서울특별시 개포중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16.18), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.16), 브로콜리+초장 (5.6.13), 백김치 (9), 수제에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 817.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 율무밥 , 아욱된장국 (5.6), 실곤약무침 (5.6.13), 수제돈가스+소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 샤인머스켓주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 272.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 683.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 #돈육마늘종볶음밥 (5.6.10.13.18), 김치콩나물국 (5.6.9.18), #바질크림떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 치킨케이준샐러드 (1.5.6.12.13.15.18), 깍두기 (9), 사과매실주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 162.6, 철분(mg) : 2.4 칼로리 809.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 오징어무국 (5.6.9.17), 메추리고기장조림 (1.5.6.10.13), 머위대들깨볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), #2색포도 영양 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 572.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , #사골한우우거지국 (5.6.16), 쑥갓무침 (5.6), 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 521.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 녹차카테킨밥 , 황태맑은국 (1.5.6), 도토리묵무침 (5.6.13), 고구마치즈닭갈비 (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 686.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 삼색나물 (5.6), 꽃떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 사과주스 (13), 알록달록떡만두국 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 91.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 767.6 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 배추된장국 (5.6), 고구마줄기볶음 (5.6.18), 숙주나물무침 (5.6), 고추장제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 66.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 120.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 504.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 달걀실파국 (1.5.6), 부추단무지무침 (13), 데리야끼파닭꼬치 (5.6.15), 열무김치 (9), 한라봉주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 9.2 칼로리 615.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 아귀살매운탕 (5.6.9.18), 참나물무침 (5.6.13), #크림소스미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), #오렌지 영양 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 247.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 315.4, 철분(mg) : 4.9 칼로리 691.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 김치수제비 (5.6.9), 안동찜닭 (5.6.13.15), 백김치 (9), 증편 , 시금치무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 180.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 130.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 712.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 #오복채주먹밥 , 잔치국수 (1.5.6.18), 온두부+참치김치 (5.9.13), 미나리무침 (5.6), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 216.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 769.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 우렁된장찌개 (5.6.18), #대패삼겹살+채소구이 (10), 배추김치 (9), 매콤콩나물파채무침 (5.6), 오이상추/마늘쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 723.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 비름나물무침 (5.6.13), 깍두기 (9), #사과맛요구르트 (2), 블루베리그린샐러드 (1.2.5.6.12), 후라이드치킨 (1.2.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 360.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 397.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 911.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 감자옹심이국 (5.6.17.18), 한우우엉채조림 (5.6.13.16), #만두떡강정 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 108.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 676.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 녹차카테킨밥 , 달걀순두부탕 (1.5.6), 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), #앙금절편 , 들깨궁채볶음 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 231.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 805.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 #베트남쌀국수 (5.6.13.16.18), #수제반미샌드위치 (1.2.5.6.12.13.16), 양파레몬절임 (13), 공심채볶음 (5.6.13.18), 깍두기 (9), 망고맛요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 308.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 371.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 706.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 곤드레나물밥+양념장 (5.6), 근대된장국 (6.18.5), 노각무침 (13), 오징어볶음 (5.6.13.17), 백김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 351.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 684.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 청경채무침 (5.6), 소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), #김구이 , 열무김치 (9), 돼지고기짜글이찌개 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 716.0 Kcal |
| 영문학교명 | Gaepo Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시강남서초교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 6321 |
| 도로명주소 | 서울특별시 강남구 선릉로 9 |
| 도로명상세주소 | (개포동/개포중학교) |
| 전화번호 | 02-571-1361 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-578-3823 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19821209 |
| 개교기념일 | 19830422 |
| 수정일 | 19830422 |
