서울특별시 삼정중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찰현미밥@ , 한우미역국@ (5.6.16), 배추김치@ (9), 오레오생크림크로플@생일축하 (1.2.5.6), 우엉잡채@ (5.6.10.13), 대패오리고추장불고기@ (5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 135.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 890.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 김가루장아찌주먹밥@ (1.2.5.6.9.13.16.18), 꼬치어묵국(*) (1.5.6), 가래떡볶이@ (1.5.6.13), 수제오징어링튀김&소스(*) (1.2.5.6.12.13.17), 깍두기@ (9), 청포도(*) 영양 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 214.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 904.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 발아찰흑미밥@ , 아이스슈(*)쿠키앤크림 (1.2.5.6), 해물수제비국(*) (5.6.18), 돼지고기묵은지찜@ (9.10.13), 얼갈이열무겉절이(*) (9.13), 달걀장조림(*) (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 718.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥(적은양)@ , 나가사키짬뽕@ (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 애느타리깨소스무침(*) (5.6.13), 과일탕수육(*) (1.5.6.10.12.13), 배추김치@ (9), 애플망고주스(*) (13) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 40.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 91.8, 철분(mg) : 1.9 칼로리 652.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥@ , 순살등뼈감자탕(*) (5.6.10), 오이부추무침@ (5.6.13), 삼치살유자청구이(*) (5.6.13), 버섯갈비구이(*) (1.5.6.10.15.16.18), 깍두기@ (9), 천혜향컵젤리(*) 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 831.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 김치오므라이스@ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 콩나물국@ (5), 닭봉데리야끼구이(*)오븐 (5.6.13.15), 머위대들깨볶음(*) (5.6), 백김치(*) (9), 멜론@ 영양 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 219.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 750.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 찰현미밥@ , 꽃게찌개(*) (5.6.8.18), 고구마순줄기볶음(*) , 치즈돈육커틀렛&일식돈가스소스@ (1.2.5.6.10.12.13.18), 함초김구이(*)도시락김 , 배추김치@ (9), 사과@ 영양 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 1.9 칼로리 547.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 수제야채피클(*) (13), 고추치킨@ (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치@ (9), 마블링소스@ (1.2.5.6.12.13), 사과쥬스@ (13), 불고기버거@130 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 46.3, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.3, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1011.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 깍두기볶음밥(*) (5.6.9.13), 크림소스스파게티(*) (1.2.5.6.10.13), 시금치된장국(*) (5.6), 열무김치@ (9), 당을낮춘요구르트(*)65ml (2), 새우케이준샐러드(*) (1.2.4.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 364.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 314.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 875.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 오색나물비빔밥(*) (5.6.10.13), 맑은우동국물(*) (5.6), 백김치(*) (9), 골드키위(*) , 불고기피자@75G (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 643.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 찰현미밥@ , 한우삼색조랭이떡국(*) (1.5.6.16), 진미채조림(*) (1.5.6.13.17), 양배추쌈@두부쌈장@ (5.6), 닭갈비@ (5.6.13.15), 배추겉절이@ (9), 짜먹는요구르트(*)아이스 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 863.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 김밥맛볶음밥@ (1.2.5.6.10.15.16), 팽이버섯된장국(*) (5.6), 반달단무지(*) , 누들밀떡볶이(*)김말이튀김 (1.5.6.10.13.16), 배추김치@ (9), 참외(*) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 229.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 743.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 숯불바베큐치킨덮밥@ (2.5.6.12.13.15), 누룽지숭늉(*)자율선택 , 우리밀꽈배기(*) (1.2.5.6.13), 미나리숙주무침(*) , 배추김치@ (9), 마시는요거트(*)100ml캐릭터모양 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 1.3 칼로리 838.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 찰현미밥@ , 육개장@ (1.5.6.13.16), 콩나물들기름무침@ (5), 수제돈육커틀렛@ (1.2.5.6.10), 매콤소스(*) (5.6.12.13), 옥수수알버터치즈구이@ (1.2.5.6.10.13.15.16), 라임레몬쥬스@ (13) 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 871.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 귀리밥@ , 순두부된장국(*) (5.6.9.13.18), 돼지고기마늘보쌈(*) (5.6.10.13), 상추파채무침@ (5.6.13), 골뱅이쫄면무침(*) (5.6.13.17), 배추겉절이@ (9), 수박@ 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 152.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 728.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 영양잡곡밥(*) (5), 돼지고기김치찌개@ (5.6.9.10.13), 비엔나야채케찹조림(*) (2.5.6.10.12.13.15.16), 비름나물(*) (5.6), 순살안동찜닭@ (5.6.13.15.16), 깍두기@ (9), 블루베리바나나시리얼요거트@ (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 197.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 903.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찰현미밥@ , 에그타르트(*) (1.2.5.6), 건새우아욱국(*) (5.6.9), 오징어새송이브로콜리구이(*) (17), 돼지고기고추장바싹구이@ (5.6.10.13), 배추김치@ (9) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 632.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 짜장면@ (2.5.6.10.13.16.18), 진미채야채무침(*) (13.17.5.6), 군만두(김치,고기)@ (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치@ (9), 수제딸기라떼@ (2.13), 무지개떡@ 영양 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 778.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 콩나물밥&부추양념장@ (5.6), 도토리묵김칫국@ (5.6.9.13.16), 목살찹스테이크(*) (5.6.10.12.13.16.18), 총각무김치@ (9), 감귤한라봉쥬스(*) (13), 두부참깨샐러드(*) (1.4.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 850.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 마크니카레라이스@ (2.5.6.10.12.13.16.18), 어묵국@ (1.5.6), 배추김치@ (9), 하와이안샐러드(*) (13), 탄두리닭다리살스테이크@ (2.5.6.12.13.15), 딸기잼파이@ (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 156.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 893.3 Kcal |
| 영문학교명 | Samjeong Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시강서양천교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 7508 |
| 도로명주소 | 서울특별시 강서구 금낭화로 210 |
| 도로명상세주소 | (방화동/삼정중학교) |
| 전화번호 | 02-2666-6033 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2666-6896 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19940105 |
| 개교기념일 | 19940504 |
| 수정일 | 19940504 |
