광주광역시 광주석산고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 해물짬뽕국 (1.5.6.9.10.13.17.18), 안동찜닭 (5.6.13.15.16.18), 느타리버섯나물 , 밥에싸먹는햄 (1.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 58.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 7.4 칼로리 999.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은곰탕 (5.16), 쫀득이복만두/양념장 (5.6.9.10.16), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 석박지 (9), 간식(시험뿌셔) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 159.1, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 885.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 비밥찜닭 (2.5.6.15.16.18), 맑은순두부달걀국 (1.5.6.9), 멸치고추장볶음 (5.6.13), 총각김치 (9), 통살쉬림프또띠아 (1.2.5.6.9.15.18) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1094.4 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 돼지등뼈감자탕 (5.6.10.13), 해물콩나물떡찜 (5.6.9.13.17), 미니돈가스/소스 (1.5.6.10.12.16), 석박지 (9), 푸딩2 (5) 영양 탄수화물(g) : 164.1, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 57.9, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1434.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 주꾸미비빔밥 (5.6.13), 두부된장국 (5.6.9), 열무김치 (9), 오렌지주스 (13), 오징어스틱버거 (1.2.5.6.12.13.17) 영양 탄수화물(g) : 205.4, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 219.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 433.8, 철분(mg) : 9.5 칼로리 1221.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 야채쫄면 (1.5.6.10.13.16.18), 종합어묵국 (1.5.6.9.13.18), 얼갈이나물 (5.6), 경양식돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 174.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 86.3, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1625.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 소고기무국 (5.6.9.16), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 쑥갓나물 (5.6), 순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 219.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 200.0, 철분(mg) : 7.2 칼로리 974.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개/사리면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 감자채볶음 (5), 붐바오븐장각 (1.2.5.6.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 42.8, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 9.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1087.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 맑은콩나물국 (5.9), 부추양파겉절이 (5.6), 오리불고기 (5.6.16), 배추김치 (9), 무쌈 영양 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 323.9, 철분(mg) : 7.2 칼로리 1012.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 아욱된장국 (5.6.9), 찜닭볶이 (2.5.6.12.15.16.18), 야채계란찜 (1.9), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 167.0, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 243.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 287.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 952.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 한우육개장 (1.5.6.10.13.16), 두부조림 (5.6.13), 파래자반무침 (5.6.13), 목심납작불고기 (5.6.10.13.18), 파김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 62.8, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 901.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 짜장면 (1.5.6.9.10.13.16.18), 단무지무침 (13), 꿔바로우/소스 (1.5.6.10.11.12.13.15.16), 배추김치 (9), 요거톡 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 167.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 81.5, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 268.6, 철분(mg) : 13.7 칼로리 1530.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 비빔밥/약고추장 (5.6.10.13), 얼갈이된장국 (5.6.9), 달걀프라이 (1.5), 배추김치 (9), 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 150.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 352.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 348.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 910.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 비빔국수 (1.5.6.9.13), 유부맑은국 (5.6.9.13.18), 꼬들단무지무침 , 에그토르티야 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 61.8, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 2.0 칼로리 1195.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 순대국밥 (2.5.6.10.13.16), 도토리묵무침 (5.6.13), 오징어튀김/칠리소스 (1.5.6.12.13.17), 석박지 (9), 파인애플(조각) 영양 탄수화물(g) : 162.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 58.7, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 142.0, 철분(mg) : 8.3 칼로리 1300.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 팽이버섯된장국 (5.6.9), 분모자로제찜닭 (5.6.12.15.16), 파래자반볶음 (5.13), 궁채장아찌 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 695.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 잔치국수 (1.5.6.9), 무장아찌 , 레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 랠리쉬핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 159.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 84.9, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 363.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1558.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18), 매콤어묵볶음 (1.5.6.13), 석박지 (9), 쌈배추겉절이 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1111.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 계란실파국 (1.9), 무쌈/깻잎 , 주꾸미볶음/데친콩나물 (5.6.13), 배추김치 (9), 날치알마요소스 (1.5), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.9, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 810.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 쵸핑햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 유부쫄면 (5.6.9.13.18), 상추겉절이 (5.6), 깍두기 (9), 마스카포네피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 175.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1020.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 짬뽕우동 (1.5.6.9.13.17.18), 꼬들단무지무침 , 탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13.16.18), 배추김치 (9), 우유생크림빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 167.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 71.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 116.7, 철분(mg) : 11.3 칼로리 1031.9 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 김치어묵국 (1.5.6.9), 솎음열무무침 (5.6), 치킨텐더/양파소스 (1.2.5.6.15.18), 갓김치 (9), 블루베리무피클 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 11.1 칼로리 836.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 중화풍해물볶음면 (5.6.9.12.13.17.18), 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 미역줄기볶음 (5), 허니순살치킨 (1.5.6.15.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 5.8 칼로리 950.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10), 가지나물 (5.6), 돈육오징어떡볶음 (5.6.10.13.17), 쥐포채볶음 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 950.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 바삭깐풍카츠/소스 (1.5.6.10.13.15.16), 파김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 169.1, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 352.0, 철분(mg) : 21.3 칼로리 1145.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 건새우미역국 (9), 수제갈비맛야채떡쌈 (5.6.10.15.16), 솎음배추겉절이 (5.6.13), 해물부추전 (1.5.6.9.13.17), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 591.9, 철분(mg) : 6.7 칼로리 1059.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 참치마요주먹밥 (1.5), 가쓰오우동 (1.2.5.6.9.13.18), 단무지 , 배추김치 (9), 타코야끼 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 209.7, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 65.7, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 565.8, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1628.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 오리탕 (5.6.13), 시금치나물 , 비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 생선까스/소스 (1.5.6.13), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 56.0, 비타민A(R.E) : 265.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1304.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 모시조개부추맑은국 (9.18), 마늘쫑간장조림 (5.6.13), 콘치즈불닭구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 포테이토방어구이 (5), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 280.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1045.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 소고기떡국 (1.5.6.16), 고구마대무침 (5.6), 청포묵김가루무침 (5.6.13), 직화고추장불고기 (5.6.10.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 70.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 86.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 729.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 동태매운탕 (9.13), 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.13), 치즈불닭 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 양념깻잎지 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 229.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 836.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 만둣국 (1.5.6.9.10.16.18), 숙주나물 , 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 치킨너겟/잠발라야소스 (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 172.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1063.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 북어국 (1.5.6), 맛살계란찜 (1.5.6.8.9), 미나리무침 , 돈육김치볶음/온두부 (5.6.9.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 868.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 김치콩나물국 (5.6.9), 오이부추무침 (13), 참치마요덮밥 (1.5.6), 황금알카츠/청양마요소스 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 914.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 스팸두부김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 참나물무침 (5.6.13), 카레감자볶음 (2.5.6.12.13.16.18), 콘치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 755.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 조랭이떡국 (1.9.16), 양파장아찌 (5.6.13), 고기완자전 (1.2.5.6.10.12.16), 카레고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 배추김치 (9), 사쪽마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 929.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 감자스프 (2.5.6.13.16), 오이스터파스타 (1.2.4.5.6.9.10.15.16.17), 토마토샐러드 (1.2.5.6.12), 수제오이피클 (13), 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 349.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 741.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju Seoksan High school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 61644 |
| 도로명주소 | 광주광역시 남구 백운로26번길 20 |
| 도로명상세주소 | (백운동/석산고등학교) |
| 전화번호 | 062-676-1476 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 062-671-9029 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19701230 |
| 개교기념일 | 19710306 |
| 수정일 | 19710306 |
