서울특별시 관악중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 #쇠고기 콩나물밥&양념장(g) (5.6.8.9.13.16.18), #팽이버섯된장국 (5.6), #어수리나물무침(g) (5.6), 깐풍기 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 마시는요거트(딸기맛100ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 815.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 생토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), #양상추샐러드 , 구슬아이스크림(초코맛50ml) (1.2.5), 아보카도요거트소스 (2.13), 단호박스위트치즈피자(75g) (2.6) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 277.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 426.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 956.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 #혼합잡곡현미밥 (5), 순두부찌개 (1.5.6.9.10.18), #안동찜닭(순살g) (5.6.13.15.18), #참나물무침(데친g) (5.6), 배추김치 (9), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 197.5, 철분(mg) : 5.2 칼로리 690.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 훈제오리채소볶음밥(g) (1.2.5.6.13.18), 미소된장국 (5.6), 고춧잎나물무침(g) (5.6), 배추김치 (9), 음료(한라봉맛100ml) (13), 고구마연근맛탕 (5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 98.3, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 850.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 #통밀현미밥 (6), #마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), #섞박지 (9), 파인애플 , 지파이(대만식닭튀김) (5.6.15.16), 중국식오이무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 29.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 842.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 보리현미밥 , 시래기된장국 (5.6), #감자만두(50g) (1.5.6.10.16.18), #상추겉절이(관) (5.6.13), #돼지고기주꾸미볶음(관) (5.6.10.13), 배추김치 (9), 밤양갱(25g) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 856.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 보리현미밥 , #굴림만둣국(옹심이g) (1.5.6.10.15.16.17.18), #브로콜리참깨무침(g) (1.5.6.13), #어묵채소볶음(g) (1.5.6.13.18), #돼지고기자장볶음(g) (5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 189.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 840.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 곤드레비빔밥 (5.6), #실파계란국(g.) (1.9.13), #오이잣소스겨자무침(g) (12.13.19), 배추김치 (9), #사과음료(자연드림120ml) (13), 장어살떡강정 (1.2.5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 269.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 316.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 742.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 #발아현미밥 , #두부김칫국 (5.9), #총각김치 (9), 딸기소스 (1.2.5.13), #양상추황도샐러드 (11), 등심치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 푸딩(샤인머스켓코코맛50ml) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 694.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 #혼합잡곡현미밥 (5), #비엔나메추리알조림(g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), #베이컨감자채볶음(g) (10), #섞박지 (9), 바나나 , 육개장칼국수 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 159.1, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1006.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 보리현미밥 , #동태찌개(관) (5), #탕평채(g) (5.6.13.16), #오리간장불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), #카스테라경단 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 5.4 칼로리 894.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , #들깨미역국(관) , 메밀국수채소무침 (3.5.6.13), #채소오븐구이 , #돼지갈비오븐구이 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 수제과일요거트(바나나,블루베리,딸) (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1098.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16), #가쓰오장국(g.) (1.2.5.6.9), 배추김치 (9), 오므라이스소스 (1.2.5.6.12.13.16), 음료(청귤에이드100ml) , 소떡구이(100g) (1.2.5.6.10.12.13), 치커리토마토무침 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 152.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 999.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 #혼합잡곡현미밥 (5), 삼색조랭이떡국 (1.5.6.8.9.16.18), #코다리살무조림 (5.6.13), #노각무침(g) (5.6.13), #동그랑땡(40g)/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 899.5 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 #삼색채소밥(g.) , #자장소스(g) (1.5.6.10.13), #단무지무침 , #수제탕수육/소스(g.) (1.5.6.10.11.12.13), 배추김치 (9), 요구르트(상하목장100ml) (2), 짬뽕국(작은) (5.6.8.9.10.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 175.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 910.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 #통밀현미밥 (6), #호박잎된장국 (5.6), #비름나물들기름무침(g) (5.6), #반반치킨(양념+뿌링.) (2.4.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), #아이스망고 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 859.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 #발아현미밥 , #돼지국밥(g) (5.6.9.10.16), #부추겉절이(관) (13), #해물파전(g) (5.6.17.18), #섞박지 (9), 우리쌀식혜 , #어묵꼬치&물떡(간장양념50g) (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 826.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 #깍두기볶음밥(g) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), #유부된장국 (5.6), #계란후라이(오븐) (1), #열무김치 (9), 발효유(미니윌80ml) (2), 새우또띠아 (1.2.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 326.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 819.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , #북어채뭇국(g) (1.5), #여름채소겉절이(열무,얼갈이) (13), #뼈없는 닭갈비(g) (2.5.6.12.13.15.16.18), #김치볶음(g) (9.13), #감자빵(50g) (1.6), 초당현미순두부/참깨소스 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 268.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 846.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 #산채나물비빔밥(g.) (5), #팽이버섯된장국 (5.6), #약고추장 (5.6.10.13), #만두찜(쫀득이복만두g) (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 612.8 Kcal |
| 영문학교명 | Gwanak Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시동작관악교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 8741 |
| 도로명주소 | 서울특별시 관악구 남부순환로237길 60 |
| 도로명상세주소 | / 관악중학교 (봉천동) |
| 전화번호 | 02-889-1782 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-872-6335 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19810225 |
| 개교기념일 | 19820501 |
| 수정일 | 19820501 |
