광주광역시 광주효광중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰흑미밥 , 소고기미역국 (5.6.9.16), 알감자버터구이 (2.5.13), 시금치나물무침 , 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 723.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 79.2, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 865.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 친환경기장쌀밥 ㄴㄴ , 육개장 (1.5.6.9.16.17.18), 안동찜닭(당면) (5.6.13.15.18), 다시마브로콜리초회 (5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 3.7, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 196.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 599.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 아욱된장국 (5.6.9.18), 느타리버섯볶음 , 소떡소떡 (1.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 42.7, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 919.7 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 대구매운탕 (5.6.9.13), 취나물된장무침 (5.6), 칠리새우 (1.5.6.9.11.12.13), 닭장각구이 (15), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 311.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 803.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰수수밥 ㄴㄴ , 김치어묵국 (1.5.6.9), 버섯잡채 (5.6.10.13.18), 숙주베이컨볶음 (5.6.10.13.18), 갈치구이 (5.6), 배추김치 (9), 우리쌀식혜 영양 탄수화물(g) : 179.8, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 542.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 635.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1186.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 근대된장국 (5.6.9.18), 가지나물무침 (5.6), 갑오징어무침 (5.6.13.17), 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 과일(배) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 604.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 비빔밥(6) (5.6.13), 유부장국(효) (1.5.6.7.9.18), 약고추장 (5.6.10.13), 견과류멸치볶음 (5.6.13.14), 오리지널핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 447.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 381.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 783.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 설렁탕&소면 (5.6.16), 돼지갈비떡찜(갈비,전지) (5.6.10.12.13.18), 청포묵야채무침 (5.6), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 52.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 719.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 친환경찰흑미밥 , 소고기무국 (5.6.9.16), 낙지미나리초무침 (5.6.13), 어묵볶음 (1.5.6.13.18), 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 654.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 친환경10곡밥 (5), 감자호박된장국 (5.6.9), 수육 (5.6.10.13), 막국수 (1.3.5.6.13), 배추김치 (9), 과일(골드키위) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.6, 칼슘(mg) : 481.4, 철분(mg) : 6.0 칼로리 769.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 친환경찰흑미밥 , 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10.13), 궁중떡볶이 (5.6.13.16.18), 꽈리고추멸치볶음 , 오징어튀김 (1.5.6.17), 배추김치 (9), 찰보루빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 168.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 490.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 278.6, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1076.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 유부장국(효) (1.5.6.7.9.18), 솎음열무겉절이 (5.6.13), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 새송이양념구이 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 663.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 친환경찰수수밥 ㄴㄴ , 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 통들깨부추겉절이 (5.6), 데리야끼닭꼬치 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 청포도젤리음료 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 161.5, 철분(mg) : 11.3 칼로리 764.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 맑은콩나물국 (5.9), 오리훈제 , 무쌈 , 김자반볶음 (5.13), 배추김치 (9), 과일(골드파인애플) 영양 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 38.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 284.4, 칼슘(mg) : 161.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 646.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 친환경가바쌀밥 ㄴㄴ , 북어국 (1.5.6.9), 돌나물생채 (5.6.13), 꽈리고추멸치볶음 , 양념닭강정 (2.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 과일(수박) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 765.5, 철분(mg) : 5.2 칼로리 682.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 ㄴㄴ , 소고기야채죽 (9.16.18), 양상추흑임자샐러드 ㄴㄴ (1.2.5.14), 감자튀김 (5.6.12), 배추김치 (9), 소시지패스츄리 (1.2.5.6.10.12.15.16), 자몽에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 449.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 847.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 주꾸미덮밥 (5.6), 도토리묵채냉국 (5.6.9.13.16), 참나물들깨무침 (5.6), 배추김치 (9), 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 640.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 꿔바로우(북경식탕수육) (1.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 솎음배추겉절이 (13), 쥬시쿨 (2) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 874.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 친환경기장쌀밥 ㄴㄴ , 참치김치찌개 (5.9), 메추리알장조림 (1.5.6.10.13.18), 콩나물무침 (5), 브로컬리어묵볶음 (1.5.6.13.18), 배추김치 (9), 블루베리요거트 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 340.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 713.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju Hyo Gwang Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시서부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 61992 |
| 도로명주소 | 광주광역시 서구 쌍촌로15번길 8 |
| 도로명상세주소 | / (쌍촌동/ 광주효광중학교) (쌍촌동) |
| 전화번호 | 062-380-7311 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 062-380-7339 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19720120 |
| 개교기념일 | 19720309 |
| 수정일 | 19720309 |
