서울특별시 서울국제고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 된장찌개 (5.6.16), 미트볼조림(국) (1.2.5.6.10.13.15.16), 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.13.15), 미니크로와상/쨈 (1.2.5.6.13), 방울토마토 (12), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 99.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 921.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 흑임자닭죽 (15), 조식우유 (2), 토마토발사믹샐러드 (5.6.12.1.2), 크림치즈 (2), 호밀빵 (1.2.5), 우유(락토프리) (2), 메추리알곤약조림 (1.5.6.13), 동치미 (9), 시리얼 (5.6), 시리얼 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 624.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 648.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 달걀국 (1), 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 백김치(국제) (9), 콘샐러드 (1.5.13), 누룽지숭늉 , 김치볶음밥 (5.6.9.10), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 103.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 667.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 황태미역국 (5.6), 에그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 초코카스텔라 (1.2.5.6), 누룽지숭늉 , 허브포크플레로티 (10), 찹쌀밥 , 두유 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 714.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 햄구이&케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 마시는요거트 (2), 발아현미밥 , 누룽지숭늉 , 고추참치&계란후라이&김가루 (1.5.6.13), 무채들깨탕 (5.6), 잔멸치볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 52.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 45.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 449.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기양송이죽 (16), 맛살겨자채무침 (5.6.13), 나박김치 (9), 조식우유 (2), 우유 (2), 시리얼 (5.6), 고추송송고기말이 (1.5.6.10.13.15.16), 시리얼(첵스초코) (5.6), 핫케익/메이플시럽 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 519.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 69.5, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 771.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 장조림버터밥 (1.2.5.6.10.13), 두부김치국 (5.9), 섞박지 (9), 새우샐러드 (5.6.9.13), 어니언링튀김/치폴레소스 (5.6.13.16), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 116.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 689.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 배추김치 (9), 시금치나물 , 누룽지숭늉 , 간장계란밥&양념장 (1.5.6), 옹심이국 (5.6.17), 돈사태김치찜 (5.6.9.10.13), 헬로엔요플레인 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 613.8 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 깍두기 (9), 누룽지숭늉 , 닭갈비볶음밥 (13.15), 다시마무채국 , 황도샐러드 (1.2.5.6.11), 아몬드비스킷&딸기잼 (1.2.5.6), 고구마고로케&케찹 (1.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 154.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 597.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 나박김치 (9), 조식우유 (2), 우유(락토프리) (2), 크래미야채죽 (1.5.6.8), 베이글/크림치즈 (1.2.5.6), 시리얼(콘푸로스트) (5.6), 시리얼 (2.5), 애호박볶음 , 계란장조림 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 627.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 790.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 배추김치 (9), 찹쌀밥 , 조랭이떡국 (1.16), 가마보꼬어묵조림 (1.5.6.13), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 참치마요 (1.5), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 77.7, 철분(mg) : 1.6 칼로리 619.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 현미밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13), 감자채볶음 , 깍두기 (9), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 누룽지숭늉 , 크로플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 144.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 698.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 우유(락토프리) (2), 조식우유 (2), 누룽지숭늉 , 시리얼(첵스초코) (5.6), 해쉬브라운&케찹 (5.6.12), 햄치즈잉글리쉬머핀 (1.2.5.6.12), 양송이스프 (2.5.6.16), 시리얼(그래놀라) (5.6), 양배추샐러드&오리엔탈소스 (5.6), 생오이피클 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 243.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 578.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 기장밥 , 순두부백탕 (5.6), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 애느타리버섯들깨무침 (5), 바나나 , 카스테라경단 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 76.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 106.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 624.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 메추리알곤약조림 (1.5.6.13), 콘치즈토스트 (1.2.5.6.13), 우유 (2), 락토프리우유 (2), 시리얼 (5.6), 동치미 (9), 치즈스틱&케찹 (1.2.5.6.12), 시리얼(첵스초코) (5.6), 낙지김치죽 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 581.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 392.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 666.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 미소된장국 (5.6), 배추김치 (9), 파인애플치아씨드샐러드 (1.2.5.6), 파스퇴르장액티브 (2), 경양식돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 720.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 흑미밥 , 깍두기 (9), 누룽지숭늉 , 굴소스닭볶음 (5.6.13.15.18), 멸치꽈리고추조림 (5.6.13), 백설기 , 꼬물이만두국 (1.5.6.9.16.18) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 131.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 769.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 배추김치 (9), 누룽지숭늉 , 사과즙 (13), 찰떡떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 사골파국/소면 (5.6.13.16), 토마토달걀볶음 (1.5.12) 영양 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 46.7, 칼슘(mg) : 51.2, 철분(mg) : 2.1 칼로리 611.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 우엉채조림 (5.6.13), 조식우유 (2), 참치야채죽 (5), 시리얼 (5.6), 동치미 (9), 우유(락토프리) (2), 시리얼(첵스초코) (5.6), 비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 513.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 599.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 소고기볶음밥 (5.6.13.16.18), 미소된장국 (5.6), 배추김치 (9), 키위드레싱 (1.2.5.6), 양상추샐러드 , 누룽지숭늉 , 치킨너겟&머스타드소스 (1.2.5.6.13.15), 인절미 (5) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 77.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 694.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 배추김치 (9), 찹쌀밥 , 누룽지숭늉 , 방울토마토 (12), 돼지고기간장불고기 (5.6.10.12.13), 감자수제비국 (5.6), 두부구이&양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 98.1, 철분(mg) : 2.2 칼로리 604.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 보리밥 , 보쌈 (5.6.10.13), 보쌈김치 (9), 궁채장아찌 , 쌈장 (5.6.13), 쟁반막국수 (3.5.6.13.16), 황태채무국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 909.1 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 차돌박이된장찌개 (5.6.16), 오리불고기(고추장)(국제) (5.6.13), 배추김치 (9), 기장밥 , 오이부추무침(국제) (13), 생크림요거트플레인 (2), 야채튀김 (1.5.6.18) 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 780.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 찹쌀밥 , 미역미소국 (5.6), 목살찹스테이크 (2.5.6.10.12.13.16), 구슬치즈토마토샐러드 (2.5.6.12), 애플망고주스 (13), 웨지감자&케찹 (5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 181.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 812.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 기장밥 , 고추장찌개 (5.6.10), 오렌지 , 로제찜닭 (1.2.5.6.13.15.16), 고구마치즈스틱 (1.2.5.6.12), 치커리생채 (13) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 640.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 깍두기 (9), 혼합잡곡밥 (5), 콩나물국 (5.6), 돼지고기김치볶음 (9.10.13), 떡잡채 (5.6.10.13), 진미채무말랭이무침 (17), 오렌지자몽주스 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 4.9, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 633.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 마라부대볶음 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 차조밥 , 양배추샐러드&참깨드레싱 (1.5), 삼치구이 (5.6.13), 아욱된장국 (5.6), 딸기다쿠와즈 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 139.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 737.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 모듬야채피클 , 보코치니샐러드 (2.12.13), 미트소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.16), 크림스프 (2.5.6.13.16), 페퍼로니피도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 비피더스사과음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 272.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 445.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 754.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 배추김치 (9), 쇠고기미역국 (5.6.16), 오이도라지무침 (5.6.13), 훈제오리볶음&머스타드 (1.5.6.13), 아이스망고바 , 카레어묵볶음 (1.2.5.6.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 141.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 155.1, 칼슘(mg) : 132.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 723.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18), 콩나물밥&양념장 (5.6.13), 고구마맛탕 (5.6.13), 열무된장국 (5.6), 미역줄기볶음 , 사랑의꽃케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 213.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 669.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 혼합잡곡밥 (5), 청포도 , 청포묵김가루무침 (5.6), 봉추찜닭 (5.6.13.15), 햄치즈감자전 (1.2.5.6.10.15.16), 김치콩나물국 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 627.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 백김치(국제) (9), 고추장떡볶이 (1.5.6.13), 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 사과주스 (13), 날치알김치볶음밥 (1.5.6.8.9.18), 만다린황도샐러드 (1.2.5.6.11), 스트링치즈어묵바 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 103.2, 칼슘(mg) : 219.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 636.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 쫄면채소무침 (5.6.13), 시금치나물 , 혼합잡곡밥 (5), 배추김치(국제) (9), 영양돼지갈비찜 (2.5.6.10.13.18), 달걀감자국 (1) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 270.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 107.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 654.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 깍두기 (9), 소떡소떡 (2.5.6.12.13), 방울토마토 (12), 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15), 두부미소국 (5.6), 유자샐러드 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 772.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 달걀말이 (1.5), 쿠키 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 생선까스&타르타르소스 (1.5.6.13), 참나물생채 (5.6), 발아현미밥 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 188.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 814.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 섞박지 (9), 요거톡링&초코볼 (2), 애호박된장국 (5.6), 제육볶음 (5.6.10.13), 하트새우까스&칠리소스 (1.5.6.9.12.13), 채소스틱&쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 220.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 761.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 김치말이냉국수 (1.5.6.9.13.16), 건파래밥 (5), 닭장각바베큐구이 (6.12.13.15), 눈꽃치즈샐러드 (1.2.5.6.8.18), 고구마치즈케익 (1.2.5.6), 꼬들단무지 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 808.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 기장밥 , 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 찐만두 (1.5.6.10.16.18), 리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.12), 팽이미소국 (5.6), 골라먹는우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 183.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 342.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 774.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18), 깍두기 (9), 혼합잡곡밥 (5), 아몬드 , 감자채베이컨볶음 (10), 마카로니콘샐러드 (1.5.6.8.13), 짬뽕순두부찌개 (5.10) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 705.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 오징어초무침 (5.6.13.17), 섞박지 (9), 요거트과일샐러드 (2.12), 두부텐더&칠리소스 (1.5.6.12.13), 돼지갈비김치찌개 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 1.7 칼로리 818.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 차조밥 , 김자반 (5), 돼지고기주꾸미볶음 (5.6.10.13), 버섯들깨탕 (5), 달걀찜 (1), 샤인머스캣샤베트 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 117.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 554.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 모듬야채피클 , 스윗붐바버거 (1.2.5.6.10.12.15.16), 제주감귤에이드 , 감자튀김&케찹 (5.6.12), 열대과일샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 49.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 65.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 688.1 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 셀프참치마요주먹밥*김가루(국제) (1.2.5.6.9.13.16.18), 버터갈릭감자튀김 (1.2.5.6.13), 과일양상추샐러드*파인소스(국제) (1.5.12.13), 배추김치 (9), 크룽지 (2.5.6), 신전로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 159.0, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 284.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 893.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 메밀소바 (3.5.6.7.13.18), 양배추샐러드&유자드레싱 (1.2.5.6), 후리가케꼬들단무지무침 (1.2.5.6.9.13.16.18), 수박빵 (1.2.5.6), 맛쵸킹 (1.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 158.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 989.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 어묵우동(주) (1.2.5.6.7.8.9.18), 타코야끼(국제) (1.2.5.6.13), 섞박지 (9), 셀프충무김밥(양념밥/무조미김) , 오징어어묵무침 (1.5.6.17), 아이스요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 87.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 913.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 병아리콩밥 , 얼갈이된장무침 (5.6), 버팔로윙(봉) (1.2.5.6.15), 깍두기 (9), 파인애플 , 김치만두국 (1.5.6.10.16.18), 감바스&바게트 (2.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 629.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 호박된장국 (5.6), 골뱅이야채무침/소면 (5.6.13), 레몬에이드 , 배추김치 (9), 콘샐러드 (1.5.13), 반마리오븐치킨 (15) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 68.5, 지방(g) : 45.1, 비타민A(R.E) : 248.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 119.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1056.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 유부미소된장국 (5.6), 닭꼬치 (5.6.13.15), 과일양상추샐러드 (1.2.5.6.11.12), 배추김치 (9), 솔티카라멜팝콘 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 8.5 칼로리 677.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 두부된장국 (5.6), 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 물김치 (9), 카프리썬 (13), 오이방울토마토샐러드 (2.5.6.12.13), 고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 115.5, 칼슘(mg) : 448.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 916.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 꽃게탕 (5.6.8), 치커리유자무침(국제) (5.6.13), 치즈닭갈비(최) (2.5.6.13.15.18), 깍두기 (9), 치즈볼 (1.2.5.6), 얼음없는망고빙수 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 212.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 390.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 983.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 돼지국밥(국제) (2.5.6.9.10.13), 임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 오이소박이 (9), 흑미밥 , 섞박지 (9), 페퍼로니감자전 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 자두매실주스 영양 탄수화물(g) : 197.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 63.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 102.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1073.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 참치야채비빔밥(국제) (1.5.6.13), 도토리묵채국(냉) (1.5.6.9.16), 샐러드/발사믹드레싱 (3.12.13), 배추김치 (9), 마카롱 (1.2.6), 콘치즈또띠아피자 (2.4.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 644.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기무국 (5.6.16), 안동찜닭 (5.6.13.15.18), 두부전*양념장(국제) (1.5.6.13), 브로콜리숙회 (5.6.13), 배추김치 (9), 청포도주스 (2) 영양 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 113.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 520.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 감자된장국 (5.6), 부추양파무침(국제) (5.6.13), 계란후라이 (1.5), 꿀토마토 (12), 나박김치 (9), 콰트로치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 삼겹살김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 169.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 795.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 들깨미역국 (5.6), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 상추사과겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 통모짜핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 날치알크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 942.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 잔치국수 (1.5.6.9), 가자미엿장소스조림 (5.6.13), 무쌈 , 배추김치 (9), 삼겹살고추장구이 (5.6.10.13.18), 설빙구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 195.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 815.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 추가밥 , 자장면 (1.5.6.10.13.16), 짬뽕국 (2.5.6.9.13.16.17.18), 통새우왕만두 (1.2.5.6.10.16.18), 단무지 , 배추김치(국제) (9), 요구르트(라이트) (2), 꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13) 영양 탄수화물(g) : 156.1, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 11.8 칼로리 1017.2 Kcal |
| 영문학교명 | Seoul Global High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 3066 |
| 도로명주소 | 서울특별시 종로구 성균관로13길 40 |
| 도로명상세주소 | / 서울국제고 (명륜1가) |
| 전화번호 | 02-743-9385 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-743-9409 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | 국제계열 |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20070719 |
| 개교기념일 | 20080507 |
| 수정일 | 20080507 |
