서울특별시 공릉중학교 급식 메뉴
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 바지락미역국 (5.6.18), 돼지갈비찜 (5.6.10.18), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 855.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 현미밥 , 햄모듬찌개&생라면사리 (1.2.5.6.9.10.13), 청포묵무침(김가루) (5.6), 가자미살파채튀김 (5.6), 총각김치 (9), 레몬에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 45.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 965.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 빈달루카레밥 (2.5.6.12.15), 가츠오장국 (5.6.7), 배추김치 (9), 참외 , 치킨또띠아&머스터드소스 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 32.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 141.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 795.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 뼈없는감자탕&수제비사리 (5.6.10), 오이부추무침 (5.6), 달걀말이 (1), 섞박지 (9), 포도 영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 275.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 730.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 조랭이떡국 (1), 오이지무침 (13), 수제함박스테이크 (1.5.6.10.16), 배추김치 (9), 함박스테이크소스 (2.12), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 112.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 763.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 소불고기비빔밥 (5.6.16), 달걀국 (1.5.6), 옥수수콘치즈구이 (2.5), 백김치 (9), 조각케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 257.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 150.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 838.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 오므라이스&하이스소스 (1.2.5.6.12), 모듬어묵국 (5.6), 매콤떡볶이 (5.6), 김말이튀김 (5.6.16), 깍두기 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 236.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 9.7 칼로리 848.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 게살달걀죽 (1.5.6.8), 케이준치킨버거 (1.2.5.6.12.15), 알감자버터구이 (2.5), 배추김치 (9), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 45.9, 비타민A(R.E) : 274.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 75.6, 칼슘(mg) : 328.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 943.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 기장밥(현미) , 육개장 (1.5.6.16), 시금치나물무침 , 데리야끼소스(연어오븐구이) (5.6), 연어오븐구이 , 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 137.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 764.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 김치콩나물국 (5.9), 일본식달걀찜 (1), 오리주물럭 (5.6), 열무김치 (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 220.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 940.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 해물자장밥 (5.6.9.17.2), 깻잎나물무침 , 수제유린기 (5.6.15), 깍두기 (9), 체리 영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 926.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 오징어국 (5.6.17), 양배추쌈 , 돼지불고기 (5.6.10), 배추김치 (9), 저염쌈장 (5.6), 과일요거트(시리얼) (2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 196.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 769.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 순두부백탕 (1.5.6), 맛살콩나물냉채 (1.5.6.8), 치즈불닭구이 (2.5.6.15), 배추김치 (9), 과일샐러드&요거트드레싱 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 59.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 235.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 253.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 796.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 보리밥(현미) , 우렁된장찌개 (5.6.18), 김치볶음 (9), 아몬드멸치볶음 (5.6), 달걀후라이 (1), 햄구이 (10.13), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 472.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 993.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 소고기마라탕 (1.5.6.9.13.16), 단무지 , 브로콜리땅콩소스무침 (1.4.5), 달걀볶음밥 (1.9), 군만두 (1.5.6.10.2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 12.5 칼로리 827.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 도토리묵냉국 (5.6), 숙주나물무침 , 가자미빵가루튀김&양념소스 (1.2.5.6.12), 파김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 128.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 635.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 근대된장국 (5.6), 오향장육 (5.6.10), 레몬무쌈 , 쫄면채소무침 (5.6), 파래자반 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 881.6 Kcal |
| 영문학교명 | Kongrung Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시북부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 1823 |
| 도로명주소 | 서울특별시 노원구 노원로1길 42 |
| 도로명상세주소 | (공릉동/공릉중학교) |
| 전화번호 | 02-971-5212 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-948-2717 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19841208 |
| 개교기념일 | 19850430 |
| 수정일 | 19850430 |
