서울특별시 개봉중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 우유생크림빵 (1.2.5.6), 황태채미역국 (5.6.18), 콩나물부추무침 (5), 배추김치* (9), 부들어묵볶음 (1.5.6.13), 순살족발/마늘소스 (6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.3, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 813.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥(텐더) (1.5.6.13.15.18), 김치콩나물국 (5.9), 방풍나물된장무침 (5.6), 깍두기* (9), 양상추그린샐러드/망고소스 (1.5.12), 솜사탕라떼 (2.5), 오징어야채핫바/소스 (1.5.6.12.13.17) 영양 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 340.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 755.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 닭개장 (5.6.15.18), 느타리버섯들깨볶음 , 동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치* (9), 바나나 , 카레고등어살구이 (2.5.6.7.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 136.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 755.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 롱츄러스 (1.2.5.6.13), 양상추그린샐러드/석류소스 (1.5.12), 야채피클 , 단호박감자생크림스프 (2.13), 바싹치킨너겟/머스터드소스 (1.2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 261.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1041.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 모듬어묵탕 (1.5.6), 수제가자미까스/감귤타르타르소스 (1.5.13), 알감자버터구이 (2.13), 배추김치* (9), 청포도사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 37.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 125.2, 철분(mg) : 1.8 칼로리 624.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 순대국(세트) (2.5.6.9.10.13.16), 매콤닭볶음탕 (5.6.13.15), 미역줄기볶음 , 석박지* (9), 대추방울토마토* (12), 두부쑥갓나물무침 (5) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 110.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 708.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 발아흑미밥 , 우리밀수제비국 (5.6), 브로콜리초회 (5.6.13), 비름나물된장무침 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치* (9), 국산블루베리 , 상추쌈/양배추쌈/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 631.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 건새우시금치된장국 (5.6.9), 깍두기* (9), 허니고구마치즈돈까스/소스(오븐조리) (1.2.5.6.10.12.13.18), 파스타케첩샐러드 (1.5.6.12.13), 삼나물고추장무침 (5.6), 스승의날케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 716.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 도토리묵채국 (5.9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 우엉잡채 (5.6.10.13), 총각김치* (9), 참외 , 마늘쫑장아찌무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 699.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 찰옥수수밥 , 매콤순두부찌개 (1.5.9), 두부조림 (5.6), 참나물겉절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 마시는제주뀰 (13), 간장낙지소불고기 (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 660.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 찰기장밥 , 아욱된장국 (5.6), 큐브컬러묵무침 (5.6.13), 꽈리고추잔멸치조림 (5.6.13), 통살새우까스/칠리소스 (1.5.6.9.12.13), 양념감자 (5.6), 배추김치* (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 150.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 280.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 679.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 강황밥 , 우리밀물만두국 (1.5.6.10.16.18), 숙주나물미나리무침 , 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치* (9), 갓김치* (9), 구이김 , 채소계란말이 (1) 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 231.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 7.5 칼로리 749.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스/소스/지단 (1.2.5.6.12.13.16.18), 버섯두부된장찌개 (5.6), 배추김치* (9), 오이스틱무침 , 깐풍만두 (1.4.5.6.10.12.13.16.18), 배아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 260.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 271.4, 철분(mg) : 12.7 칼로리 777.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 무채장아찌무침 , 김치녹두전 (6.9), 파김치 (9), 깍두기* (9), 식물성요구르트 (2), 두부자장라이스 (2.5.6.13), 비건찐만두(고기&김치) (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 634.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 강낭콩밥 , 조랭이떡국(다시멸치) (1), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 돈육김치볶음 (9.10.13), 깻잎김치 (9), 포도 , 죽순들깨볶음 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 595.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 실곤약야채무침 (5.6.13), 자장떡볶이 (1.2.5.6.13), 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9), 미니롤솜사탕 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 113.9, 철분(mg) : 1.9 칼로리 709.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 매콤소고기무국 (16), 미트볼조랭이떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 시금치나물무침 , 배추김치* (9), 연두부/양념장 (5.6), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 621.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 청국장찌개 (5.9), 골뱅이채소무침 (5.13), 배추김치* (9), 통멜론 , 치즈품은떡갈비구이/소스 (5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 42.4, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 655.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 수제후라이드치킨 (6.13.15), 백미밥(추가밥) , 쿨피스파인애플 (13), 스틱단무지 , 탄탄면 (1.5.6.10.16), 감자고구마샐러드 (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 66.2, 철분(mg) : 2.2 칼로리 736.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gaebong Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시남부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 8250 |
| 도로명주소 | 서울특별시 구로구 고척로21나길 68 |
| 도로명상세주소 | (개봉동) |
| 전화번호 | 02-3660-2400 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2688-9514 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19840504 |
| 개교기념일 | 19840504 |
| 수정일 | 19840504 |
