광주광역시 광주고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 두부달걀국 (1.5.6), 배추김치 (9), 오렌지주스 (13), 고추참치 (5) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 110.0, 칼슘(mg) : 431.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 911.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 팽이버섯감자된장국 (5.6), 육전 (1.5.6.13.16), 배추김치 (9), 달칩초코샌드 (1.2.4.5.6), 망고 , 유기농요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 135.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 310.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 851.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 식빵부침 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 수박 , 요거타임음료 (13), 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 279.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 793.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 어묵우동국 (1.2.5.6.7.9.18), 등갈비찜 (5.6.10.12.13.16), 오렌지 , 인절미아이스크림 (1.2.5), 배추김치(조식) (9) 영양 탄수화물(g) : 168.7, 단백질(g) : 54.9, 지방(g) : 50.4, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1369.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 치킨바켄 (15), 배추김치 (9), 떠먹는요구르트 (2.5.6), 참외 , 순두부찌개 (1.5.6.10.18), 그래놀라바 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 192.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 872.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 배추된장국 (5.6), 소고기볶음 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 킨더초콜릿 (2.5), 복숭아데르뜨 (11) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 848.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 쿠키앤슈 (1.2.5.6), 콩나물국 (5.6.13), 치즈블럭볼돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 169.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 771.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 닭고기미역국 (5.6.15), 프랑크소시지구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 초코아이스바 (1.2.5), 크림파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 166.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 744.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 식빵피자 (1.2.5.6.10.12.13), 돈육채소볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 사과주스(조) (13) 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 98.5, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 973.2 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 김치국수 (5.6.9), 닭다리살스테이크 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 키위 , 쫀득이만두 (1.5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.1, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 982.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 소고기볶음밥1 (2.5.6.16), 달걀국 (1.5.6), 배추김치 (9), 유기농우유 (2), 수박 , 바나나빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 601.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 435.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 977.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 초코파이 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (5.9.13), 달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 청포도(샤인머스켓) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 786.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 새우살미역국 (5.6.9.13), 닭다리살스테이크 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 오렌지 , 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 246.9, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 498.0, 칼슘(mg) : 410.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1440.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 오징어칼국수 (5.6.9.13.16.17.18), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 바이오첵스 (2), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 203.3, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 298.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1108.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 김치국수 (5.6.9), 등갈비구이 (5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 토마토 (12), 복숭아데르뜨 (11) 영양 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1136.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 우리쌀초코머핀 (1.2.5.6), 배추된장국 (5.6), 육전 (1.5.6.13.16), 배추김치 (9), 백색우유 (2), 수박 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 510.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 606.0, 철분(mg) : 6.0 칼로리 867.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 두부된장국 (5.6), 담양식버섯갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 망고 , 다쿠아즈 (1.2.4.5.6), 유기농요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 861.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 배추된장국 (5.6), 식빵부침 (1.2.5.6.13), 등갈비찜 (5.6.10.12.13.16), 백색우유 (2), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 338.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 536.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 952.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 찰보리병 (1.5.6), 떡만둣국 (1.5.6.10.16.18), 달걀베이컨말이 (1.10), 배추김치 (9), 프로닉 (2), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 7.6 칼로리 930.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 배추된장국 (5.6), 감자채볶음 (13), 소고기볶음 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 인절미아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 218.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 766.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 찰현미밥 , 닭고기칼국수 (5.6.15), 사과파이 (1.2.5.6), 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 수박 , 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 232.3, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 140.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1456.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 잔치국수 (5.6), 콩나물무침 (5.6), 마늘쫑햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 닭고기통날개튀김(원본) (1.5.6.12.13.15), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 87.3, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1273.5 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 우리쌀초코머핀 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (5.9.13), 참나물장아찌# (5.6.13), 섞박지 (9), 사과음료(피크닉) (13), 상추쌈 (5.6.13), 삼겹살구이 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 102.2, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 953.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 닭고기곰탕 (5.6.15), 배추김치 (9), 스위트플럼 (13), 세발나물겉절이 (5.6.13), 아비꼬함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 920.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 수제마늘빵 (1.2.5.6.13), 콩나물국 (5.6.13), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 오리고기볶음 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 상추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 61.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 292.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 8.9 칼로리 980.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 오이겉절이 (5.6.13), 코다리강정 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 아이스슈 (1.2.5.6), 자두음료(주시쿨) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 71.7, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1115.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 상추비빔밥 (1.5.6.13.16), 배추된장국 (5.6), 비엔나소시지구이 (2.5.6.10.15.16), 닭다리바베큐 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 바나나 , 청포도음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 147.1, 단백질(g) : 61.4, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 343.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1212.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 배추된장국 (5.6), 돈육김치찜 (5.6.9.10.13), 삼잎나물 , 연어커틀릿/타르타르소스 (1.2.5.6.13), 섞박지 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 963.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 5.18주먹밥 , 바지락살미역국 (5.6.18), 떡볶이 (1.5.6.13), 찹스테이크/너겟 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 234.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 982.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 갑오징어초회 (5.6.13.17), 두부찜/김치볶음 (5.9.13), 치즈볼 (1.2.5.6.12), 섞박지 (9), 수박 , 곰탕(내요리) (16) 영양 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 235.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 5.8 칼로리 897.2 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 배추된장국 (5.6), 열무김치비빔국수 (5.6.9.13), 닭고기볶음 (5.6.13.15), 장어구이 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 75.3, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 333.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 381.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1047.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 돈육애호박찌개 (5.6.9.10.13), 머위대나물 , 소떡소떡 (1.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 쥬시쿨 , 찰현미밥(선택) 영양 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 324.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 1165.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 배추된장국 (5.6), 돈육채소볶음 (5.6.10.13), 코다리강정 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 상추쌈 (5.6.13), 파인애플음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 74.8, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 234.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1033.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5), 미역국 (5.6), 고구마순나물무침 (5.6), 감자구이 (2.5), 치킨바켄 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 965.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 현미밥,미역국(선택) , 글로벌데이 5월 베트남음식의 날[반미샌드위치] (1.2.5.6.12.13.16), [5월 베트남 음식의날]포보 (1.5.6.8.9.12.13.15.16.18), [개인 선택음식]배추김치 (9), 과일(용과) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 5.9 칼로리 836.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 황태채무국 (5), 오리고기볶음 (5.6.13.18), 감자치즈크로켓 (1.2.5.6.12.13), 배추김치 (9), 파인애플 , 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 57.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 195.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 6.9 칼로리 898.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 장어탕 (5.6.13.18), 곤약겨자냉채 (1.5.6.8.13), 콩나물무침 (5.6), 김치전 (6.9.13), 돈육LA갈비구이 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 132.7, 단백질(g) : 55.1, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1057.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 돈육애호박찌개 (5.6.9.10.13), 달걀찜 (1.2.5.6.8.9), 비빔메밀국수 (3.5.6.13), 취나물볶음 (5.6), 삼치구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 911.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 바지락칼국수 (5.6.18), 큐브참치샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 어묵채볶음 (1.5.6.9.13.17), 수제너비아니 (1.2.5.6.10.12.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 164.7, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1122.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 찰현미밥 , 짜장면 (5.6.10.13.16), 단무지무침 , 돈육채소볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 837.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 치즈식빵구이 (1.2.5.6.12.13), 꼬치어묵국 (1.5.6), 콩나물무침 (5.6), 배추김치 (9), 자몽주스 , 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 153.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 973.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 , 오이냉국 (13), 순두부찜/양념장 (5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 훈제오리고기 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 273.7, 칼슘(mg) : 86.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 787.7 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 참치주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16), 크림스파게티 (1.2.5.6.10.13.16), 등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 딸기주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 234.6, 단백질(g) : 67.6, 지방(g) : 57.7, 비타민A(R.E) : 250.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 310.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1758.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 찹쌀도너츠 (1.2.5.6.13), 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.18), 두부조림 (5.6.13.18), 닭다리튀김 (1.2.5.6.12.13.15), 오렌지주스* (13) 영양 탄수화물(g) : 244.2, 단백질(g) : 79.2, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 103.4, 칼슘(mg) : 278.7, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1722.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 콤비네이션피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.18), 두부찜/양념장 (5.6), 깍두기 (9), 바나나두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 440.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1058.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 닭꼬치구이 (5.6.15), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 181.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 406.7, 철분(mg) : 9.7 칼로리 1273.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 김치어묵국 (1.5.6.9), 닭고기볶음 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 요거타임음료 (13), 잡채덮밥 (1.5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 168.2, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1139.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 식빵피자 (1.2.5.6.10.12.13), 달걀국 (1.5.6), 치커리겉절이 (5.6.13), 열무김치 (9), 볼카츠 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 139.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1058.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.18), 버섯청경채나물 (5.6), 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 푸딩 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 111.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 889.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 호떡 (1.2.5.6), 참치김치찌개 (5.9.13), 어묵감자채볶음 (1.5.6.9.17), 치파이 (1.2.5.6.15), 참외 영양 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 957.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 달걀국 (1.5.6), 참나물겉절이 (5.6.13), 고구마맛탕 (13), 치즈돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.18), 열무김치 (9), 음료(요거타임) 영양 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 204.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 862.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 메밀국수 (3.5.6.13), 오이상추겉절이 (5.6.13), 대패돈육양념구이 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 쫀득이만두 (1.5.6.10.13.18), 아이스크림(설레임) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 172.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 245.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1143.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 오이겉절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 자두음료(주시쿨) , 닭가슴살카레스튜 (2.5.6.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 208.5, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 385.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 421.1, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1283.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 투움바파스타 (1.2.5.6.9.12.13.16), 스틱단무지 , 스위트플럼 (13), 훈제닭다리살샐러드 (1.2.5.6.13.15), 유부국 (1.2.5.6.7.9.18) 영양 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.5, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1023.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 닭고기조림 (5.6.13.15.18), 식빵부침 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 순두부찌개 (1.5.6.10.18), 초코아이스바 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 339.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1100.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 식빵피자 (1.2.5.6.10.12.13), 닭고기미역국 (5.6.15), 두부조림 (5.6.13.18), 미트볼어묵조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 열무김치 (9), 음료(요거타임) 영양 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 341.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1060.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 돈육김치찌개 (5.6.9.10.13.18), 오이상추겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 훈제오리고기 (1.2.5.6), 파인애플음료 (13), 왕만두 (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 65.3, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 319.0, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 9.1 칼로리 1232.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 찰현미밥(개인별선택) , 닭고기칼국수 (5.6.15), 떡볶이 (1.5.6.13), 등갈비구이 (5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 233.5, 단백질(g) : 74.2, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1666.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 혼합곡밥 , 찰보리병 (1.5.6), 배추된장국 (5.6), 두부찜/김치볶음 (5.9.13), 연어커틀릿/타르타르소스 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 자두음료(주시쿨) 영양 탄수화물(g) : 145.4, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 191.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 281.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 944.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , 어묵매운탕 (1.5.6.13), 치킨바켄 (2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 사과주스 (13), 치폴레브리또 (1.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 143.9, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 93.1, 칼슘(mg) : 186.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1036.3 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 61412 |
| 도로명주소 | 광주광역시 동구 중앙로 302 |
| 도로명상세주소 | (계림동) |
| 전화번호 | 062-239-8850 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 062-239-0159 |
| 고등학교구분명 | 자율고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19510928 |
| 개교기념일 | 19511026 |
| 수정일 | 19511026 |
