광주광역시 광주서석고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.9.10.11.12.13.16.18), 배추김치 (9), 단무지 , 콕찍어돈까스 (1.5.6.10.12.13.18), 비타음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 45.9, 비타민A(R.E) : 337.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1001.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 수수밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 잡채 (5.6.10.13.18), 깍두기 (9), 떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 215.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 354.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 945.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쇠고기당면국 (1.5.9.16), 큐브묵어린잎무침 (5.6.13), 닭다리오븐구이 (5.6.13.15.18), 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 170.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 985.4 Kcal |
| 2024년05월04일[토] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.5.6.9.13.15.18), 멸치볶음 (13), 계란후라이 (1), 김자반 (5), 햄치즈브리또 (1.2.5.6.10.12.16.18) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 7.5 칼로리 811.6 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10), 오이무침 (5.6), 돈육볶음 (5.6.10.13), 생선까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 189.4, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1133.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 장어탕 (5.6.9.13), 통들깨부추무침 (5.6.13), 갈비살함박&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 보쌈김치 (9), 망고,이치,포도 젤리 영양 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 396.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 878.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 아이스티 , 저 탄소식 비빔밥 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 294.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 746.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 다시마채무침 (5.6), 돈육김치볶음 (9.10.13), 새송이버섯어묵볶음 (1.5.6.13.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 667.3, 철분(mg) : 6.7 칼로리 920.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 오리탕 (5.6.9.13), 떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 청포묵무침(탕평채) (5.6), 김치볶음 (9) 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 298.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 965.5 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 중식 | 메뉴 해물볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.17.18), 무장아찌 , 등심돈까스&소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16), 배추김치 (9), 사과음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 199.4, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 96.9, 칼슘(mg) : 113.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1279.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 브로콜리초무침 (5.6.13), 멘치까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 48.8, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1090.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 나주곰탕 (1.5.13.16), 취나물 (5.6), 돈육볶음 (5.6.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 306.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 7.1 칼로리 818.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월15일[수] 중식 | 메뉴 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 열무된장국 (5.6.9), 사과치커리무침 (13), 닭꼬치/소스 (5.6.15), 단무지 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 295.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 19.0 칼로리 984.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 만두국 (1.5.6.10.15.16.18), 어묵조림 (1.5.6), 오리훈제 (1.5.6.13), 계란후라이 (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 254.8, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 7.2 칼로리 956.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 수수밥 , 돈수육국밥 (2.5.6.9.10.13), 치즈미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 참나물무생채 (5.6.13), 깍두기 (9), 청포도음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 204.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1153.0 Kcal |
| 2024년05월18일[토] 중식 | 메뉴 김자반주먹밥 (1.5), 비빔국수 (5.6.9.13), 키조갯살미역국 (5.6.9.18), 떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 54.3, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 907.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 계란찜 (1.2), 통들깨부추무침 (5.6.13), 대패불고기볶음 (5.6.10), 배추김치 (9), 감자수제비국 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 115.3, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 152.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 166.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 790.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 콩나물국 (5.9), 달걀장조림 (1), 치즈떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 도시락김 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 159.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 269.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 803.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 인델리빈달루라이스 (2.5.6.9.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 트리플치즈핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 단무지무침 , 쿨피스 (13) 영양 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 53.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 96.4, 칼슘(mg) : 274.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 924.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 참치두부김치찌개 (5.9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 저당화유제품 (2), 단무지채무침 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 137.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 854.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 황태무두부국 (5.9), 어묵조림 (1.5.6.13), 보쌈김치 (9), 차슈숙주볶음 (10), 맛김 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 338.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 951.0 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 중식 | 메뉴 소불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16), 잔치국수(국) (1.5.6.9.13), 콘치즈오믈렛 (1.2.5.6.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 86.2, 철분(mg) : 1.4 칼로리 529.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 추어탕 (5.6.9.13), 닭봉감자조림 (5.6.13.15), 새우무나물 (5.6.9), 상추야채무침 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 299.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 540.3, 철분(mg) : 7.0 칼로리 826.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 콩나물김치국 (5.6.9), 사과치커리무침 (13), 돼지고기파볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오라떼 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 143.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 830.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 야채주먹밥 , 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 콩나물무침 (5), 수제오이피클 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 172.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 940.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 짬뽕국 (5.6.9.10.17.18), 사천식마파두부 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 딤섬 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 130.8, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 267.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 870.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 실파계란국 (1.9), 콩나물무침 (5), 코코넛돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 단무지 , 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 57.5, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 330.1, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1153.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 기장밥 , 어묵국 (1.5.6.9), 콩나물무침 (5), 치킨꿔바로우 (1.2.5.6.10.15), 배추김치 (9), 바나나크림치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 21.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 96.6, 철분(mg) : 12.4 칼로리 973.1 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 애호박찌개 (5.6.9.10.17.18), 후랑크피망볶음 (2.5.6.10.12.15), 굴소스닭다리살볶음 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 922.9 Kcal |
| 2024년05월06일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18), 근대된장국 (5.6.9), 감자조림 (5.6.13), 사과치커리무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 197.6, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 286.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 143.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 994.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 실파계란국 (1.9), 상추야채무침 (5.6.13), 문어비엔나볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 간장불고기 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 72.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 779.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 닭개장 (1.9.15), 김치전 (1.5.6.9), 깐쇼새우 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 71.8, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 338.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1354.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 검정콩밥 , 시래기된장국 (5.6.9), 오리불고기 (5.6.13), 김말이튀김 (1.5.6.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 12.7 칼로리 988.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 보리밥 , 새우미역국 (9), 탄두리순살바베큐/콩나물 (5.10), 모듬햄볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 미숫가루두유 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 44.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 913.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 꼬지어묵국 (1.5.6.9), 감자조림 (5.6.13), 돈갈비찜 (5.6.10.13), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 94.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 125.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 856.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월15일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 참치두부김치찌개 (5.9), 오이무침 (5.6), 계란말이 (1), 돈육강정 (1.5.6.10.11.12.13) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 118.9, 철분(mg) : 11.9 칼로리 881.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 차조밥 , 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 굴소스닭다리살볶음 (5.6.13.15.18), 스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 79.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 129.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 985.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 기장밥 , 그린스프 (2.5.6.9.13.16), 감자조림 (5.6.13), 치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 144.1, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 110.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 803.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 꽃게탕 (5.6.8.9), 숙주나물 , 배추김치 (9), 고기말이 조림 (5.6.10.12.15) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 857.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 닭개장 (1.9.15), 감자조림 (5.6.13), 양상추샐러드 (1.2.5.6.12), 돈육김치볶음 (9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 247.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 707.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 수수밥 , 쇠고기무국 (5.9.16), 닭고구마조림 (5.6.13.15), 도토리묵무침 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 903.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 아욱국 (5.6.9), 떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 오징어초무침 (5.6.13.17), 가래떡구이 (2) 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 853.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 수수밥 , 동태매운탕 (5.6.8.9.13), 오이맛살무침 (1.5.6.8.13), 오리불고기 (5.6.13), 알타리김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 898.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 참치두부김치찌개 (5.9), 굴소스닭다리살볶음 (5.6.13.15.18), 오색산적 (1.5.6.10.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 893.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 감자두부된장국 (5.6.9), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 꽈배기 (1.2.5.6), 진미채조림 (13.17) 영양 탄수화물(g) : 154.5, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 14.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 8.4 칼로리 1181.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 닭개장 (1.9.15), 열무나물 (5.6), 김치전 (1.5.6.9), 갈릭명란마요튀김 (1.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 250.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 349.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 898.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 콩나물국 (5.9), 떡갈비조림 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 메추리알사태조림 (1.5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 찰보리빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 114.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 896.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 기장밥 , 어묵국 (1.5.6.9), 부추무침 (5.6.13), 양파비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18), 치킨텐더 (1.5.6.13.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 38.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 951.9 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju Seoseok High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 61982 |
| 도로명주소 | 광주광역시 서구 화정로253번길 27 |
| 도로명상세주소 | / 광주서석고등학교 (화정동) |
| 전화번호 | 062-360-3800 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 062-366-1774 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19740105 |
| 개교기념일 | 19740301 |
| 수정일 | 19740301 |
