광주광역시 광주고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 옥수수롤케이크 (1.2.5.6), 소고기무국 (5.6.16), 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(조식) (9), 과일주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 88.2, 칼슘(mg) : 143.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 946.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 허니몽블랑빵 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (5.9.13), 달걀말이 (1), 감귤데르뜨 , 골드키위 영양 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 96.4, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 920.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 미역국 (5.6), 닭고기구이 (5.6.13.15), 배추김치(조식) (9), 유기농요거트 (2), 에너지바 (1.2.4.5.6), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 171.1, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 987.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 바나나크림치즈케이크 (1.2.5.6), 콩나물무침 (5.6), 한우불고기 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 비요뜨 (2), 과일(머스크멜론) 영양 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 254.4, 철분(mg) : 1.4 칼로리 792.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 오레오초코머핀 (1.2.5.6), 배추된장국 (5.6), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(조식) (9), 사과주스 (13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 204.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 145.9, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1088.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 달걀국 (1.5.6), 시금치나물 (5.6), 목살스테이크 (10), 배추김치 (9), 썬업오렌지주스 (13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 162.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 239.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 127.5, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1041.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 닭고기칼국수 (5.6.15), 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 프리미엄라이트 (2), 에너지바 (1.2.4.5.6), 수박 영양 탄수화물(g) : 252.2, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 176.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1469.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 배추된장국 (5.6), 숙주나물무침 , 돈육채소볶음 (5.6.10.13), 어묵바 (1.5.6.12), 초코꿀딴지 (2), 망고 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 7.1, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 313.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 710.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 옥수수롤케이크 (1.2.5.6), 팽이버섯된장국 (5.6), 치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16), 배추김치(조식) (9), 산양우유요구르트 (2), 과일(머스크멜론) 영양 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1046.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 플레인카스테라 (1.2.5.6), 미역국 (5.6), 돈육김치찜 (5.6.9.10.13), 배추김치(조) (9), 유기농우유 (2), 키위 영양 탄수화물(g) : 184.1, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 329.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 84.8, 칼슘(mg) : 516.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1150.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 딸기슈 (1.2.5.6), 배추된장국 (5.6), 육전 (1.5.6.13.16), 개별김 , 스위트플럼 (13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 194.9, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 103.7, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1159.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 어묵우동국(조) (1.2.5.6.7.9.18), 등갈비찜 (5.6.10.12.13.16), 배추김치(조) (9), 수박 , 오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 240.2, 단백질(g) : 60.1, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 226.0, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 124.3, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1632.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 초코파이 (1.2.5.6), 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.18), 달걀말이 (1), 사과음료(스콜) (13), 과일(머스크멜론) 영양 탄수화물(g) : 166.6, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.7, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1065.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 감자된장국 (5.6), 치즈블럭볼돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치(조) (9), 프리미엄라이트 (2), 수박 , 비스켓슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 181.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1007.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 콩나물국 (5.6.13), 바베큐폭립 (5.6.10.12.13.16), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치(조) (9), 사과음료(스콜) (13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 185.5, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 128.7, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1216.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 김치국수 (5.6.9), 숙주나물무침 , 배추김치(조) (9), 과일(머스크멜론) , 달칩초코샌드 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 165.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 23.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 2.3 칼로리 837.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 레드벨벳컵케이크 (1.2.5.6), 배추된장국 (5.6), 육전 (1.5.6.13.16), 배추김치(조) (9), 프리미엄라이트 (2), 수박 영양 탄수화물(g) : 169.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 295.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1000.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 팽이버섯두부된장국 (5.6), 장어구이 (5.6.13), 배추김치(조) (9), 파인애플주스 (13), 레몬마들렌 (1.2.5.6), 키위 영양 탄수화물(g) : 190.2, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 126.0, 칼슘(mg) : 416.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 1188.9 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 두부무국 (5.6), 골뱅이채소무침 (5.6.13), 잡채 (1.5.6.10.13), 미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 망고 영양 탄수화물(g) : 149.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 252.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 947.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 치밥 (1.5.6.12.13.15), 미역미소된장국 (5.6), 해물콩나물찜 (5.6.9.13.18), 프랑크소시지구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 아이스크림(설레임) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 56.5, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 294.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1112.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 유부국 (5.6.7.18), 수육편육 (5.6.9.10.13), 비빔메밀국수 (3.5.6.13), 보쌈김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 241.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 872.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 애호박나물 , 돈육채소볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오미자과일화채 (11.13), 치즈스틱 (1.2.5.6), 수리취떡(단오절) , 상추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 978.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 마라탕 (5.6.10.12.13.16), 감자튀김 (5.6.12), 쌈다시마 (5.6.13), 새우튀김(버터플라이새우) (1.5.6.9), 배추김치 (9), 자두음료(주시쿨) 영양 탄수화물(g) : 199.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1090.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 닭고기미역국 (5.6.15), 삼잎나물 , 돈카츠볼 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.3, 칼슘(mg) : 202.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 881.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 돈육애호박찌개 (5.6.9.10.13), 참나물겉절이 (5.6.13), 고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 356.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 869.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 평양냉면(6.15남북공동선언일) (1.3.5.6.13.16), 겉절이김치 (5.6.9.13), 양파장아찌 (5.6.13), 닭다리살구이/데리야끼소스 (5.6.12.13.15.16), 수박 영양 탄수화물(g) : 160.1, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 205.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1095.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 배추된장국 (5.6), 두부새송이샐러드 (1.2.5.6.12.13), 고구마돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 샤인머스켓요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 851.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 오이겉절이 (5.6.13), 머위대나물 , 통살닭꼬치 (5.6.12.15), 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 12.0 칼로리 1017.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 [인도음식의 날]띠까마살라커리&파라타 (2.5.6.10.12.13.16.18), 인도과자 (1.2.5.6.14), [인도음식의 날]닭다리구이 (2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 파파야 , 사과음료(피크닉) (13) 영양 탄수화물(g) : 222.0, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 85.7, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1426.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 참치김치찌개 (5.9.13), 부추김치# (5.6.9.13), 훈제오리고기 (1.2.5.6), 군만두&초간장 (1.5.6.10.13.15.16.18), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 274.0, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 7.3 칼로리 953.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 잔치국수 (5.6), 두부조림 (5.6.13.18), 해초무침 (13), 치토스치킨 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9), 더위사냥 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 191.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 191.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1227.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 황태채두부국 (5), 취나물볶음 (5.6), 파닭 (5.6.12.13.15), 스팸구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 156.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 752.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 상추비빔밥 (1.5.6.13.16), 짬뽕국 (5.6.9.13.17.18), 도토리묵무침 (5.6.13), 코다리강정 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 브라우니아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 169.2, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 315.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 369.0, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1174.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 양파후레이크핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 바지락미역국 (5.6.18), 버섯청경채나물 (5.6), 대패돈육구이/채소겉절이 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 파인애플음료(쿨피스) (13) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 962.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 김치콩나물국 (5.9), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 오리고기볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 치즈스틱 (1.2.5.6), 사과음료(피크닉) (13), 상추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 106.4, 칼슘(mg) : 386.3, 철분(mg) : 8.0 칼로리 995.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 차슈덮밥 (1.5.6.10.13.18), 달걀국 (1.5.6), 고구마대볶음 (5.6), 골뱅이채소무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 5.2 칼로리 970.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 취나물볶음 (5.6), 치즈블럭볼돈까스 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 파인애플음료(쿨피스) (13) 영양 탄수화물(g) : 177.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 33.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 247.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 937.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 실파달걀국 (1.5.6), 치즈볼 (1.2.5.6.12), 돈육LA갈비구이 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1238.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 배추된장국 (5.6), 닭고기볶음우동 (2.5.6.12.13.15.16.18), 장어구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 172.2, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 153.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1132.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 족발냉채 (5.6.10.13), 쫄면 (5.6.13), 짜장볶음소스 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 한라봉주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 183.0, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1143.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 오이냉국 (13), 숙주나물무침 , 통등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 포도아이스크림(폴라포) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 158.1, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 1040.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 열무순무침 (5.6.13), 치킨바켄 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 파인애플주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 907.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 배추된장국 (5.6), 오리고기볶음 (5.6.13.18), 고구마맛탕 (13), 배추김치 (9), 사과음료 (13), 상추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 176.0, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.2, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1009.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 초코크로플 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (5.9.13), 베이컨채소볶음 (10), 감자구이 (2.5), 알타리김치 (9), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 165.7, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.2, 칼슘(mg) : 270.4, 철분(mg) : 29.2 칼로리 1056.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 두부달걀국 (1.5.6), 가지나물 (5.6.18), 돈육채소볶음 (5.6.10.13), 치즈볼 (1.2.5.6.12), 자두음료(주시쿨) , 상추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 295.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1079.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 스팸김치덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 콩나물국 (5.6.13), 갈비맛바 (10), 깍두기 (9), 교자만두/초간장 (1.5.6.10.13.15.16.18), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 993.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 잡채덮밥 (1.5.6.10.13.18), 소시지핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 오징어무국 (5.6.13.17), 두부부침 (1.5.6), 배추김치 (9), 청포도아이스크림 (2) 영양 탄수화물(g) : 215.6, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 59.8, 비타민A(R.E) : 355.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 496.7, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1630.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 장어탕 (5.6.13.18), 상추겉절이 (5.6.13), 돈육LA갈비구이 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 사과음료(피크닉) (13) 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 103.9, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1073.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5), 미역미소된장국 (5.6), 연줄기나물볶음 , 김치전 (6.9.13), 배추김치 (9), 파인애플주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 158.7, 철분(mg) : 2.3 칼로리 906.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 콩물국수 (2.5.6.13), 치파이 (1.2.5.6.15), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 배추김치 (9), 자두음료(주시쿨) , 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 202.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 121.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1195.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 닭고기카레밥 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추된장국 (5.6), 두부찜/김치볶음 (5.9.13), 오징어튀김/양념장 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 사과음료(피크닉) (13) 영양 탄수화물(g) : 190.9, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 102.1, 칼슘(mg) : 274.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1145.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 짜장면 (5.6.10.13.16), 단무지무침 , 목살스테이크 (10), 배추김치 (9), 요거타임음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 175.3, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 151.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1160.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 닭개장 (1.5.6.13.15), 햄달걀찜 (1.2.5.6.9.10.15.16), 수제너비아니 (1.2.5.6.10.13), 배추김치 (9), 바나나 , 더위사냥 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 362.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1275.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 두부무국 (5.6), 고구마대볶음 (5.6), 감자햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 통등심돈까스# (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 파인애플주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1002.4 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 61412 |
| 도로명주소 | 광주광역시 동구 중앙로 302 |
| 도로명상세주소 | (계림동) |
| 전화번호 | 062-239-8850 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 062-239-0159 |
| 고등학교구분명 | 자율고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510928 |
| 개교기념일 | 19511026 |
| 수정일 | 19511026 |
