&닭&새우볶음) (5.6.9.13.15.17), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 738.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 얼큰무채국 (5.6), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 고추장마늘쫑볶음 (5.6.13), 해물완자전 (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 772.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 추가밥 , 쌀국수 (5.6.15.16.18), 인기가요샌드위치 (1.2.5.6.8.13), 노각무침 (5.6.13), 치즈소시지바 (2.5.6.10.15.16), 포기김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 70.9, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1280.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16), 조랭이떡국 (1.5.6.16), 얼갈이나물 (13), 맛쵸킹수제탕수육 (5.6.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 51.9, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1235.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 딸기아이스슈 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 오이고추된장무침s (5.6.13), 데리야끼윙봉볶음 (5.6.13.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 693.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 들깨버섯탕 (5.6), 상추&깻잎쌈 , 캠핑모듬구이*쌈장 (2.5.6.10.13.15.16), 포기김치 (9), 자몽허니블랙티 영양 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 698.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 얼큰짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 복주머니딤섬 (1.5.6.10.16), 동파육덮밥 (5.6.10.13.18), 공심채나물 (5.6.13.18), 포기김치 (9), 마들렌 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 239.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 797.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 모듬순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 시금치프리타타 (1.2.5.12), 근대된장무침 (5.6), 제육볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 386.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 7.8 칼로리 949.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 추가밥 , 메밀소바 (3.5.6.7.13.18), 수제등심돈까스&데미소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 단호박치즈구이 (1.2.5.10.13), 포기김치 (9), 토마토카프레제샐러드 (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 159.4, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 271.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 288.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1192.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 친환경현미밥 , 순두부백탕 (1.5.6.18), 도토리묵야채무침 (5.6.13), 춘천닭갈비 (5.6.15), 포기김치 (9), 조각파인애플 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 681.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 친환경잡곡밥 (5), 닭곰탕 (2.5.6.13.15.16), 쑥갓나물 , 콘치즈버터구이 (1.2.5.13), 언양식반달불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1130.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 오야꼬동 (1.5.6.13.15.18), 미소장국 (5.6), 순두부치즈그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 포기김치 (9), 단무지무침 , 황도슬라이스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 62.1, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 6.0 칼로리 997.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 소고기육개장 (1.5.6.16), 연두부&양념장 (5.6), 치즈찜닭 (2.5.6.13.15), 팽이버섯전 (1.5.6), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 868.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 들깨옹심이국 (5.6.17), 연어스테이크 (1.5.12.13.16), 모듬채소구이 (5.6.13.18), 야채고기말이 (1.5.6.10.15.16), 포기김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 774.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 소유라멘 (1.2.5.6.10.15.16), 비타민겉절이 (13), 멘치카츠 (1.2.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 사과당근주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 195.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 63.1, 비타민A(R.E) : 703.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 367.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1520.0 Kcal |
| 영문학교명 | Sunjung Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시서부교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 3327 |
| 도로명주소 | 서울특별시 은평구 서오릉로20길 19 |
| 도로명상세주소 | / 선정중학교 (갈현동) |
| 전화번호 | 02-3156-1400 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-359-4758 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19500522 |
| 개교기념일 | 19500522 |
| 수정일 | 19500522 |
