인천광역시 인천해사고등학교 급식 메뉴
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 조식 | 메뉴 프랑크소시지구이 (1.2.5.6.10.15.16), 포도 , 대만식샌드위치 (1.2.5.6.10), 우유&시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 592.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 103.3, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 8.6 칼로리 835.4 Kcal |
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| 2024년06월02일[일] 조식 | 메뉴 흰밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 후랑크소시지케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16), 새우까스/소스 (1.2.5.6.9), 석박지 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 182.4, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 61.1, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 323.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1451.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 흰밥 , 바닐라크라운 (1.2.5.6), 소시지어묵케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 임연수카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 석박지 (9), 두부달걀탕 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 162.5, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1001.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 흰밥 , 오징어무국 (5.6.17), 어묵꽈리고추조림 (1.5.6.13), 떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 알타리김치 (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 955.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 그릴소시지와머스터드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 프렌치토스트. (1.2.5.6.13), 우유&시리얼 (2.5.6), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 721.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 97.6, 칼슘(mg) : 608.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 757.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 흰밥 , 누룽지탕 , 돼지갈비엿장조림 (5.6.10.13), 계란말이 (1.12), 배추김치 (9), 비요뜨 초코링 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1012.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 흰밥 , 찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18), 감자햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 초코우유 (2), 참치김치찌개 (5.9) 영양 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 323.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1162.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 소시지와웨지감자구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 사과 , 우유&시리얼 (2.5.6), 계란샐러드빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 667.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 72.9, 칼슘(mg) : 633.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 944.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 흰밥 , 두부양념조림. (5.6.13), 슬라이스햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 바나나우유 (2), 등뼈김치찌개 (9.10) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 325.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1002.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 흰밥 , 쇠고기감자국 (5.6.16), 피자떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 닭봉매운구이 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 요델리퀸(복숭아맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 154.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 995.8 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 스마일감자(감자튀김) (5.6.12), 우유&시리얼 (2.5.6), 수박 , 대만식샌드위치 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 877.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 612.1, 철분(mg) : 10.0 칼로리 801.6 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 조식 | 메뉴 누룽지탕 , 돼지불고기 (5.6.10.13), 매콤오징어완자전 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18), 배추김치 (9), 바나나우유 (2), 흰밥 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 221.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 245.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 973.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 흰밥 , 피칸파이 (1.2.5.6.14), 북어계란국 (1), 진미채조림. (1.5.6.13.17), 부추훈제오리. (1.2.5.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 352.0, 칼슘(mg) : 105.2, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1114.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 흰밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 소고기메추리알장조림. (1.5.6.13.16), 참치김치볶음 (9), 크림꽈배기 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 7.7 칼로리 1083.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 프랑크소시지구이 (1.2.5.6.10.15.16), 바나나 , 프렌치토스트. (1.2.5.6.13), 우유&시리얼 (2.5.6), 한장치즈 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 875.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 103.0, 칼슘(mg) : 733.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 849.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 흰밥 , 어묵국 (1.5.6), 가문어조림 (1.5.6.13.17), 닭매운탕. (5.6.13.15), 배추김치 (9), 비요뜨 초코링 (2) 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 327.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 950.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 흰밥 , 누룽지탕 , 오이지무침 (13), 돼지고기두루치기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 74.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 745.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 흰밥 , 오징어무국 (5.6.17), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 양송이비엔나케첩볶음. (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 초코칩트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 100.5, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1006.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 북어국 (1.5.6), 두부양념조림. (5.6.13), 새우까스/소스 (1.2.5.6.9), 배추김치 (9), 딸기우유 (2), 흑미밥 영양 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 298.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1053.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 훈제갈릭윙 (1.2.5.6.15), 고르곤졸라토스트 (2.5.6.12.13), 사과 , 우유&시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 845.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 775.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 908.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기감자국 (5.6.16), 어묵꽈리고추조림 (1.5.6), 떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 알타리김치 (9), 딸기우유 (2), 흑미밥 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 948.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 누룽지탕 , 진미채조림. (1.5.6.13.17), 크리스피돈강정 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 배추김치 (9), 우리사과팬케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 40.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.8, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 1.5 칼로리 861.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 소떡소떡꼬치 (1.5.6.10.12.13.15.16), 고구마치즈닭불구이 (1.2.5.6.10.15.16), 백김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 160.0, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 60.1, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 144.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 1397.0 Kcal |
| 2024년06월02일[일] 중식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 달걀파국 (1), 아이스망고 , 단무지 영양 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 231.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 129.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 702.9 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 차조밥. , 꼬지어묵국 (1.5.6), 돼지갈비후라이드 (1.2.5.6.10.13), 김치전 (1.5.6.9.17), 알타리김치 (9), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 65.4, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 152.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1357.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 어묵국 (1.5.6), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 쫄면 (1.5.6.13), 콘샐러드(냉) (1.5.13), 등심돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18), 배추김치 (9), 장마스터 (2) 영양 탄수화물(g) : 212.5, 단백질(g) : 67.2, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 225.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1439.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 진미채땅콩조림 (4.5.6.13.17), 고추장삼겹살구이. (5.6.10.13), 배추김치 (9), 수박 , 상추,오이,풋고추,쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 86.0, 비타민A(R.E) : 377.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1590.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 낙지치즈떡찜 (2.5.6.13), 간장닭강정 (4.5.6.13.15.18), 깍두기 (9), 딸기우유 (2), 돼지등뼈감자탕 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 173.8, 단백질(g) : 69.4, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 235.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1346.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 녹두삼계탕 (15), 오징어초무침 (5.6.13.17), 석박지 (9), 테이크얼라이브쥬스 (13), 조각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 70.1, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 72.5, 칼슘(mg) : 399.8, 철분(mg) : 6.9 칼로리 1124.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 기장밥 , 당면육개장 (10.16), 알감자고기조림 (5.6.10.12.13), 연어스테이크/홀스레디쉬 (1.5.12.13), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.5, 칼슘(mg) : 115.9, 철분(mg) : 5.9 칼로리 871.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 볶음밥/자장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16), 두부김치국 (5.6.9), 군만두 (1.5.6.10.15.16.18), 지코바치킨 (15), 깍두기 (9), 뽕따소다 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 57.8, 비타민A(R.E) : 354.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1198.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 보리밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 해물볶음우동. (5.6.9.13.17.18), 돼지갈비매콤구이 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 205.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1015.2 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 중식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10), 고구마치즈닭불구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 테이크얼라이브쥬스 (13), 단무지 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 87.4, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 907.5 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 중식 | 메뉴 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 어묵국 (1.5.6), 양상추키위샐러드 (1.5), 크리스피돈강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 와플바닐라 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 150.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 60.7, 비타민A(R.E) : 220.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 491.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 1323.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 미니꽁보리밥/열무김치 (9), 물냉면 (1.3.5.6.13.16), 동그랑땡전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18), 열무김치. (9), 한섬왕만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 159.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1007.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 마파두부 (5.6.10.13), 유린기 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 파인애플 , 마라탕. (2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 72.7, 지방(g) : 67.1, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1500.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 가바쌀밥 , 편육/무쌈 (5.6.10), 꽈리고추양념찜 (5.6), 배추겉절이 (6.9.13), 바나나우유 (2), 동태찌개 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 70.3, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 390.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1235.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18), 멸치호두볶음 (5.6.13.14), 알타리김치 (9), 빅구슬아이스볼 (1.2.5), 바지락순두부찌개 (5.6.9.18) 영양 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 254.5, 철분(mg) : 7.4 칼로리 1160.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 계란치즈말이 (1.2), 바베큐폭립 (10), 알타리김치 (9), 앙금절편 , 돈육순두부찌개 (5.9.10) 영양 탄수화물(g) : 166.0, 단백질(g) : 87.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1250.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 콩나물밥,달래장 (5.6.13.16), 오이부추무침 (13), 스마일더블치즈함박 (1.2.5.6.10.12.13.16), 장마스터 (2), 두부달걀탕 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 169.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1021.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 가바쌀밥 , 건새우시금치국 (5.6.9), 도토리묵무침 (5.6.13), 고추장삼겹살구이. (5.6.10.13), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 64.2, 비타민A(R.E) : 310.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 215.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1321.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 불고기낙지비빔밥. (5.6.10.13), 로제누들떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16), 달걀파국 (1), 찐순대 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 오렌지요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 208.8, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 379.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1260.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 나가사끼짬뽕면 (5.6.9.13.17.18), 단호박샐러드 (1.5), 배추김치 (9), 왕포도알쭈쭈바 (1.2.5), 깐풍기. (1.5.6.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 200.3, 단백질(g) : 64.5, 지방(g) : 48.8, 비타민A(R.E) : 485.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1485.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 보리밥 , 차돌박이된장찌개. (5.6.16), 콘샐러드(냉) (1.5.13), 닭다리후라이드 (6.15), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 83.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 918.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 석식 | 메뉴 흰밥 , 조개살미역국 (18), 매운닭떡조림 (5.6.13.15), 떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 석박지 (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1101.5 Kcal |
| 2024년06월02일[일] 석식 | 메뉴 흰밥 , 김치콩나물국 (5.6.9), 어묵메추리알조림 (1.5.6.13), 슬라이스햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 676.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (9), 콩나물국 (5), 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 계란프라이 (1), 백김치 (9), 아침에사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 60.1, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 111.7, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1196.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 목살김치찜 (9.10.13), 시금치나물 (5.6), 깍두기 (9), 카스테라인절미 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 295.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 916.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 흰밥 , 짬뽕국. (9.10.13.17.18), 깻잎찜2 (5.6), 닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 크림꽈배기 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 282.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 242.4, 철분(mg) : 6.8 칼로리 977.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 오향장육&무쌈 (5.6.10.13), 진미채마늘종볶음 (5.6.13.17), 깍두기 (9), 링도넛 (1.2.5.6), 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 61.3, 지방(g) : 78.2, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1527.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 어묵국 (1.5.6), 떡볶이 (1.5.6.10.13.15), 제육김치덮밥 (5.6.9.10.13), 석박지 (9), 아침에오렌지쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 193.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 236.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 121.6, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1179.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 검정콩밥 (5), 김치수제비 (5.6.9), 달걀찜 (1), 소불고기 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 캐플쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 731.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1001.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 기장밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 콩나물무침 (5), 대박지파이 (1.5.6.15), 배추김치 (9), 후룻볼젤리 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 167.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1065.7 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 석식 | 메뉴 북어계란국 (1), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 콘치즈그라탕 (1.2.5.13), 깍두기 (9), 장마스터 (2), 흰밥 영양 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 996.9 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 석식 | 메뉴 쇠고기미역국 (5.6.16), 닭매운탕. (5.6.13.15), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 캐플쥬스 (13), 흰밥 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 747.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 908.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 오이부추무침 (13), 아침에사과쥬스 (13), 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 117.8, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1056.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 알감자어묵조림 (1.5.6.13), 고구마치즈닭불구이 (1.2.5.6.10.15.16), 석박지 (9), 제주한라봉주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 1.7 칼로리 960.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 차조밥. , 런천미트김치볶음. (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 생선까스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 아침에포도쥬스 (13), 닭곰탕 (15) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 911.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 스틱핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 삼치살데리야끼구이 (5.6.13), 깍두기 (9), 참치김치찌개 (5.9) 영양 탄수화물(g) : 169.4, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 290.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1179.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 메추리알케첩조림 (1.5.6.12.13), 치킨까스 (1.2.5.6.15.18), 깍두기 (9), 톡톡텐져린쥬스 (13), 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 119.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 977.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 보리밥 , 오징어무국 (5.6.17), 돼지불고기 (5.6.10.13), 계란말이 (1.12), 배추김치 (9), 회오리감자 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 323.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 154.0, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1242.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 흰밥 , 바닐라크라운 (1.2.5.6), 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 두부양념조림. (5.6.13), 닭봉매운구이 (5.6.12.13.15), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 176.3, 철분(mg) : 7.8 칼로리 917.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 스틱핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 쇠고기미역국 (5.6.16), 매콤코다리조림 (13), 쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18), 배추김치 (9), 흑미밥 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 107.8, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 73.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 441.8, 철분(mg) : 7.1 칼로리 1250.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 흰밥 , 미트볼케찹조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 씨리얼과일샐러드 (1.2.5.6.11.12), 알타리김치 (9), 아침에포도쥬스 (13), 육개장. (1.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1126.8 Kcal |
| 영문학교명 | Incheon National Maritime High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 인천광역시 |
| 관할조직명 | 교육부 |
| 설립명 | 국립 |
| 도로명우편번호 | 22304 |
| 도로명주소 | 인천광역시 중구 월미로 338 |
| 도로명상세주소 | (북성동1가) |
| 전화번호 | 032-770-1000 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 032-712-2745 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19810330 |
| 개교기념일 | 19810330 |
| 수정일 | 19810330 |
