서울특별시 서울중목초등학교 급식 메뉴

서울특별시 서울중목초등학교 급식 메뉴

이번 달 서울특별시 서울중목초등학교 급식 메뉴
2024년06월03일[월]
중식
메뉴 보리밥 , 도토리수제비들깨국 (5.6), 오이고추무침 (5.6), 오리파채불고기 (5.6.13), 배추겉절이 (13), 참외 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 122.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 4.1
칼로리 618.2 Kcal
2024년06월04일[화]
중식
메뉴 기장밥 , 꼬지어묵국 (1.5.6), 닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18), 녹두빈대떡 (5.6.9.10), 총각김치 (9), 오렌지 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 2.3
칼로리 632.2 Kcal
2024년06월05일[수]
중식
메뉴 스파게티 (1.2.5.6.12.13.16), 모닝빵 (1.2.5.6), 연근과일샐러드 (1.5), 모듬피클(수제) (13), 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 185.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 2.4
칼로리 613.9 Kcal
2024년06월10일[월]
중식
메뉴 귀리밥 , 콩나물무국 (5), 안동찜닭 (5.6.13.15.18), 미역갑오징어초무침 (13.17), 배추김치 (9), 수리취꿀떡 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 2.1
칼로리 634.9 Kcal
2024년06월11일[화]
중식
메뉴 통밀밥 (6), 우동국 (1.5.6), 숙주미나리무침 , 연어탕수육 (5.6.13), 배추김치 (9), 아이스망고 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 173.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 2.1
칼로리 593.8 Kcal
2024년06월12일[수]
중식
메뉴 새우브로콜리죽 (9.13), 단호박꿀조림 (13), 치킨또띠아 (1.2.5.6.12.15.18), 나박김치(수제) , 바나나 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 249.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 2.1
칼로리 623.7 Kcal
2024년06월13일[목]
중식
메뉴 옥수수밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 오리훈제채소무침 (13), 완두콩멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 파인애플 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 149.5, 칼슘(mg) : 415.1, 철분(mg) : 3.5
칼로리 608.9 Kcal
2024년06월14일[금]
중식
메뉴 흑미밥 , 바지락부추달걀국 (1.18), 차돌박이콩나물찜 (5.13.16), 버섯김무침 (13), 배추김치 (9), 수박 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 4.3
칼로리 615.7 Kcal
2024년06월17일[월]
중식
메뉴 율무밥 , 해물알탕 (5.6.18), 돼지고기엿장조림 (10.13.19), 가지튀김깐풍기 (1.5.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 155.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 2.6
칼로리 625.5 Kcal
2024년06월18일[화]
중식
메뉴 발아현미밥 , 미소된장국 (5.6), 수제치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 양배추샐러드 (2.13), 골드키위 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 2.7
칼로리 597.7 Kcal
2024년06월19일[수]
중식
메뉴 카레해시밥 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 핫도그(수제) (2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 짜요짜요 (2), 블루베리 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 1.4
칼로리 631.2 Kcal
2024년06월20일[목]
중식
메뉴 차조밥 , 육개장 (1.5.6.16), 노각무침 , 대구생선전 (1.5.6), 흰콩찹쌀튀김 (5.13), 총각김치 (9), 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 292.1, 철분(mg) : 2.8
칼로리 600.6 Kcal
2024년06월21일[금]
중식
메뉴 낙지비빔밥 (5.6), 콩가루배추국 (5), 매실초고추장 (5.6.13), 오이백김치(수제) , 오븐구운달걀 (1), 수박 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 310.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 4.3
칼로리 603.7 Kcal
2024년06월24일[월]
중식
메뉴 흑미밥 , 갈비탕 (16), 무미나리초무침 (13), 감자그라탕 (2.5.6.10.13.16), 깍두기 (9), 대추방울토마토 (12), 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 325.5, 철분(mg) : 2.5
칼로리 622.0 Kcal
2024년06월25일[화]
중식
메뉴 완두콩밥 , 우렁된장국 (5), 돼지고기김치찜 (9.10.13), 오이지무침 (13), 해물우동볶음 (5.6.9.13.17.18), 자두 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 400.8, 철분(mg) : 2.7
칼로리 633.8 Kcal
2024년06월26일[수]
중식
메뉴 닭죽 (15), 짜장떡볶이 (1.5.6.10), 나박김치(수제) , 만두샐러드 (1.5.6.10.12.13.15.16.18), 아이스홍시 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 3.0
칼로리 625.5 Kcal
2024년06월27일[목]
중식
메뉴 찰밥 , 감자옹심이국 (5.6), 골뱅이무침 (5.6.13.17), 김구이 , 임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 234.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 312.0, 철분(mg) : 6.4
칼로리 620.0 Kcal
2024년06월28일[금]
중식
메뉴 생야채불고기비빔밥 (16), 호박잎된장국 (5.6), (수제)오징어링튀김 (1.2.5.6.17), 열무김치 (9), 메론 , 우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 230.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 3.4
칼로리 648.4 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명Seoul Joongmok Elementary School
학교종류명초등학교
소재지명서울특별시
관할조직명서울특별시동부교육지원청
설립명공립
도로명우편번호2130
도로명주소서울특별시 중랑구 동일로 665
도로명상세주소/ 서울중목초등학교 (면목동)
전화번호02-2209-0012
남녀공학구분명남여공학
팩스번호02-2209-0017
고등학교구분명
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명일반계
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명전기
주야구분명주간
설립일자19971104
개교기념일19971104
수정일19971104

기타

홈페이지 http://www.joongmok.es.kr
페이스북으로 공유 트위터로  공유 구글플러스로 공유