서울특별시 상명중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 돼지고기김치찌개 # (5.9.10.13), 열무김치 (9), 흑미밥 , 감자조림(간장)# (5.6.13), 백순대볶음/양념장# (2.5.6.10.13.16), 무말랭이무침# (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 171.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 748.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 김가루볶음밥(자율) (5.6), 깍두기 (9), 피클 , 시저샐러드# (1.2.5.6.10), 투움바파스타# (1.2.5.6.9.10.13.15), 가쓰오우동국# (1.2.5.6.7.9.13.18), 갈비맛치킨스테이크# (2.5.6.10.12.15.16), 사랑해 사과씨c (사과주스) # 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 729.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 된장찌개 # (5.6), 오이부추무침 (13), 배추김치 (9), 김자반# (5), 파인애플 # , 오리주물럭(고추장)# (2.5.6.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 203.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 846.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 낙지덮밥 (5.6.13), 백김치 (9), 갈비만두(한)/초간장# (1.5.6.10.13.16.18), 취나물무침(흰)# , 다시마감자국 (5.6.16), 견과류멸치볶음# (5.6.9.13.14), 납작복숭아허니그린티# (11) 영양 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 144.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 709.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 미니쌀국수 (16), 매콤숙주나물# (13), 깍두기 (9), 나시고랭# (1.5.6.8.9.10.13.18), 춘권/스위트칠리S # (5.6.12.13), 열대과일샐러드/후루츠드레싱# (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 367.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 122.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 771.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 상추쌈/쌈장 (5.6.13), 실곤약야채무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 현미밥 , 참치김치찌개 (5.9), 아이스망고 (1.2.5.6.13), 캠핑구이# (2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 164.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 834.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 쇠고기미역국 (5.6.16), 배추김치 (9), 현미밥 , 잡채 (5.6.13), 돈육갈비찜# (5.6.10.13), 참나물겉절이 (13), 황치즈파이# (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 258.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 157.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 858.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 닭다리구이(자메이카)# (2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5), 애호박볶음 (5.9), 땡큐베리레드벨벳케익 (1.2.5.6), 나초샐러드# (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 2.3 칼로리 778.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 뼈없는감자탕 (5.6.10.13), 가지볶음# (5.6.13), 깍두기 (9), 참치까스/어니언s # (1.2.5.6.16), 야채스크램블드에그(액상)# (1.5) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 792.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 마늘쫑무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 흑미밥 , 아욱된장국 (5.6), 조각사과 , 옥수수함박/스테이크S# (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 감자채볶음# 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 373.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 733.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 달걀파국 (1.5.6), 배추김치 (9), 목화솜탕수육# (1.5.6.10.11.13), 꼬들단무지채무침# , 볶음짬뽕덮밥# (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 구슬치즈샐러드/바질D# (1.2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 858.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 열무된장무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 혼합잡곡밥 (5), 조랭이떡국 (1.5.6), 치즈볼/연유# (2.5.6), 김치두루치기# (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 825.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 오이도라지무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 귀리밥 , 감자수제비국# (1.5.6), 바싹불고기 (5.6.10.13), 고구마맛탕 (5.13), 동글동글한라봉주스# (13) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 50.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.7, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 756.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 쇠고기무국 (5.6.16), 배추김치 (9), 칼슘찹쌀밥 , 명태전&양념장# (1.5.6.9), 미니바나나라떼# (2), 갈릭마요미트볼# (1.2.5.6.10.13.15), 궁채들깨볶음# (5.6) 영양 탄수화물(g) : 31.2, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 29.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 103.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 495.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 귀리밥 , 미역미소된장국# (5.6), 로제찜닭# (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 청경채무침(흰) , 들기름막국수# (3.5.6.7.13.18) 영양 탄수화물(g) : 179.3, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 60.4, 비타민A(R.E) : 554.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 518.9, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1493.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 슬림반달단무지# , 깍두기 (9), 어묵국 (1.5.6), 햄야채볶음밥# (2.5.10), 밀떡볶이/삶은계란# (1.2.5.6.12.16.18), 감자튀김(벌집)/갈릭디핑# (1.2.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 42.9, 단백질(g) : 13.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 75.7, 철분(mg) : 1.4 칼로리 416.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 닭곰탕 (1.5.15), 시금치무침(흰) , 깍두기 (9), 삼색계란찜 (1), 부대볶음# (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 수수밥 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 146.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 772.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 김치콩나물국 (5.9), 깍두기 (9), 차조밥 , 명엽채볶음(부찬) (5.6.13), 미역줄기볶음 (5), 츄러스밀크맛# (1.2.5.6), 치즈등심돈까스/일식S# (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 57.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 231.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 540.8 Kcal |
| 영문학교명 | Sangmyung Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시북부교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 1758 |
| 도로명주소 | 서울특별시 노원구 덕릉로 553 |
| 도로명상세주소 | / 상명중학교 (중계동) |
| 전화번호 | 02-971-6213 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-971-6216 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19371201 |
| 개교기념일 | 19371201 |
| 수정일 | 19371201 |
