인천광역시 인천국제고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 오징어무국 (5.6.17), 고사리볶음 (5.6), 미니돈까스 (1.5.6.10), 하루야채 (13), *찹쌀밥 , *배추김치 (9), 가래떡구이 , 조청 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 1192.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 931.4 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 배추겉절이 (9), *찹쌀밥 , 오이지무침 (13), *시리얼(첵스초코) (2.5.6), 흰우유 (2), 불고기양배추전 (1.2.5.6.16.18), 새우달걀죽 (1.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 325.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 498.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 758.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 대만식샌드위치(완) (1.2.5.6), 소불고기 (5.6.13.16), 알타리김치 (9), *찹쌀밥 , dole망고주스 , 바지락살순두부찌개 (1.5.6.18), 양배추부추무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 7.5 칼로리 834.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 소고기무국 (5.6.16), 연두부 (5), 부추양념장 (5.6.13), *찹쌀밥 , *배추김치 (9), *시리얼(콘푸레이크) (5.6), 흰우유 (2), 고기말이조림 (5.6.10.13.15) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 790.2, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 402.1, 철분(mg) : 6.7 칼로리 835.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 소떡소떡볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 감자베이컨프리타타 (1.2.10), 깍두기 (9), 딸바라떼 (13), *찹쌀밥 , *근대된장국 (5.6), 미니파운드케이크 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 288.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1062.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 캐플주스 , *찹쌀밥 , *배추김치 (9), *새송이버섯초무침 (5.6.13), *낙지채소죽 , 대파더블치즈토스트 (2.5.6), 메이플스테이크 (1.2.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.2, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 699.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 청포묵김가루무침 (5.6), 미니돈까스 (1.5.6.10), 돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), *찹쌀밥 , *배추김치 (9), *육개장 (1.5.6.16), 장미마들렌 (1.2.5.6), 샤인머스캣주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 55.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 886.0 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 조식 | 메뉴 깍두기 (9), 핫케이크*메이플시럽 (1.2.5.6.13.14), *찹쌀밥 , 고기지짐 (1.2.5.6.10.15.16), 누룽지영양닭죽 (15), 아귀포고추장볶음 (5.6.13), 라임레몬후레시업 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 890.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 *찹쌀밥 , *배추김치 (9), 그래놀라멸치볶음 (5.6.13), ABC주스 (13), 김치왕만두국 (1.5.6.10.16.18), 소고기두부조림 (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 30.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 540.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 순두부달걀탕 (1.5.6), 오이깍둑무침 (5.6), *찹쌀밥 , *배추김치 (9), *시리얼(후르츠링) (5.6), 흰우유 (2), 나쵸치킨너겟 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 스리라차소스 (6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 704.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 81.6, 칼슘(mg) : 407.0, 철분(mg) : 6.3 칼로리 779.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 고추장시금치무침 (5.6), 깍두기 (9), *찹쌀밥 , 소금빵 (1.2.5.6), 소고기야채죽 (5.6.16), 카라향 , 떡새우완자 (1.5.6.9.12.16.18) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 164.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 676.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 우유달걀찜 (1.2), 소시지야채볶음 (5.6.10.12.13.16), *찹쌀밥 , *배추김치 (9), *북어달걀국 (1.5.6), *시리얼(오레오즈) (5.6), 그릭요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 75.5, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 750.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 건새우아욱국 (5.6.9), 미니케첩 (12), *찹쌀밥 , *배추김치 (9), 드링킹요구르트 (2), 핫도그 (1.2.5.6.10.16), 연두부찜*어린잎 (5), 활짝핀떡갈비 (2.5.6.7.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 559.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 763.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 달걀파국 (1.5.6), 소고기숙주볶음 (5.6.13.16.18), 깍두기 (9), *찹쌀밥 , 간장깻잎지 (5.6), 황치즈파이 (1.2.5.6), 미숫가루라떼 (5) 영양 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 215.3, 철분(mg) : 7.9 칼로리 903.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 사골떡국 (13.16), 얼갈이된장나물 (5.6), 깍두기 (9), *찹쌀밥 , 시리얼(그래놀라) (5.6), 흰우유 (2), 새우고기완자전 (1.2.5.6.9.18) 영양 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 327.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 357.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 715.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 딸기우유 (2), *찹쌀밥 , *참치김치볶음 (5.9), 팬케이크 (1.2.5.6), 두부구이 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 502.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 944.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 애호박새우살볶음 (9.13), 깍두기 (9), *찹쌀밥 , 아침에주스(포도) (13), 사과소스미트볼 (1.2.5.6.10.15.16), 마들레느 (1.2.5.6), 콩나물무국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 34.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 794.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 모듬장조림 (1.5.6.10.13), 아몬드멸치볶음 (5.6.13), *찹쌀밥 , *배추김치 (9), 피크닉(사과) (13), 참치야채죽 (5.6), 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 8.6 칼로리 766.5 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 미소된장국 (5.6), 고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10), 깍두기 (9), 돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 레드키위 , 치즈토마토샐러드 (2.12.13), 김치치즈볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 버터진미채볶음 (2.4.5.6.17) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 96.9, 칼슘(mg) : 403.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1022.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 돈육얼갈이해장국 (5.6.10), 마늘쫑건새우볶음 (9), *배추김치 (9), *기장밥 , 청포묵무침 (5.6), 마라맛오리불고기 (5.6.13.16), 파베생초콜릿 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 352.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1018.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 자장면 (1.5.6.10.13.16), 스틱단무지무침 , 유린기 (5.6.12.13.15.16), 비피더스 (2), *찹쌀밥 , *배추겉절이 (9), 오징어짬뽕국 (5.6.9.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 74.7, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 148.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 393.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1298.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 돈육보쌈 (5.6.10), 견과쌈장 (4.5.6.14), 바람떡 , 꽃게매운찌개 (5.6.8), *배추김치 (9), *귀리밥 , 상추쌈 , 대파채무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1062.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 오이부추무침 (13), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 부들어묵볶음 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 파인애플 , *기장밥 , *알탕 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 63.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 217.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 267.8, 철분(mg) : 7.3 칼로리 922.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 감자전 (5.6), 김구이 , *배추김치 (9), *차조밥 , 토마토 (12), 나가사키짬뽕수제비 (2.5.6.9.10.13.16.17.18), 치즈조개구이 (2.13.18) 영양 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1053.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 깍두기 (9), *차수수밥 , *차돌박이된장찌개 (5.6.16), 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 콩나물비빔라면 (1.5.6.13), 비름나물무침 , 딸기요거트파르페 (2) 영양 탄수화물(g) : 242.1, 단백질(g) : 85.5, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 404.4, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 879.5, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1756.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 대구살매운탕 (5.6), 오이지무침 , 슈프림치킨 (5.6.15), *배추김치 (9), *차조밥 , 주꾸미미나리초무침 (5.6.13), 바나나떡 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 70.3, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1110.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 경상도식소고기무국 (5.6.16), 배추된장나물 (5.6), 도라지채강정 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 참외 , 보리밥 , *가자미살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 269.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1045.8 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 중식 | 메뉴 조랭이떡국 (1), 미역줄기볶음 (5.6.13), *배추김치 (9), *차수수밥 , *볼케이노닭다리구이 (2.5.6.12.13.15.16), 구슬아이스크림바 (2), 나쵸양배추샐러드 (1.2.5.6.12), 치즈드레싱 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 178.1, 단백질(g) : 66.3, 지방(g) : 60.6, 비타민A(R.E) : 427.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1533.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 열대과일*연유 (2.13), 명엽채고추장볶음 (5.6.13), 양송이돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 모듬피클(완) , 브로콜리스프 (2.5.6.13.16), *흑미밥 , 등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 57.7, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 125.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 1177.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 아이스망고 , *배추김치 (9), *기장밥 , 쌀국수장국 (5.6.15.16.18), 베트남분짜 (5.6.10), 산적구이 (2.5.6.7.10.13.15), 비트무생채유자무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 664.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 갈비만두 (5.6.9.10.16.18), 아이스슈 (1.2.5.6), *배추김치 (9), *흑미밥 , *참치고추장찌개 (5.6), 숙주맛살겨자채 (1.5.6.8.13), 닭볶음탕 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 44.8, 비타민A(R.E) : 167.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1160.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 한식잡채 (5.6.13.16), 닭개장 (5.6.15), 참나물무침 , 깍두기 (9), 김치전* (1.5.6), 압맥밥 , 망고컵 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 290.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 178.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 857.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 낙지연포탕 (5.6), 양배추쌈 , 매콤콩나물무침 (5), 돼지LA갈비구이 (5.6.10), 쌈장 (5.6), *배추김치 (9), *발아현미밥 , *찹쌀도넛츠 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 60.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 260.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1133.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 두부된장찌개 (5.6), 감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18), *배추김치 (9), 주꾸미생채비빔밥 (5.6.13), 어묵바*오코노미야키소스 (1.5.6.7.13.18), 나뚜루아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 271.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 344.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 988.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 양배추샐러드 (12), 깍두기 (9), 케요네즈소스 (1.5.12), *발아현미밥 , 김치어묵우동 (1.5.6.7.9.13.18), 소시지핫도그 (2.5.6.10.12.16), 밀꾸즈 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 233.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 396.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1090.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 새알심미역국 (5.6), 씨없는수박 , *배추김치 (9), *혼합잡곡밥 (5), *깻잎나물 (5.6), 치킨직화스테이크 (1.2.5.6.12.15.16), 콩부각멸치볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 44.9, 비타민A(R.E) : 274.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.1, 칼슘(mg) : 347.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1250.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 콩나물무침 (5), *배추김치 (9), 두부어묵고추장조림 (1.5.6.13), 소고기배추된장국 (5.6.16), 낙차새 (2.5.6.9.13.16), 쿠앤크와플 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 179.4, 단백질(g) : 69.8, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 478.5, 철분(mg) : 8.4 칼로리 1337.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 시금치베이컨프리타타 (1.2.10), 석박지 (9), 청포도 , *흑미밥 , *참나물겉절이 (13), 나주식곰탕&당면 (1.5.16), *코다리살무조림 (5.6.13), 소면사리 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 93.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 449.9, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1207.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 샤브샤브국 (5.6.16), 토마토상추겉절이 (12.13), 깍두기 (9), *차조밥 , *비빔막국수 (1.3.5.6.13.16), 나뚜루아이스크림 (1.2.5), 사태족발 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 75.8, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 251.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 308.5, 철분(mg) : 8.1 칼로리 1236.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 대구살매운탕 (5.6), 로제소스떡볶이 (1.2.5.6), 오징어튀김 (5.6.17), 보리밥 , 마카롱(big) (1.2.6), 청경채겉절이 (13) 영양 탄수화물(g) : 196.4, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 115.6, 비타민A(R.E) : 216.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 7.3 칼로리 2047.7 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 두부김치국 (5.6.9), *배추김치 (9), *혼합잡곡밥 (5), *청경채무침 (5.6), *새송이어묵볶음 (1.5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15.18), 오레오쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 976.8 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 통밀밥 (6), 매콤콩나물무침 (5), 차돌마늘떡볶이 (1.2.5.6.16), 군만두 (5.6.10), 거꾸로먹는요구르트 (2), *배추김치 (9), 물떡어묵국 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 189.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1086.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 오렌지비타민샐러드 , 고사리볶음 (5.6), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10), 깍두기 (9), 양송이돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 오렌지드레싱 (1.2.5.6.13), *혼합잡곡밥 (5), *참치김치찌개 (5.6.9), 초코칩쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1027.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.12.13), 쿠앤크맛아몬드 (2.4.14.19), *배추김치 (9), *흑미밥 , 꽃맛살메알샐러드 (1.5.6.8.13.18), 우거지해장국(육우) (5.6.16), 시금치무침 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 389.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 349.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1130.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 쫀득꿔바로우 (1.5.6.10), 깍두기 (9), 탕수육소스(간장) (5.6.11.13), 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16), 짜사이채무침 (13), 참치마요주먹밥(완) (1.2.5.6.16), 끌레도르바 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 183.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 460.2, 철분(mg) : 9.7 칼로리 1204.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 시금치된장국 (5.6), 양상추샐러드 (12), 오렌지 , *배추겉절이 (9), *귀리밥 , 돌김자반볶음 (5), 딸기드레싱 (1.2.5.6.13), 돼지갈비강정 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 282.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.9, 칼슘(mg) : 229.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 930.8 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 마늘쫑볶음 , 깍두기 (9), *신전식떡볶음 (1.5.6.17), *신전식어묵튀김 (1.5.6), *차수수밥 , *돈육김치찌개 (5.9.10), 톡스콤부차 영양 탄수화물(g) : 191.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1016.2 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 석식 | 메뉴 볶음김치 (9), 매실주스 , *청국장찌개 (5.6.9), 오곡찹쌀밥 (5), 감자조림 (5.6.13), 들기름두부구이 (5), 연근흑임자샐러드 (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 121.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 384.6, 철분(mg) : 7.6 칼로리 893.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 두부무국 (5.6), 열무된장무침 (5.6), 깍두기 (9), 키조개관자날치알볶음밥 (5.9.18), 매콤양념닭꼬치 (1.5.6.12.13.15), 와사비맛김구이 , 통과일배주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 15.6 칼로리 976.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 양상추샐러드 (12), 모듬피클(완) , 딸기주스 (13), *찹쌀밥 , 마늘빵구이 (2.5.6), 치킨텐더 (1.5.6.15), **투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13), 유자레몬드레싱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 157.9, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 68.5, 비타민A(R.E) : 267.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 365.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1467.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 순살아귀찜 (5.6.13), 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 청포도 , *돈등뼈감자탕 (5.6.10), *차수수밥 , 오이배초무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 70.7, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1262.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 소고기미역국 (5.6.16), *배추김치 (9), 율무밥 , 초콜릿드링크 (2), 고구마또띠아피자 (1.2.5.6), 순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 중화풍버섯볶음 (5.6.13.18) 영양 탄수화물(g) : 177.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 496.9, 철분(mg) : 7.6 칼로리 1114.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 명태살매운탕 (5.6), 부추양파무침 (13), 미역줄기햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 훈제오리 , 무쌈 , *배추김치 (9), *기장밥 , 감말랭이 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 302.2, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 6.9 칼로리 891.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 삼겹살오븐구이 (10), 견과쌈장 (4.5.6.14), 베리베리무쌈 , *배추김치 (9), 율무밥 , 주꾸미연포탕 (5.6), 오이맛살겨자채 (1.5.6.8.13), 다돼지떡하니 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 61.4, 지방(g) : 59.1, 비타민A(R.E) : 68.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 254.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1225.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 돼지국밥 (5.6.10), 부추무침 (13), 도토리묵무침 (5.6), 오징어볶음 (2.5.6.13.17), *배추김치 (9), *차수수밥 , 맛밤스틱 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 890.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 오징어무국 (5.6.17), 깍두기 (9), *기장밥 , 돌김자반볶음 (5), *달걀장조림 (1.5.6.13), 김치피자탕수육(김피탕) (1.5.6.10.12.13), 끌레도르바 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 138.7, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 14.9 칼로리 1101.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 사과치커리유자청무침 (13), *배추김치 (9), *해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18), 고기군만두 (1.5.6.10.16.18), 소다젤리 (10) 영양 탄수화물(g) : 181.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 71.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 17.4 칼로리 1130.3 Kcal |
| 영문학교명 | Incheon International High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 인천광역시 |
| 관할조직명 | 인천광역시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 22361 |
| 도로명주소 | 인천광역시 중구 영종대로277번길 74-40 |
| 도로명상세주소 | (운서동) |
| 전화번호 | 032-745-4500 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 032-746-7510 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20080301 |
| 개교기념일 | 20080907 |
| 수정일 | 20080907 |
