인천광역시 인천진산과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 돈육고추장찌개(고) (5.6.10), 날치알계란말이(고) (1.5), 아몬드잔멸치볶음(고) (5.6.13), 깍두기(고) (9), 음료(요거타임,180ml(고)) (2) 영양 탄수화물(g) : 64.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 497.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 오므라이스(고) (1.2.5.6.10.12.15.16), 옥수수스프(고) (2.5.6.16), 치즈미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(고) (9), 액상요구르트(비피더스,고) (2), 델리만쥬(고) (1.2.6.14) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 3.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 755.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 소고기미역국(고) (5.6.16), 돈육불고기(고) (5.6.10.13), 두부부침/김치볶음 (5.9.13), 바나나(고) 영양 탄수화물(g) : 63.1, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 558.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 감자수제비만둣국 (1.5.6.10.16.18), 햄벅메추리알조림(고) (1.2.5.6.10.13.16), 진미채무침 (5.6.13.17), 배추김치(고) (9), 음료(웅진)(고) (13) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 74.3, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 675.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 스팸고추장찌개(고) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 간장오리불고기(고) (5.6.13), 어묵감자채볶음(고) (1.5.6.13), 깍두기(고) (9), 음료(요거타임,180ml(고)) (2) 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 736.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 파인애플볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 북어미역국(고) (5.6), 마라 찜닭(고) (5.6.13.15.18), 깍두기(고) (9), 시리얼*흰우유(고) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 354.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 315.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 586.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 소고기감자국(고) (5.6.16), 소세지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 우엉어묵볶음(고) (1.5.6.13), 깍두기(고) (9), 베이글*블루베리잼,크림치즈 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 116.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 790.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 우거지해장국(고) (5.6.16), 돈육고구마강정(고) (2.5.6.10.12.13.15.18), 깍두기(고) (9), 초코우유(고) (2), 허니브래드(4쪽 마늘빵,고) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 744.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고)(1/2) , 대게살야채죽(고) (1.5.6.8), 하와이안 치즈스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 고추장멸치볶음 (5.6.13), 배추김치(고) (9), 바나나(고) 영양 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 421.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 523.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 닭곰탕(고) (9.15), 메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 햄감자채볶음(고) (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(고) (9), 바나나크림치크케익(고) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 71.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 103.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 576.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 영양닭죽(고) (15), 소고기우엉조림(고) (5.6.13.16), 쿠키번 (1.2.5.6), 배추김치(고) (9), 액상요구르트(비피더스,고) (2) 영양 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 138.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 509.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 북어채감자국 (1.5.6.9), 찹스테이크볶음(고) (5.6.10.12.13.16), 치즈스크램블에그(고) (1.2.5), 배추김치(고) (9), 사과(고) 영양 탄수화물(g) : 56.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 514.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 소고기무국(고) (5.6.16), 비엔나케찹볶음(고) (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(고) (9), 야채주스(고) (13), 야채계란말이(고) (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 60.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 160.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 614.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥(고) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 맑은콩나물국(고) (5), 치즈함박스테이크*소스(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기(고) (9), 시리얼*흰우유(고) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 296.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 691.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미밥(고) , 호박잎된장국(고) (5.6.18), 닭갈비로제떡볶이(고) (2.5.6.12.13.15), 잡채(고) (1.5.6.13), 열무김치(고) (9), 파인애플(고) 영양 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 403.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 399.5, 철분(mg) : 6.9 칼로리 912.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 메밀국수 (3.5.6.7.13.18), 야채튀김+김말이튀김 (1.5.6.10.16.18), 매운꼬치어묵(고) (1.5.6.12.13), 배추김치(고) (9), 수박(고) 영양 탄수화물(g) : 204.7, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 274.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 223.7, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1212.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 기장밥(고) , 딸기요거트케이크.. (1.2.5.6), 감자옹심이국(고) (5.6.17), 버섯소불고기(고) (5.6.13.16), 오이맛살초무침 (1.5.6.8.13), 배추겉절이 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 230.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 879.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 현미밥(고) , 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 계란입힌 동그랑땡*케찹(고) (1.2.5.6.10.12.15.16), 노각생채(고) (5.6.13), 깍두기(고) (9), 연두부*양념장(고) (5.6), 초코수리취떡(고) 영양 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 334.7, 철분(mg) : 9.5 칼로리 1073.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 잡채덮밥*소스(고) (5.6.10.13), 바지락살콩나물국(고) (5.18), 콘크림치킨(고) (1.2.5.6.13.15), 미역줄기볶음(고) (5), 배추김치(고) (9), 수박(고) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 403.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 7.9 칼로리 904.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥(고) , 도라지오이초무침(고) (5.6.13), 쇠고기야채볶음 (5.6.13.16), 멸치볶음(고) (5.6.13), 총각김치(고) (9), 딸기우유(고) (2), 닭곰탕 (13.15) 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 51.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 117.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 5.8 칼로리 908.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(고) , 북어국(고) (5.6), 데리야끼등갈비찜(고) (5.6.10.12.13), 해물볶음우동(고) (5.6.13.18), 배추김치(고) (9), 음료(해가득) (13) 영양 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.2, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 994.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 참치비빔밥(고) (5), 양념고추장(고) (5.6.13), 도토리묵국(냉)(고) (5.6.9.13.16), 계란장조림(고) (1.5.6.13), 감자치즈까스*브라운소스(고) (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18), 배추겉절이 (9) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 271.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 925.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차조밥(고) , 열무된장국(고) (5.6.18), 돈수육(고) (5.6.10.13), 상추쌈+저염쌈장(고) (5.6.13), 야채쫄면무침(고) (5.6.13), 배추겉절이 (9), 액상요구르트(사과)(고) (2) 영양 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 340.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 400.2, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1115.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 채소비빔밥*양념고추장(고) (5.6.13), 팽이버섯미소된장국(고) (5.6), 투움바 파스타(고) (1.2.5.6.9.10.13), 스크램블에그(고) (1.5), 깍두기(고) (9), 수박화채(고) (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 202.0, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 318.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1163.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 기장밥(고) , 육개장(고) (1.5.6.16), 달고기순살텐더*소스(고) (1.5.6.13), 가지나물무침(고) (5.6.13), 배추겉절이 (9), 치즈크림찹쌀떡(고) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 721.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 기장밥(고) , 장각삼계탕(찹쌀,녹두)(고) (13.15), 쭈삼볶음(고) (5.6.10.13), 숙주나물무침(고) , 배추김치(고) (9), 초코우유(고) (2) 영양 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 73.7, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 7.2 칼로리 1205.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 고구마밥(고) , 알탕(고) (5.6.13), 동파육&무쌈 (5.6.10.13), 토마토황도꿀절임(고) (11.12.13), 노각생채(고) (5.6.13), 배추겉절이 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 71.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 190.0, 철분(mg) : 6.6 칼로리 999.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 콩가루배추국(고) (5.6.18), 닭다리양념구이(고) (5.6.12.13.15), 시금치오징어초무침 (5.6.13.17), 열무김치(고) (9), 에그타르트(고) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 63.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 331.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1000.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 할맥보리밥*고추장(고) (5.6.13), 잔치국수(고) (1.5.6.9), 김치전*해물전(고) (1.5.6.8.9.17.18), 상추부추무침(고) (13), 열무김치(고) (9), 따옴주스(오렌지) (1.2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 111.7, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 804.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 기장밥(고) , 감자옹심이국(고) (5.6.17), 후라이드반*양념반(고) (2.4.5.6.12.13.15.18), 실곤약무침(고) (5.6.13), 배추김치(고) (9), 호상요구르트(딸기맛)(고) (2) 영양 탄수화물(g) : 176.0, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 994.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 완두콩밥(고) , 열무된장국(고) (5.6.18), 옛날식돈까스*소스(고) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 열무김치(고) (9), 망고드래곤샐러드(요거트소스) (1.2.5.6.11), 흑당버블라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 50.5, 비타민A(R.E) : 325.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 486.4, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1078.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 소고기미역국(고) (5.6.16), 두부구이*김치볶음(고) (5.9.13), 잡채(고) (1.5.6.13), 무오이생채 (13), 음료(쥬시쿨,250ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 123.7, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 649.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 우동전골(고) (1.2.5.6.7.9.18), 단호박계란찜(고) (1.2.13), 쭈삼볶음(고) (5.6.10.13), 배추김치(고) (9), 떠먹는요구르트(복숭아) (2) 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 276.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 969.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 삼겹살김치볶음밥(고) (2.5.6.9.10.13), 두부미소된장국(고) (5.6), 오꼬노미야끼(고) (1.5.6.7.9.10.13.17.18), 깍두기(고) (9), 초코우유(허쉬초콜릿드링크) (2), 방울토마토(고) (12) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 273.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 467.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1001.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 통밀햄치즈&감자샌드위치 (1.2.5.6.15.16), 망고드링크 (13), 롤빵 (1.2.5.6), 음료(테이크얼라이브,청포도) (13) 영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 13.0 칼로리 867.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 김가루주먹밥 , 모듬튀김 (1.5.6.16.17.18), 국물떡볶이*삶은달걀(고) (1.5.6.13), 배추김치(고) (9), 쿨피스 (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 194.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 312.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 178.1, 철분(mg) : 9.8 칼로리 1189.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 카레라이스(고) (2.5.6.12.13.16.18), 우동장국(고) (1.2.5.6.7.9.18), 돈까스*소스(고) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 토마토꿀절임(고) (12.13), 배추김치(고) (9), 초코우유(고) (2) 영양 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1079.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 짜장밥 (5.6.10.13.16.18), 목화솜탕수육*소스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치(고) (9), 감자빵(고) (1.6), 요거트(100ml,블루베리맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 129.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 9.5 칼로리 929.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 계란볶음밥 (1.2.5), 유부미소된장국(고) (5.6), 오징어볶음(고) (5.6.13.17.18), 배추김치(고) (9), 음료(후레쉬업) (13), 생크림오믈렛(고) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 72.0, 칼슘(mg) : 216.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 906.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 옥수수밥(고) , 얼갈이된장국 (5.6.18), 닭다리(장각)양념구이 (5.6.12.13.15), 인도커리*난(고) (1.2.5.6.12.13.16.18), 깍두기(고) (9), 음료(150ml,샤인머스켓맛) (13) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 5.2 칼로리 899.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 소고기미역국(고) (5.6.16), 치즈품은 불고기 파이(고) (2.5.10.13), 삼치살엿장조림(고) (5.6.13), 배추김치(고) (9), 음료(웅진)(고) (13) 영양 탄수화물(g) : 180.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 25.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 98.1, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1067.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 카레우동 (1.2.5.6.12.13.16.18), 치즈생선까스*칠리소스(고) (1.2.5.6.11.12.13), 단무지무침(고) (13), 배추김치(고) (9), 쁘띠첼(고) 영양 탄수화물(g) : 180.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 159.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1017.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 바지락살콩나물국(고) (5.18), 마라 찜닭(고) (5.6.13.15.18), 감자조림(고) (5.6.13), 깍두기(고) (9), 쿨피스 (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 716.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 쫄면국수 (1.5.6.16), 햄구이(고) (1.2.5.6.10.13.15.16), 미역줄기볶음(고) (5), 깍두기(고) (9), 아이스슈(고) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 165.6, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 46.9, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 225.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1256.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 쫀득이구슬 만둣국 (1.5.6.10.16.18), 로제떡볶이*오징어튀김(고) (1.2.5.6.10.12.13.17), 콩나물무침(고) (5.13), 배추김치(고) (9), 망고드링크(델몬트,190ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 190.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 244.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1077.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 김치어묵탕(고) (1.5.6.9), 돼지LA갈비찜(고) (5.6.10.13), 감자버터구이(고) (2.13), 깍두기(고) (9), 딸기우유(고) (2) 영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 278.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 893.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 흰쌀밥(고) , 마라탕(고) (5.6.12.13.18), 멘보샤*타르타르소스(수제) (1.5.6.9.13), 새우젓애호박볶음(고) (5.9), 배추김치(고) (9), 음료(오렌지망고주스(카프리썬)) (13) 영양 탄수화물(g) : 170.8, 단백질(g) : 12.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 47.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 112.1, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 2.1 칼로리 932.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 제육덮밥 (5.6.9.10.12.13), 두부미소된장국(고) (5.6), 고등어살구이*데리야끼소스(고) (5.6.7.12.13), 깍두기(고) (9), 음료(후레쉬업) (13) 영양 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 75.7, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 982.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 마파두부덮밥(고) (5.6.10.12.13.18), 삼색계란국(고) (1.5.6), 사과소스미트볼그라탕(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(고) (9), 비요뜨(고) (2) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 287.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 435.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 984.8 Kcal |
| 영문학교명 | Incheon Jinsan Science High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 인천광역시 |
| 관할조직명 | 인천광역시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 21342 |
| 도로명주소 | 인천광역시 부평구 굴포로 194-9 |
| 도로명상세주소 | (삼산동) |
| 전화번호 | 032-508-8260 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 032-508-8261 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | 과학계열 |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20060301 |
| 개교기념일 | 20060521 |
| 수정일 | 20060521 |
