광주광역시 광주효광중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 친환경가바쌀밥 ㄴㄴ , 소고기미역국 (5.6.9.16), 오이부추무침 (5.6.13), 김자반볶음 (5.13), LA식돼지갈비오븐구이 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 앙금절편 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 557.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경찰흑미밥 , 떡국 (1.5.6.9.16), 야채계란찜 (1.2), 꼬시래기무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 과일(골드키위) , 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 366.8, 철분(mg) : 6.6 칼로리 652.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 친환경10곡밥 (5), 맑은콩나물국 (5.9), 가지나물무침 (5.6), 버섯잡채 (5.6.10.13.18), 순살코다리강정 (4.5.6.12.13), 배추김치 (9), 초코케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 71.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 442.3, 철분(mg) : 7.6 칼로리 942.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경가바쌀밥 ㄴㄴ , 비빔냉면 (1.3.5.6.13.16), 근대된장국 (5.6.9.18), 콩나물부추무침 (5), 숯불폭립스틱 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 과일(배) 영양 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 269.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 5.9 칼로리 901.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13), 유부장국(효) (1.5.6.7.9.18), 새송이버섯야채초무침 (5.6.13), 야채튀김 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 190.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 240.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 786.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 달걀파국 (1.5.9), 도토리묵야채무침 (5.6.13), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 603.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 북어두부국 (1.5.6), 시금치나물 , 실곤약야채무침 (5.6.13), 허니후라이드치킨 (1.5.6.15), 배추김치 (9), 아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 469.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 326.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 931.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 꽃게된장국 (5.6.8.9.13), 숙주나물무침 , 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 쥬시쿨 (2), 상추/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 221.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 658.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 친환경가바쌀밥 ㄴㄴ , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 두부양념조림 (5.6.13), 깻잎순나물볶음 , 납작불고기&파채 (2.5.6.12.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 231.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 338.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 633.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 순살아귀맑은탕 (5.6.9), 숯불조림닭 (5.6.13.15.18), 왕만두 (1.5.6.10.16.18), 치커리유자청무침 (13), 쪽파김자반무침 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 168.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 9.7 칼로리 887.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 베이컨볶음밥 (5.6.10.13.18), 가쓰오장국 (5.6.9), 쌈배추겉절이 (5.6.13.18), 지리멸치볶음 (5.6.13), 치킨까스.소스 (1.2.5.6.11.12.13.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 971.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 풋마늘대김자반무침 (5.6.13), 세발나물무침 (5.6), 로제닭갈비떡볶이 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 과일(바나나) 영양 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 264.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 5.6 칼로리 705.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 자장밥 (2.5.6.10.13.16), 실파계란국 (1.9), 꽃맛살샐러드 (1.4.5.6.8.13.18), 탕수만두 (1.5.6.10.11.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 두릅/초고추장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 392.4, 철분(mg) : 8.0 칼로리 882.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 친환경10곡밥 (5), 어묵무국 (1.5.6.7.9.18), 생깻잎지 (5.6.13), 마늘쫑무침 (5.6.13), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 778.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경기장쌀밥 ㄴㄴ , 얼갈이된장국 (5.6.9.18), 돼지갈비떡찜(갈비,전지) (5.6.10.12.13.18), 새송이버섯야채초무침 (5.6.13), 베이컨감자채볶음 (10), 배추김치 (9), 골드파인애플스틱 영양 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 282.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 700.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 친환경현미찹쌀밥 , 감자옹심이수제비국 (5.6.9.17), 도라지오이생채 (5.6.13), 양념닭갈비 (5.6.13.15), 미역줄기볶음 (1.5.6.8), 배추김치 (9), 포도(캠벨얼리) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 653.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 쌀국수 (5.6.13.15.16.18), 양상추샐러드&드레싱 (1.2.5.13), 배추김치 (9), 과일(수박) , 새우짜조롤 (1.5.6.9), 나시고랭볶음밥 (1.5.6.9.10.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 80.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 733.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경수수밥 ㄴㄴ , 오리탕 (5.6.9.13), 동파육+청경채 (5.6.10.13), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 와플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 406.0, 철분(mg) : 5.8 칼로리 984.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 맑은연두부국 (5.6.9), 참나물들깨무침 (5.6), 신전떡볶이+어묵튀김 (1.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 264.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 395.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 776.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 닭곰탕 (15), 시금치나물무침 , 돈육간장불고기 (5.6.10.13), 동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 제리뽀 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 238.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 855.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 친환경찰흑미밥 , 육개장 (1.5.6.9.16), 숙주맛살무침 (1.5.6.8), 새송이버섯야채초무침 (5.6.13), 붐바오븐치킨 (1.2.5.12.15), 배추김치 (9), 골드파인애플스틱 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 601.8 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangju Hyo Gwang Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시서부교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 61992 |
| 도로명주소 | 광주광역시 서구 쌍촌로15번길 8 |
| 도로명상세주소 | / (쌍촌동/ 광주효광중학교) (쌍촌동) |
| 전화번호 | 062-380-7311 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 062-380-7339 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19720120 |
| 개교기념일 | 19720309 |
| 수정일 | 19720309 |
