서울특별시 선덕고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 단무지부추무침(S) , 깐쇼(3)닭강정(7)&소스(지) (1.5.6.9.15), 그린샐러드&소스(지) (1.2.5.6.12), 멀티비타프로바이오틱스 (2), 미니어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 밥버거 (1.5.9.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 218.1, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 162.0, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 2600.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(S) , 청포묵김가루무침 , 양파장아찌(지) (5.6.13), 호박전(S) (1.5.6.9), 섞박지 (9), 돼지국밥 (2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 974.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(S) , 파개장(지) (1.2.5.6.9.13.16.18), 봉추찜닭(S) (5.6.13.15), 갈비만두(2,지) (1.5.6.10.16.18), 오이무침(S) (13), 배추겉절이(S) (9) 영양 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1079.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 닭칼국수(지) (2.5.6.13.15.16), 도토리묵야채무침(S) (5.6), 수제부추전(S) (1.2.5.6), 배추겉절이(S) (9), 추가밥 , 젤루조아사과맛 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 207.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 135.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1205.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 부대찌개(지) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 제육볶음 (5.6.10.13.16), 느타리버섯야채볶음(S) (5.6.13.18), 고구마그라탕(지) (1.2.5.6.13), 깍두기 (9), 완두콩밥 영양 탄수화물(g) : 163.4, 단백질(g) : 66.2, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1266.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 땡초고기볶음밥 (1.5.6.9.10.13.16.18), 콩나물국(S) (2.5.6.9.13.18), 수제콘치즈토스트(지) (1.2.5.6.12.13), 배추김치(S) (9), 청포도샐러드&소스(지) (5.6), 바나나우유 (5) 영양 탄수화물(g) : 184.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 95.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1177.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(S) , 김치두부국(S) (2.5.6.9.18), 야채고로케(지,3) (1.5.6.12), 깍두기 (9), 초코크러스트슈(지) (1.2.5.6), 가자미구이&칠리소스 (2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 156.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 972.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(S) (5), 돈육고추장찌개(선덕고) (2.5.6.9.10.18), 근대된장무침 (5.6.9.18), 감자채베이컨볶음(선덕) (5.10), 숯불장각구이(지) (5.6.12.13.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 64.3, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 335.4, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 132.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1155.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(S) , 계란파국(S) (1.5.6.13), 감자튀김&케찹(지,1월) (2.5.6.12.13), 배추김치(S) (9), 뉴욕핫도그(지) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 모구모구리치(지) , 콘샐러드(S) (1.5.13), 오이피클(지) 영양 탄수화물(g) : 256.3, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 150.6, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 2515.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(S) (5), 순두부찌개(지) (2.5.6.9.10.13.16.18), 만두오꼬노미야끼(8,지) (1.5.6.10.13.16.18), 당면계란만두(지) (1.12), 깍두기 (9), 그릭콩포트블루베리맛 (2) 영양 탄수화물(g) : 157.3, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 7.7 칼로리 1082.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 돈삼겹매콤덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 유부된장국(S) (1.2.5.6.7.9.18), 배추겉절이(S) (9), 스위트플럼 , 감귤샐러드&오렌지드레싱(지) (1.2.5.6), 새우꼬치튀김*칠리소스 (1.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 163.5, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 104.4, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1790.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 비엔나치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 반달단무지(Y) , 배추김치 (9), 흔들어먹는골든키위퓨레 (13), 진주식땡초볶음밥 (1.5.6.13.18), 다시마감자국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 158.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 81.0, 칼슘(mg) : 170.2, 철분(mg) : 1.8 칼로리 916.0 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 석식 | 메뉴 메추리알샐러드 (1.5.6.8.13), 배추김치 (9), 바나나라떼(S) (2), 명랑핫도그A (1.2.5.6.10.12.16), 고기짬뽕면 (2.5.6.9.13.17.18.10), 클로렐라미니밥 영양 탄수화물(g) : 219.5, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 56.0, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 432.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1559.4 Kcal |
| 2024년05월04일[토] 석식 | 메뉴 찰백미밥 , 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9), 초코우유 (2), 가라아케&어니언크림S (1.2.5.6.15), 푸실리파스타(S) (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 293.0, 단백질(g) : 76.4, 지방(g) : 54.8, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 282.4, 철분(mg) : 6.8 칼로리 2007.0 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 석식 | 메뉴 찰백미밥 , 순살감자탕 (5.6.9.10.13.16.18), 네모생선까스*타르타르소스 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 휴식음료 (2), 치커리오리엔탈무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 335.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1164.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 나물비빔밥&고추장(선덕고) (5.6.13), 시금치된장국(S) (2.5.6.9.18), 볼어묵조림(고추장) (1.5.6.13), 배추김치 (9), 레몬에이드(선덕고) , 너비아니구이 (5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 168.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 509.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1191.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 찰흑미밥 , 경상도쇠고기국(S) (2.5.6.9.16.18), 돼지갈비찜(S) (5.6.10.13), 시금치나물(선덕고) (5.6), 배추김치 (9), 해물잡채완자 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18) 영양 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 69.0, 지방(g) : 48.3, 비타민A(R.E) : 348.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1321.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 맑은계란국(선덕고) (1.2.5.6.9.18), 로제찜닭 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 요구르트(s) (2), 치즈시즈닝찰도그롤 (1.2.5.6.10.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 152.9, 단백질(g) : 67.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 226.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1115.9 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 석식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥(추가밥) , 돈코츠라멘(S) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 타코야끼 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추겉절이 (9), 과일샐러드(S) (11.12.1.2.5.6), 이온음료 영양 탄수화물(g) : 214.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 55.8, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 515.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1547.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 팽이장국(S) (2.5.6.9.18), 오이지무침(S) (13), 배추김치 (9), 사과주스(선덕) (13), 부타동 (5.6.10.13.18), 참치오믈렛(선덕고) (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 96.8, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 827.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 찰백미밥 , 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13), 데리야끼맛김(도시락김)(Y) , 육개장 (1.2.5.6.9.13.16.18), 분홍소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 65.0, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1119.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥(추가밥) , 순대야채볶음(선덕) (2.5.6.10.13.16), 배추겉절이 (9), 엔요 (2), 김치어묵우동 (1.2.5.6.8.9.18), 카레크로켓 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 182.2, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1126.8 Kcal |
| 2024년05월18일[토] 석식 | 메뉴 계란볶음밥(S) (1.2.5.6.13.18), 감자튀김&케찹(S) (5.6.12), 배추김치 (9), 쥬시쿨 , 돈육찹스테이크 (2.5.6.10.12.13), 호박된장국 (5.6.8.9.18) 영양 탄수화물(g) : 175.2, 단백질(g) : 58.0, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1272.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 찰흑미밥 , 돈육고추장찌개(선덕고) (2.5.6.9.10.18), 한식잡채(S) (5.6), 떡갈비*데리야끼소스 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 사과주스(선덕) (13) 영양 탄수화물(g) : 196.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 183.0, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 101.7, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1216.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 나시고랭볶음밥(S) (1.5.6.9.12.13.15.18), 버섯샤브샤브국(S) (2.5.6.13.16), 짜사이무침 (13), 장각구이&칠리S (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 하루요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 62.0, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1132.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 찰백미밥 , 돈육김치찌개 (2.5.6.9.10.18), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 포도주스(S) (13), 고등어구이&치킨양념S (5.6.7.12.13) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 220.7, 티아민(mg) : 3.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 155.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 883.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 미소장국(S) (2.5.6.9.18), 배추김치 (9), 치킨퀘사디아&사워크림&살사(선덕) (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 자몽허니블랙티 (13), 모듬피클 , 목살필라프 (1.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 843.0 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 석식 | 메뉴 찰백미밥 , 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.10.13.16.18), 배추김치 (9), 설레임 (1.2.5), 보코치니샐러드 (2.5.6.12), 파인애플함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 228.7, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 54.6, 비타민A(R.E) : 257.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 561.7, 철분(mg) : 11.0 칼로리 1644.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 찰백미밥 , 게살연두부탕(선덕고) (1.2.5.6.9.18), 멘보샤&칠리소스 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 컵과일(S) , 고추잡채 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 848.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 찰흑미밥 , 맑은미역국 (2.5.6.9.13.16.18), 돈사태김치찜(S) (5.6.9.10.13), 깻잎전 (1.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 오렌지주스(S) (13) 영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 955.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 후리가케밥(S) (1.5.6.9.13.16.18), 어묵국(선덕고) (1.2.5.6.7.9.13.18), 매콤떡볶이(S) (1.5.6.13), 배추김치 (9), 포도주스(S) (13), 치즈시즈닝치킨너겟 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 179.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1048.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 베이컨볶음밥 (5.6.10.13.18), 슈크림(쿠키앤크림) (1.2.5.6), 팽이장국(S) (2.5.6.9.18), 배추김치 (9), 그린샐러드&키위D (1.2.5.6), 감자말이새우튀김&칠리S (1.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 43.1, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 1082.8 Kcal |
| 영문학교명 | Sunduck High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 서울특별시 |
| 관할조직명 | 서울특별시교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 1375 |
| 도로명주소 | 서울특별시 도봉구 시루봉로 53 |
| 도로명상세주소 | / 선덕고등학교 (쌍문동) |
| 전화번호 | 02-997-4111 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 02-994-1797 |
| 고등학교구분명 | 자율고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19821003 |
| 개교기념일 | 19830305 |
| 수정일 | 19830305 |
