광주광역시 광주서석중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 , 돼지고기김치찌개 (5.9.10.13), 두릅+초고추장 (5.6.13), 깍두기 (9), 피자토핑(소스) (2.5.6.9.10.12.13.16), 치킨커틀렛(하) (1.5.6.15), 새우시금치프리타타 (1.9.13) 영양 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 191.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 723.7 Kcal |
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| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 소고기감자국 (5.6.9.13.16.18), 어린잎부추양파겨자무침 (13), 갈비맛돈육구이 (5.6.10.13), 조기구이(한마리) , 치즈볼오븐구이 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 749.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 소면사리 (5.6), 두부실파국 (1.5.6.9.18), 골뱅이실곤약야채무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 쇼콜라케이크(바.쿠) (1.2.5.6), 불고기야채볶음밥(마) (1.2.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 207.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 774.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 순두부된장찌개 (5.6.9.18), 어묵잡채 (1.5.6.13.18), 배추김치 (9), 고구마돈스테이크 (1.5.6.10.16), 불고기메밀전병 (1.2.3.5.6.10.15.16.18), 궁채장아찌 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 740.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥소 (1.2.5.6.9.13.16.18), 소량의밥 , 배추김치 (9), 오라떼(복숭아맛) (11), 수제스테이크햄버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 케이준감자튀김 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 773.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 찰현미쌀밥 , 쇠고기나물비빔밥 (13.16), 얼갈이된장국 (5.6.9), 떡갈비약고추장(비빔용) (5.6.10.13.18), 열무김치 (9), 아이스크림(쿠.크) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 233.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 486.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 720.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 삼치순살깐풍소스구이 (5.6.13), 깍두기 (9), 파김치 (9), 돈육스테이크양송이볶음(무) (1.2.5.10.13.16), 우거지장터국밥 (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 95.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 656.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 돈육호박감자고추장찌개 (5.6.9.10.18), 안동찜닭(순살) (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 청포묵흑임자드레싱 (1.5), 바질페스토치즈피자구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 895.7 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 수수쌀밥 , 김치부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 무채장아찌 , 골드후라이드치킨 (1.5.6.15), 깍두기 (9), 치킨소스 (4.5.6.12.13), 쿠루통 (2.5.6), 시저샐러드 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 38.6, 비타민A(R.E) : 111.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 997.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 감자닭곰탕 (1.9.13.15), 비빔야채(만두셋트) (5.6.13), 왕납작만두구이 (1.5.6), 배추김치 (9), 초코우유 (2), 순대강정 (4.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 151.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 348.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 952.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 홍미쌀밥 , 맑은콩나물국 (5.6.9.18), 고구마매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18), 삼색달걀말이오꼬노미야끼 (1.5.6.12.13.18), 깻잎김치 (9), 배추김치 (9), 캐플쥬스(잇) (13) 영양 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 820.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 214.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 698.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 중화풍해물덮밥(돈채) (5.6.9.10.12.13.17.18), 아욱된장국 (5.6.9), 김가루볶음(1) (5), 멘츠카츠&과일소스 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 골드파인애플 , 붕어빵(단팥) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1022.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 찰현미쌀밥 , 유부어묵국(봉) (1.5.6.9.18), 오이송송이무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 야채유린소스 (5.6), 치킨가라아게 (1.5.6.15), 슈크림빵(쿠키앤크림) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 273.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 835.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 보리쌀밥 , 온메밀소바 (3.5.6.7.9.18), 잔멸치볶음 (13), 로제떡볶이 (5.6.12.13), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치 (9), 애플망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 8.6 칼로리 751.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 찰현미쌀밥 , 나가싸기짬뽕 (1.5.6.9.10.13.17.18), 온두부찜 (5), 돈육훈제김치볶음 (9.10), 깻잎김치 (9), 카레소스(돈) (2.5.6.12.13.16.18), 다크초코아이스크림(티) (1.2.5), 겹등심돈까스 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 287.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 901.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 도토리묵어린잎채소무침 (5.6), 배추김치 (9), 딸기쨈(소포장) (13), 데니쉬식빵 (2.5.6), 유부모양어묵국 (1.5.6.9.17.18), 참치김치볶음그라탕 (1.2.5.6.9.13), 오렌지쥬스(이) (13) 영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 387.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 723.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 아욱된장국 (5.6.9), 오이부추무침 (5.6.13.18), 찜닭덮밥소스 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 사과당근요구르트(파) (13), 오징어문어바 (1.5.6.17) 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 803.2, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 793.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찰보리쌀밥 , 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10.13), 쫄면야채무침 (5.6.13), 수제떡갈비구이(돈) (2.5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 토마토카프레제 (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 264.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 661.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 홍미쌀밥 , 카레라이스 (2.5.6.9.10.12.13.16.18), 꼬들단무지무침 , 또띠아구이 (2.5.6), 배추김치 (9), 치커리무생채 (5.6.18), 또디아야채소스 (1.2.4.5.6.13), 텐더스틱(푸) (1.5.6.15.18) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 281.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 803.6 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju Seo-Seok Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시서부교육지원청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 61982 |
| 도로명주소 | 광주광역시 서구 화정로253번길 27 |
| 도로명상세주소 | / 광주서석중학교 (화정동) |
| 전화번호 | 062-360-3900 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 062-364-6692 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19861216 |
| 개교기념일 | 19870516 |
| 수정일 | 19870516 |
