인천광역시 서도중학교 급식 메뉴

인천광역시 서도중학교 급식 메뉴

이번 달 인천광역시 서도중학교 급식 메뉴
2024년06월03일[월]
중식
메뉴 새우완탕국 (1.5.6.9.17), 마파두부덮밥. (5.6.10.12.13.18), 오징어링튀김 (1.5.6.12.13.17), -배추김치 (9), 양상추샐러드* (5.6.12), 바나나
영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 6.0
칼로리 825.6 Kcal
2024년06월04일[화]
중식
메뉴 칼슘흑미밥 , 미니김치말이국수 (1.5.6.9.16), 청양풍찜닭 (5.6.12.13.15), -시금치나물 (5.6), -깍두기 (9), 사과*
영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 363.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 5.0
칼로리 818.1 Kcal
2024년06월05일[수]
중식
메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 얼갈이된장국. (5.6), 콥샐러드 (1.2.5.6.12.15), 떡꼬치 (5.6.12.13), -함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), -배추김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 235.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 311.4, 철분(mg) : 3.7
칼로리 840.1 Kcal
2024년06월10일[월]
중식
메뉴 검정콩잡곡밥 (5), 쇠고기무국* (5.6.16), -삼색나물무침 , 돼지불고기 (5.6.10.13), -배추김치 (9), 수리취떡
영양 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 75.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 117.8, 철분(mg) : 2.5
칼로리 886.2 Kcal
2024년06월11일[화]
중식
메뉴 중화풍잡채밥 (5.6.10.13.18), -실파계란국 (1), 고기만두&김치만두 (1.5.6.10.13.16.18), -깍두기 (9), 양상추샐러드* (5.6.12), 아이스홍시
영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 3.5
칼로리 630.3 Kcal
2024년06월12일[수]
중식
메뉴 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), -콩나물국 (5.9.17), -닭강정 (1.2.5.6.12.13.15), -깍두기 (9), 크림떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16), 바나나
영양 탄수화물(g) : 188.9, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 56.7, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 199.4, 철분(mg) : 4.0
칼로리 1478.1 Kcal
2024년06월13일[목]
중식
메뉴 현미밥* , -된장찌개 (5.6), 수육* (5.6.10), 골뱅이소면 (5.6.13), -배추김치 (9), 상추쌈.(자율배식포함)
영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 4.6
칼로리 1033.8 Kcal
2024년06월14일[금]
중식
메뉴 칼슘잡곡밥 (5), 닭곰탕* (15), 숙주미나리나물 , 꼬마돈가스 (1.5.6.10.12.13.18), -배추김치 (9), 수박
영양 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 3.0
칼로리 692.6 Kcal
2024년06월17일[월]
중식
메뉴 -불닭마요덮밥 (1.5.6.13.15), 베이비슈 (1.2.5.6), 맑은순두부국 (5.9), 사과치커리유자청무침(지) (13), 김말이&집게맛살튀김 (1.5.6.16), -배추김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 13.2
칼로리 969.5 Kcal
2024년06월18일[화]
중식
메뉴 칼슘흑미밥 , -쇠고기미역국 (5.6.16), 돼지갈비찜(떡o) (1.5.6.10.13), 옥수수전 (5.6), -배추김치 (9), 카라향
영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.2, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 4.2
칼로리 905.0 Kcal
2024년06월19일[수]
중식
메뉴 크림스파게티 (1.2.5.6.10.13), -알감자버터구이 (2.13), -깍두기 (9), 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 양상추샐러드* (5.6.12), -바나나우유 (2)
영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 269.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 452.5, 철분(mg) : 2.7
칼로리 922.4 Kcal
2024년06월20일[목]
중식
메뉴 칼슘흑미밥 , -부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), -계란말이 (1.5), -언양식바싹불고기 (1.2.5.6.10.12.15.16), -깍두기 (9), 골드키위
영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.7, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 5.5
칼로리 918.4 Kcal
2024년06월21일[금]
중식
메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 핫도그 (1.2.5.6.10.15.16.18), 오이냉국 (5.6.13), 근대나물된장무침. (5.6), 바질연어구이 , -배추김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.0
칼로리 871.2 Kcal
2024년06월24일[월]
중식
메뉴 짜장밥 (5.6.10.13.16), 백짬뽕국 (6.9.13.17.18), 동파육 (5.6.10.13.18), -배추김치 (9), 수박 , 양상추샐러드&오리엔탈D (5.6)
영양 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 59.9, 지방(g) : 57.2, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 3.5
칼로리 1400.9 Kcal
2024년06월25일[화]
중식
메뉴 충무김밥&오징어어묵무침 (1.5.6.13.17), 잔치국수* (1.5.6.7.18), -배추김치 (9), 아이스티 , 과일샐러드(사바파황) (1.5.11.13)
영양 탄수화물(g) : 193.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 308.8, 철분(mg) : 5.1
칼로리 1189.5 Kcal
2024년06월26일[수]
중식
메뉴 가츠동 (1.5.6.7.10.13.18), -유부장국 (5.6), 크림버섯볶음 (2.5.10.13), -깍두기 (9), -아이스크림 (1.2.5), -타코야끼 (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18)
영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 4.6
칼로리 1000.1 Kcal
2024년06월27일[목]
중식
메뉴 칼슘잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18), -매콤간장닭조림 (5.6.12.13.15), 참나물무침. , 콩도넛 (1.2.5.6), -깍두기 (9)
영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 68.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 4.1
칼로리 970.5 Kcal
2024년06월28일[금]
중식
메뉴 칼슘잡곡밥 (5), -육개장 (1.16), 연근흑임자무침 (1.5.13), 토마토달걀볶음 (1.5.10.12), -깍두기 (9), 블루베리요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 3.3
칼로리 631.2 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명Seodo Middle School
학교종류명중학교
소재지명인천광역시
관할조직명인천광역시강화교육지원청
설립명공립
도로명우편번호23008
도로명주소인천광역시 강화군 서도면 주문도길 173
도로명상세주소(서도면/ 서도초/중/고등학교)
전화번호032-932-7005
남녀공학구분명남여공학
팩스번호032-932-7034
고등학교구분명
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명해당없음
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명후기
주야구분명주간
설립일자19670202
개교기념일19670202
수정일19670202

기타

홈페이지 http://seodo.icehs.kr
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