광주광역시 광주소프트웨어마이스터고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 친환경백미밥 , 김치콩나물국 (5.9), 새우살애호박나물 (5.6.9.13), 비엔나멸치볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 닭정육통살구이&머스터드소스 (1.5.6.13.15.18), 깍두기 (9), 초코쌀뻥 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 916.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 백미밥(자율) , 소고기떡국* (1.9.16), 제육볶음 (5.6.10.13), 아몬드잔멸치볶음* (5.13), 깍두기 (9), 장미마들렌 (1.2.5.6), 사과* 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 665.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 누룽지 , 백미밥(자율) , 쥐손채볶음* (5.6.13), 스틱카츠 (1.5.6.10.12), 배추김치 (9), 길거리토스트.. (1.2.5.6.10.12.15.16), 제주감귤주스* (13) 영양 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 839.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 백미밥* , 북어포두부국.. (5), *안동찜닭(다리살만) (2.5.6.13.15), 아귀건포채 (5.6.13), 배추김치 (9), 하루견과믹스 (2.4.14.19), 김자반* (5) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 113.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 890.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 백미밥* , 쇠고기무국 (5.6.16), 부추오이생채/ (5.6.13), 두부구이&소시지전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 휘낭시에 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 50.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 113.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 719.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 백미밥(자율).. , 떡만두국(주식) (1.5.6.10.16.18), 미나리숙주나물/ , 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 두유 (5), 찐달걀 (1) 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 757.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 백미밥* , 돈육김치찌개* (5.9.10), 닭다리훈제/소스// (1.5.6.13.15), *콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 메이플피칸파이* (1.2.5.6.14), 요구르트(65ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 753.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 백미밥(자율) , 쇠고기야채죽 (5.6.16), *모듬장조림 (1.5.6.10.13), 깍두기 (9), 백색우유* (2), 바삭토스트 (1.2.5.6.13), 크런치바 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 253.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 343.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 982.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 백미밥* , 쇠고기미역국 (5.6.9.13.16), 달걀말이&케찹 (1.5.12), 베이컨감자채볶음 (10.13), 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 유기농요구르트/ (2) 영양 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 25.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 1.6 칼로리 678.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 백미밥* , 김치콩나물국... (5.9), 닭정육감자데리조림* (5.6.13.15), 새송이버섯볶음/ (5), 배추김치 (9), 골라먹는우유 (2), 수제찰보리영양빵* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 281.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 732.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 백미밥(자율) , 잉글리시블랙퍼스트* (1.2.5.6.10.15.16), 양송이크림스프 (2.5.6.16), 배추김치 (9), 사과,방울토마토 (12), *크로와상&딸기쨈&땅콩버터 (1.2.4.5.6.13), 골라먹는음료 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 755.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 84.1, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 939.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 백미밥* , 시래기된장국* (5.6.9), 메추리알곤약장조림* (1.5.6.13), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 물파래무침. (5.6.13), 배추김치 (9), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 242.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 333.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 823.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 백미밥* , 새우살미역국 (5.6.9.13), 매운콩나물무침... (5.13), *한우버섯불고기 (5.6.13.16), 알감자버터구이 (2.5.13), 배추김치 (9), 비요뜨.. (2) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 410.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 801.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 백미밥* , 실파달걀국* (1.9), 닭윙칠리소스조림* (5.6.12.13.15), 솎음열무나물 , 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 비피더스 포도 (2) 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 900.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 백미밥(자율).. , 새우살크리미죽* (1.5.6.8.9.13), 모닝빵/딸기,블루베리잼 (1.2.5.6.13), 언양식바싹불고기&어린잎발사믹* (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 콘푸로스트/그래놀라다이제&우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 757.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 391.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 995.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 백미밥* , 경상도식소고기무국 (5.6.9.16), 어묵채볶음 (1.5.6.13), 닭정육칠리소스볶음* (5.6.12.13.15), 김구이 , 배추김치 (9), 미니약과 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 749.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 백미밥* , *우렁살된장찌개 (5.6), 달걀후라이* (1.5), 상추겉절이 (5.6.13), 목살야채볶음 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 방울토마토* (12) 영양 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 239.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 736.9 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 백미밥* , 닭가슴살미역국 (5.6.9.13.15), 미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 갈릭파이 (1.2.5.6), 사과당근주스. 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 1.9 칼로리 830.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 *현미찹쌀밥 , 쇠고기두부무국* (5.9.16), 춘천닭갈비* (5.6.13.15), 감자고기찐만두/초간장 (1.5.6.10.16.18), 취나물무침* (5.6), 깍두기 (9), *골드키위 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 920.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 *혼합잡곡밥 (5), *우렁살된장찌개 (5.6), 오향장육 (5.6.10.13), 비빔막국수 (3.5.6.13), 다시마/야채쌈 (5.6), 머위대새우들깨나물* (9), 보쌈김치 (9), 메로나슬러시 (1.2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 281.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 389.6, 철분(mg) : 5.9 칼로리 971.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 *찰흑미밥 , *낙지연포탕 (5.6), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 오리훈제/야채무침* (1.5.6.13), 부추오이생채/ (5.6.13), 깍두기 (9), 호국보훈의달마카롱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 250.9, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 5.8 칼로리 964.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 *기장밥 , 돼지등뼈감자탕! (5.6.10), 달걀말이 (1.5), 느타리애호박나물* (5), 통살새우까스&양파링타르타르소스* (1.5.6.9.13), 깍두기 (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 181.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 962.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 *찰흑미밥 , 묵사발 (5.6.9.13), LA양념갈비구이 (5.6.10.13.18), 바지락살무나물 (18), 사색어묵잡채* (1.5.6.13), 갓김치* (9), 수박* 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 851.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 10곡잡곡밥/ (5), 치킨마크니커리&난 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 양상추샐러드/오리엔탈드레싱 (1.2.5.6.11.13), 탄두리치킨(북채) (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치(자율) (9), 수제깍두기요거트(망고) (2), 오이피클* 영양 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 353.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1151.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 *찰흑미밥 , 콩비지찌개 (5.6.9.10), 도토리묵야채무침... (5.6.13), 해쉬브라운피자 (1.2.5.6.10.12.13.16), 볼락카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 깍두기 (9), 베스킨아이스크림* (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 387.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 408.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1084.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 차조밥* , 물냉면 (1.3.5.6.13.16), 깨찰빵 (1.2.5.6), 파채겉절이 (5.6.13), 쌈배추부추겉절이* (13), 주꾸미불고기 (5.6.10.13), 쇠고기육전 (1.5.6.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 207.0, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1297.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥... , 시금치된장국* (5.6.9), 묵은지등갈비찜* (5.6.9.10.13), 치킨텐더/샐러드 (1.2.5.6.11.12.15.18), 쑥갓두부무침* (5), 깍두기 (9), 사과주스. (13) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 938.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합10곡밥 (5), 장어탕 (5.6.13), 오이스틱&고추&쌈장* (5.6.13), 간장불고기&쌈야채 (5.6.10.13), 고기녹두전 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 수박* 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 800.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기미나리볶음밥 (2.5.6.13.16.18), 된장찌개 (5.6.9), 낙돈새 (5.6.9.10.13), 계란후라이 (1.5), 김구이 , 총각김치 (9), 요거트드링크.. (2) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 344.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 309.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 892.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 15곡잡곡밥 (5), 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 가지볶음 (5), 유린기 (1.5.6.13.15), 삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 크로플&아이스크림 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.1, 칼슘(mg) : 152.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1053.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 김가루볶음밥.. , 백미밥(자율) , 토마토국물파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18), 마늘빵 (2.5.6), 돈육찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 오이피클* , 유기농오렌지주스* (13) 영양 탄수화물(g) : 207.1, 단백질(g) : 62.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 100.5, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1386.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 *혼합잡곡밥 (5), 소고기버섯전골 (5.6.9.13.16), 콘치즈마요달걀찜 (1.2.5.9.13), 만다린샐러드 (1.2.5.6.12.13), 함박스테이크/소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 딸기절편* 영양 탄수화물(g) : 168.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1079.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥* , 다슬기호박된장국/ (5.6), 수육/보쌈김치 (5.6.9.10.13.16), 들기름막국수 (3.5.6), 갈치구이* (5), 딸기자두주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 400.2, 철분(mg) : 8.3 칼로리 1066.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 백미밥(자율) , 새우살달걀볶음밥/ (1.5.6.9.12.13.18), 베트남양지쌀국수* (2.5.6.13.16), 공심채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 왕새우튀김/ (1.5.6.9), 배추김치 (9), 골드파인애플* 영양 탄수화물(g) : 153.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 943.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 15곡잡곡밥 (5), 들깨시락국* (5.6.9), 돼지고기묵은지찜 (5.9.10.13), *버섯잡채 (5.6.10.13), 생선살네모전 (1.5.6), 갓김치* (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 844.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 바지락살칼국수(국용) (6.9.13.18), 탕평채 (13.16), 고추장계란볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18), 치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18), 깍두기 (9), 과일푸딩 영양 탄수화물(g) : 188.4, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 270.1, 철분(mg) : 7.1 칼로리 1152.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 *혼합잡곡밥 (5), 새알만둣국 (1.5.6.9.10.16.18), 시래기매운갈비찜 (5.6.10.13), 우유계란찜... (1.2.9), 시금치나물무침* , 깍두기 (9), 망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 256.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 806.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15), 참치김치찌개 (5.9), 버섯야채볶음 (5), 회오리감자 (5.6), 배추김치 (9), 조각파인애플 영양 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 68.7, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1283.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 10곡잡곡밥 (5), 나가사끼짬뽕(주식) (5.6.9.13.17.18), 솎음열무된장무침/ (5.6), 닭강정/ (1.2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 매실음료* 영양 탄수화물(g) : 183.2, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 1121.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 골드햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 김치콩나물국... (5.9), 맛살미역줄기볶음/ (1.5.6.8), 고추장삼겹살볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 아이스콘 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 284.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 332.6, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1036.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 *기장밥 , 부대찌개. (1.2.5.6.9.10.15.16), 쌈배추부추겉절이* (13), 오리불고기 (5.6.13), 깍두기 (9), 거꾸로요구르트. (2), 조각피자/ (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 252.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 940.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 *찰흑미밥 , 돼지국밥 (2.5.10.13.15.16.18), 통살새우찐만두/초간장 (1.5.6.9.10.16), 오이고추된장무침 (5.6.13), 떡갈비스테이크&어린잎발사믹* (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 105.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 891.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 참치마요주먹밥 (1.5), 백미밥(자율) , 김치라면* (1.2.5.6.9.10.15.16.18), 단무지쪽파무침 , 떡볶이/김말이튀김... (1.2.5.6.13.16), 수제통소시지&머스터드소스* (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 쥬시쿨 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 185.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 42.9, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 74.3, 칼슘(mg) : 391.8, 철분(mg) : 10.2 칼로리 1256.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 검정쌀밥* , 닭곰탕... (15), 삼색나물 (5.6), 새우꼬지&칠리소스 (1.2.5.6.9.12.13), 고구마치즈돈까스 (1.5.6.10), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 96.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 898.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 *혼합잡곡밥 (5), 달걀품은어묵국 (1.5.6.9), 단호박돼지갈비찜... (5.6.10.13), 오이부추무침* (13), 만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 909.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 차수수밥... , 애호박찌개* (9.10), 고구마닭볶음 (5.6.13.15), 고추참치두부구이* (5), 깍두기 (9), 과즙음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 867.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 *현미찹쌀밥 , 바지락살순두부찌개/ (5.6.16.18), 깻잎찜!!! (5.6), 제육채소볶음&양배추쌈* (5.6.10.13), 웨지감자(수제) (2.5), 배추김치 (9), 미니아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 194.0, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 59.1, 비타민A(R.E) : 665.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 531.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1483.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 *혼합잡곡밥 (5), 닭개장 (1.5.6.13.15), 양배추샐러드&사우전드아일랜드* (1.2.5.6), 볼어묵볶음 (1.5.6.13), 구워먹는돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 52.2, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 997.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 김치볶음밥... (1.2.5.6.9.10.15.16), 유부두부된장국* (5.6.9), 달걀후라이* (1.5), 블랙샤워치킨 (1.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 뿌요 (2) 영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 867.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥/ , 순두부김치찌개/ (5.9), 삼색소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 캠핑조개관자치즈구이 (1.2.5.6.8.9.13.17.18), 배추김치 (9), *김구이 , 사과우유주스. (13) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 101.1, 칼슘(mg) : 217.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 852.8 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju Software Meister High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 62423 |
| 도로명주소 | 광주광역시 광산구 상무대로 312 |
| 도로명상세주소 | (송정동) |
| 전화번호 | 062-949-6800 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 062-944-8019 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19540529 |
| 개교기념일 | 19540601 |
| 수정일 | 19540601 |
