서울특별시 송곡고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 물쫄면 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13), 대왕유부초밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 고구마튀김*오징어튀김 (1.5.6.17) 영양 탄수화물(g) : 191.8, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 73.9, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 940.4, 철분(mg) : 10.9 칼로리 1693.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 해물순두부찌개 (5.9.17), 야채왕계란말이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 오이김치 (9), 숯불향마늘불고기 (5.6.10.13), 식혜 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 260.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 770.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 한방갈비탕*당면 (1.5.6.16), 두부샐러드*참깨드레싱 (1.5.6), 석박지 (9), 아이스매실차 (13), 삼치무조림 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 66.4, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 8.5 칼로리 1102.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 짜장면*추가밥 (1.2.5.6.10.13), 해물짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18), 탕수육*전통소스 (1.5.6.10.11.12.13), 배추김치 (9), 설빙초코아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 211.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 217.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 14.9 칼로리 1329.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 파듬뿍육개장 (5.6.16), 간장무채장아찌 , 부들어묵볶음 (1.5.6.13), 버섯불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 106.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 851.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 고깃집김가루볶음밥 (2.5.9.10), 모듬어묵국 (1.5.6), 배추김치 (9), 만다린샐러드 (1.2.5.6.12), 한라봉주스 (13), 멕시코치킨타코(혜진) (1.2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 198.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 905.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 아욱된장국 (5.6), 묵은지닭볶음조림 (1.5.6.9.10.13.15), 버터플라이새우튀김 (1.2.5.6.9), 배추김치 (9), 생과일(참외) 영양 탄수화물(g) : 173.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1107.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 숙주미나리무침 , 데리야끼고등어구이 (5.6.7.13), 깍두기 (9), 순대곱창야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1198.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 열무된장국 (5.6), 깍두기 (9), 해물모듬캠핑구이 (1.2.5.6.8.9.16.17.18), 레드벨벳케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 329.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1050.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 떠먹는유부초밥 (1.2.5.6.10.15.16), 미소된장국 (5.6), 반마리프링글치킨 (1.2.5.6.15), 수제비트무피클 (13), 뿌링클감자튀김 (5), 사과한모금 (13) 영양 탄수화물(g) : 171.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 315.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1155.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기미역국 (5.6.16), 온두부 (5), 제육김치볶음 (5.6.9.10.13), 열무김치 (9), 쁘띠첼 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 796.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 가츠동덮밥 (1.5.6.7.10.13.18), 수제오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17), 배추김치 (9), 그린샐러드 (1.2.5.6), 미니유부우동 (1.2.5.6.7.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 57.0, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 187.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1408.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 현미밥 , 해물순두부찌개 (5.9.17), 삼색묵김가루무침 (5.6), 투움바떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 열무김치 (9), 구슬떡볶이 (1.5.6.7.13.18) 영양 탄수화물(g) : 209.2, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 151.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 241.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1184.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 맑은콩나물국 (5.6), 백김치(S) (9), 마왕족발 (5.6.10.12.13.16), 쟁반막국수 (3.5.6.13), 쌈채소 영양 탄수화물(g) : 180.1, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 212.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1077.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15), 우동고명국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 치킨집양배추샐러드 (1.5.12), 깍두기 (9), 허쉬초코우유 (2), 쏘갈비떡꼬치 영양 탄수화물(g) : 211.6, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 397.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1295.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 아빠표계란비빔밥 (1.5.6.7.13.18), 참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18), 용가리치킨너겟*머스타드 (1.2.5.6.13.15), 깍두기 (9), 그린샐러드 (1.2.5.6), 미니과즙워터 (13) 영양 탄수화물(g) : 299.0, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 146.1, 비타민A(R.E) : 658.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 4.6, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 10.7 칼로리 2812.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 추가밥*구이김 , 김치말이국수 (5.6.9.13.16), 고추장제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 삼각불고기김밥 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 291.0, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 3.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 12.7 칼로리 1680.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 부산돼지국밥*중면 (2.5.6.10), 돈육두부양념조림 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 리얼소세지바 (1.2.5.6.10.12.15.16), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 241.9, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1460.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 삼색옹심이국 (17), 돈사태떡찜 (1.5.6.10.13.15.18), 배추김치 (9), 하트마카롱 (13), 찐만두*초간장 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18) 영양 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 46.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 971.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 셀프주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 로제파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16), 불고기피도그피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 그린샐러드 (1.2.5.6), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 301.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 64.2, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 690.1, 철분(mg) : 11.6 칼로리 1966.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 소고기우엉볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18), 유부김치국 (5.9), 돈육바베큐소스조림 (1.2.5.6.10.12.13.15), 배추김치 (9), 꽃맛살콘샐러드 (1.5.6.8.11.13.18), 딸기요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 359.8, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 1203.5, 비타민A(R.E) : 966.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 4.1, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 11.4 칼로리 12651.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 김치수제비 (5.6.9), 배추김치 (9), 아이스크림 (1.2.5), 언양식불고기전 (1.2.5.16), 고추장계란장조림 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 300.7, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 51.9, 비타민A(R.E) : 746.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 4.2, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 474.2, 철분(mg) : 11.9 칼로리 1918.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 조랭이떡국 (1), 오징어제육볶음 (5.6.10.13.17), 피쉬볼칠리소스조림 (1.2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 그린샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 198.2, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 95.6, 철분(mg) : 2.4 칼로리 1143.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 초코슈*화이트슈 (1.2.5.6), 근대된장국 (5.6), 고춧기름오리돈육볶음 (5.6.10.13.18), 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 194.6, 단백질(g) : 70.5, 지방(g) : 49.2, 비타민A(R.E) : 640.0, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 2.0, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 7.9 칼로리 1522.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 소고기무국 (5.6.16), 꽁치김치조림 (5.6.9.13), 소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 포켓치즈 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 167.0, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 272.6, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 428.3, 철분(mg) : 14.6 칼로리 1269.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 스팸무스비 (1.2.5.6.10.13.15.16), 냉메밀국수 (3.5.6.7.13.18), 새우맛칩 (6), 배추김치 (9), 그린샐러드 (1.2.5.6), 명태까스*타르소스 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 175.9, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 17.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1235.7 Kcal |
| 영문학교명 | Songgok High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 2062 |
| 도로명주소 | 서울특별시 중랑구 양원역로 50 |
| 도로명상세주소 | (망우동/송곡고등학교) |
| 전화번호 | 02-435-0660 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 02-437-3093 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 후기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19861231 |
| 개교기념일 | 19861231 |
| 수정일 | 19861231 |
