광주광역시 설월여자고등학교 급식 메뉴

광주광역시 설월여자고등학교 급식 메뉴

이번 달 광주광역시 설월여자고등학교 급식 메뉴
2024년06월03일[월]
중식
메뉴 롤케이크 (1.2.5.6.10), 찹쌀흑미밥 , 부산식비빔당면 (1.5.6.13), 새알마두미역국 (1.5.6.9.10.15.16.18), 직화간장불고기 (5.6.10.18), 배추김치 (9), 오이와고추(자율)
영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 3.3
칼로리 689.3 Kcal
2024년06월04일[화]
중식
메뉴 혼합잡곡밥 (5), 오징어무국 (5.6.9.17), 닭갈비순대볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 옥수수고로케/케찹 (1.5.6.12), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 자몽비타500 (13)
영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 194.4, 철분(mg) : 3.2
칼로리 695.0 Kcal
2024년06월05일[수]
중식
메뉴 동글밥까스 (2.5.6.12.15.16.18), 흰쌀밥/김치국(자율) (9.18), 비빔칡냉면 (1.2.3.5.6.13.16), 한돈육전 (1.5.6.10), 열무김치 (9), 오이와고추(자율) , 야채쥬스 (12.13)
영양 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 346.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 4.7
칼로리 883.0 Kcal
2024년06월07일[금]
중식
메뉴 친환경현미쌀밥 , 황태포북어국 (1.5.9), 매콤감자조림 (5.6.13), 까르보미트볼 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 청포도소르베 (2)
영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.7
칼로리 697.9 Kcal
2024년06월10일[월]
중식
메뉴 차조밥 , 시금치된장국 (5.6.9), 청포묵야채무침 (5.6.13), 참치김치볶음/온두부 (1.5.9), 총각김치 (9), 오이와고추(자율) , 수리취꿀떡 (6), 오미자체리에이드
영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 4.3
칼로리 720.9 Kcal
2024년06월11일[화]
중식
메뉴 친환경현미쌀밥 , 소고기버섯무국 (5.6.9.16), 미나리콩나물무침 (5), LA돈갈비구이 (1.5.6.10.16), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 피치요거트워터 (2.5.11)
영양 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 39.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 268.7, 철분(mg) : 2.5
칼로리 669.0 Kcal
2024년06월12일[수]
중식
메뉴 흰쌀밥/김치국(자율) (9.18), 우리밀마늘빵 (2.5.6), 오이피클 , 블루베리샐러드 (1.2.5.6.13), 감바스오일파스타 (1.5.6.9.12.13), 크림스프 (2.5.6.9.13.16), 오이와고추(자율)
영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 283.2, 철분(mg) : 5.7
칼로리 1000.4 Kcal
2024년06월13일[목]
중식
메뉴 소보로덮밥 (1.5.6.9.10.13), 뿌링클찰호떡 (1.5), 맑은장국 (1.2.5.6.7.9.18), 깍두기 (9), 오이와고추(자율) , (과일)수박 , 매실쥬스
영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 2.8
칼로리 643.8 Kcal
2024년06월14일[금]
중식
메뉴 혼합잡곡밥 (5), 건새우아욱감자국 (5.6.9.18), 고갈비구이 (5.6.7.13), 부추잡채 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 바닐라크림크로칸슈 (2.6)
영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 215.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 358.4, 철분(mg) : 4.0
칼로리 650.5 Kcal
2024년06월17일[월]
중식
메뉴 친환경현미쌀밥 , 콩가루배추국 (5.9), 숙주나물무침 , 찹스테이크야채볶음 (2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 런요거트 (2)
영양 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 41.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 3.1
칼로리 553.5 Kcal
2024년06월18일[화]
중식
메뉴 혼합잡곡밥 (5), 짬뽕순두부국 (5.6.9.13.15.17.18), 족발겨자냉채 (1.5.10.13), 데리야끼삼치구이 (5.6.13), 깍두기 (9), 오이와고추(자율) , 요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 47.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 2.7
칼로리 693.2 Kcal
2024년06월19일[수]
중식
메뉴 흰쌀밥/김치국(자율) (9.18), 얼음콩물국수 (5.6.13), 갈비교자만두 (1.5.6.10.15.16.18), 미니해물파전 (1.5.6.9.17), 열무김치 (9), 오이와고추(자율) , 컵식혜
영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 5.5
칼로리 644.8 Kcal
2024년06월20일[목]
중식
메뉴 기장밥 , 들깨미역국 (9.18), 부추양파초절임 (5.6.13), 숮불양념오리구이/무쌈 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 멥쌀에반한딸기아이스떡 (2)
영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 4.9
칼로리 922.4 Kcal
2024년06월21일[금]
중식
메뉴 찹쌀흑미밥 , 황태버섯전골 (5.6.9.13), 치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15), 에그토리티야&케찹 (1.2.5.6.10.12.18), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 사과쥬스
영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 72.1, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 2.0
칼로리 891.2 Kcal
2024년06월24일[월]
중식
메뉴 친환경현미쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 감자채볶음 (5), 직화간장불고기 (5.6.10.18), 총각김치 (9), 오이와고추(자율) , 방울토마토 (12)
영양 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 3.5
칼로리 749.7 Kcal
2024년06월25일[화]
중식
메뉴 혼합잡곡밥 (5), 우리밀초코파이 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (1.5.9), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 돼지갈비맛구이 (5.10), 배추김치 (9), 오이와고추(자율)
영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 3.3
칼로리 796.5 Kcal
2024년06월26일[수]
중식
메뉴 가츠동 (1.2.5.6.10.13.15.16), 스시도넛 (2.5.6), 미소된장국 (5.6.9.18), 사과유자무침 (13), 오꼬노미야끼 (1.5.6.10.13.17), 오이와고추(자율)
영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 4.9
칼로리 829.5 Kcal
2024년06월27일[목]
중식
메뉴 보리밥 , 한우곰탕 (1.2.5.6.10.16), 양파고추장아찌 (5.6.13), 진미채도라지무침 (5.6.13.17), 광장식고기완자전 (1.5.10), 섞박지 (9), 오이와고추(자율)
영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 26.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 62.9, 철분(mg) : 1.2
칼로리 659.4 Kcal
2024년06월28일[금]
중식
메뉴 새우볶음밥 (5.6.9.13.18), 미니어묵우동 (1.2.5.6.7.9.18), 꼬들오이지무침 , 깐풍두부스틱 (5.6.13.16.17.18), 배추김치 (9), 오이와고추(자율) , 요거얌얌 (2), 흰쌀밥/조미김(자율)
영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 7.9
칼로리 664.4 Kcal
2024년06월03일[월]
석식
메뉴 김치볶음밥&돌김자반볶음 (5.6.9.13.18), 파송송계란국 (1.9), 스마일감자튀김/시즈닝 (2.5.6), 허니순살치킨 (1.2.5.6.15.16.18), 깍두기 (9), 양념류 (2.5.6.13.18), 파인애플푸딩
영양 탄수화물(g) : 173.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 165.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 298.4, 철분(mg) : 5.4
칼로리 1201.9 Kcal
2024년06월07일[금]
석식
메뉴 돈육주꾸미덮밥 (5.6.10.13), 페퍼로니페스츄리피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 맑은콩나물국 (5.9.18), 오이부추소박이 (13), 배추김치 (9), (과일)키위
영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 106.1, 칼슘(mg) : 378.4, 철분(mg) : 5.5
칼로리 820.3 Kcal
2024년06월10일[월]
석식
메뉴 후리카케볶음밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 유부장국 (5.6.7.9.18), 순대찜/초장 (2.5.6.10.13.16), 로제떡볶이 (1.2.5.6.12.13.15.16), 배추김치 (9), 양념류 (2.5.6.13.18), 제로쿨피스 (2), 흰쌀밥/조미김(자율)
영양 탄수화물(g) : 220.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 203.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 457.9, 철분(mg) : 8.9
칼로리 1352.1 Kcal
2024년06월11일[화]
석식
메뉴 수수밥 , 나가사끼짬뽕국 (1.6.9.10.13.15.17.18), 치킨난반 (1.5.6.13.15.18), 알감자버터구이 (2.13), 배추김치 (9), 썬업오렌지쥬스
영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 3.2
칼로리 828.9 Kcal
2024년06월13일[목]
석식
메뉴 깐부치밥 (1.5.6.9.13.15.16.18), 종합어묵국 (1.5.6.7.9.18), 매운단무지무침 , 회오리감자 (5.6), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 , 흰쌀밥/조미김(자율)
영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 219.1, 철분(mg) : 3.2
칼로리 773.2 Kcal
2024년06월14일[금]
석식
메뉴 친환경현미쌀밥 , 마라탕 (1.5.6.13.16), 쑥갓두부무침 (5.6), 꿔바로우/소스 (5.6.9.10.12.13.16.17.18), 배추김치 (9), (과일)멜론
영양 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 154.4, 철분(mg) : 12.1
칼로리 875.5 Kcal
2024년06월17일[월]
석식
메뉴 고깃집마무리볶음밥 (1.15), 팽이버섯계란국 (1.9), 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.12.13), 명엽채견과류볶음 (4.5.6.13), 배추김치 (9), 양념류 (2.5.6.13.18), 바나나라떼 (2), 흰쌀밥/조미김(자율)
영양 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 44.1, 비타민A(R.E) : 384.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 604.4, 철분(mg) : 7.0
칼로리 1246.3 Kcal
2024년06월18일[화]
석식
메뉴 강황쌀밥 , 인도식버터난/카레소스 (2.5.6.10.12.15.16), 블루베리샐러드 (1.2.5.6.13), 탄두리순살치킨 (5.6.12.15.16), 배추김치 (9), (과일)파인애플
영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 269.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 2.1
칼로리 869.0 Kcal
2024년06월20일[목]
석식
메뉴 오므라이스/데미그라스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 다시마무국 (5.6.9), 꼬시래기초무침 (5.6.13), 오징어링튀김 (1.5.6.9.17), 배추김치 (9), 감귤쥬스 , 흰쌀밥/조미김(자율)
영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 84.1, 칼슘(mg) : 586.8, 철분(mg) : 9.0
칼로리 974.5 Kcal
2024년06월21일[금]
석식
메뉴 친환경현미쌀밥 , 해물짬뽕국수제비국 (1.5.6.9.10.13.17.18), 레몬크림새우 (1.5.9.13), 돈육굴소스쌈장볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 망고샤벳
영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 59.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.6
칼로리 863.5 Kcal
2024년06월24일[월]
석식
메뉴 하와이안볶음밥 (2.5.10), 근대된장국 (5.6.9.18), 또띠아고르곤졸라피자 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 양념류 (2.5.6.13.18), 크런치초코요플레 (2), 샐러드미니파스타 (1.5.6.12.13)
영양 탄수화물(g) : 183.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 382.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 519.8, 철분(mg) : 4.8
칼로리 1202.7 Kcal
2024년06월25일[화]
석식
메뉴 갈비맛큐브스테이크덮밥 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.18), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 콩나물무침 (5), 닭꼬치/칠리소스 (2.5.6.12.18), 배추김치 (9), 망고쥬스 (13)
영양 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 407.7, 철분(mg) : 10.2
칼로리 952.2 Kcal
2024년06월27일[목]
석식
메뉴 흰쌀밥(자율) , 유부초밥 (5.13), 냉모밀국수 (3.5.6.7.13.18), 얼갈이된장무침 (5.6), 고구마돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), (과일)바나나
영양 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 3.8
칼로리 856.3 Kcal
2024년06월28일[금]
석식
메뉴 친환경현미쌀밥 , 소고기당면국 (5.6.9.13.16), 궁중떡볶이 (5.6.10.13), 매콤어묵볶음 (1.5.6.13), 오징어부추전 (1.5.6), 배추김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 2.6
칼로리 862.8 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명Seolwol Girls High school
학교종류명고등학교
소재지명광주광역시
관할조직명광주광역시교육청
설립명사립
도로명우편번호61680
도로명주소광주광역시 남구 천변좌로604번길 12
도로명상세주소/ 설월여자고등학교 (방림동)
전화번호062-650-7800
남녀공학구분명
팩스번호062-676-6934
고등학교구분명일반고
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명일반계
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명전기
주야구분명주간
설립일자19961031
개교기념일19961002
수정일19961002

기타

홈페이지 http://seolwol.gen.hs.kr
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