광주광역시 명진고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 소고기무국 (5.9.16), 맛살미역줄기볶음 (1.5.6.8), 닭강정(2가지맛) (1.4.5.6.12.13.15.18), 구워먹는 햄 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 얼려 먹는 요구르트 샤인 머스캣 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 37.8, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 395.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1047.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 유부초밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 가쓰오부시우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 단무지 , 타코야끼 (5.6.13), 배추김치 (9), 숙주미나리무침 , 젤리블리 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 518.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 739.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 간장 등뼈찜 (5.6.10.13.18), 소고기미역국 (5.6.9.16), 취나물무침 (5), 깍두기 (9), 옥수수밥 (13), 멸치볶음(대추채) (5.6.13), 공룡알빵 (1.2.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 403.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 831.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 근대된장국(자율) (5.6), 꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2.5.6), 소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16), 도라에몽 아이스콘 스낵 (2.5.6), 인델리 카레 (2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 867.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 미니 자장면 (5.6.10.13.16), 꼬들단무지무침 , 콩나물무침 (5), 찹쌀꿔바로우/소스 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 아이스크림 (1.2.5), 통스팸 김밥 (1.2.5.6.10.15.16), 짬뽕국(자율) (5.6.9.10.17.18) 영양 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1055.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 미트볼그라탕. (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 오이피클 , 자두쥬스 , 단호박 크림스프 (2.5.6.13.16), 감바스 오이 파스타 (1.5.6.9), << 글로벌 식단 >> 영양 탄수화물(g) : 157.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 951.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 우유계란찜 (1.2), 쌈야채/쌈장 (5.6.13), 파김치 (9), 과일(바나나) , 시골된장찌개 (5.6.9), 삼겹살 캠핑구이 (2.5.6.10.15.16), 고깃집마무리볶음밥 (5.6.9.10) 영양 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 224.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 389.5, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1014.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 오리훈제/무쌈/머스터드 (1.2.5.6.13), 상추부추겉절이 (13), 무말랭이무침 , 배추김치 (9), 초코 케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 295.6, 칼슘(mg) : 371.2, 철분(mg) : 10.2 칼로리 973.3 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 콩나물밥/양념장 (5.6.10.13.16), 미소된장국. (5.6.9), 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18), 김자반볶음 (5.13), 배추김치 (9), 솎음열무겉절이 (9.13), 열대과일 영양 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 254.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 492.9, 철분(mg) : 12.6 칼로리 546.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 5.18 주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 해파리냉채 (1.5.6.8.13), 알감자버터구이 (2.13), 오징어볼상추튀김 (1.5.6.13.17), 깍두기 (9), 쿨피스 (13) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 4.0, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 87.4, 칼슘(mg) : 581.1, 철분(mg) : 8.2 칼로리 864.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 육개장 (1.5.6.9.13.16.18), 파인애플돼지갈비찜 (5.6.10.13.16.18), 감자채볶음 (5), 김구이 , 배추김치 (9), 과일(포도) 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 321.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 728.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 깍두기 (9), 애호박볶음 (5.6.13.18), 떡볶이 앤 어묵 , 돼지고기 김치 짜글이 (5.6.9.10), 더 바삭한 황금 알카츠/청양마요소스 (5.10), 스위트 애플망고 (13) 영양 탄수화물(g) : 152.0, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1004.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 솎음배추겉절이 (9.13), 도라지생채 무침 (5.6.13), 충무식오징어무침 (1.5.6.13.17), 파김치 (9), 자율밥 , 청풍 닭칼국수 (5.6.15), 과일푸딩 , 충무김밥 영양 탄수화물(g) : 170.3, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 305.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1048.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쫄면/납작만두 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 과일(파인애플) , 마라탕 (1.5.6.9), 미트볼 크림소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 218.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 203.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1099.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 옹심이 수제비 (1.5.6.17.18), 배추김치 (9), 아몬드머핀 (1.2.5.6), 가지버섯샐러드 (5.6.12), 미나리 고추장 불고기 (5.6.10.13.18), 오이소박이 (9) 영양 탄수화물(g) : 169.4, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 258.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1079.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 바지락 순두부찌개. (1.5.6.10.13.18), 눌린쥐포채볶음 (5.6.13), 고구마맛탕 (5.13), 열무김치 (9), 매실쥬스 , 닭수육 (13.15) 영양 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 7.7 칼로리 947.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 부추겉절이 (13), 탕평채 (1.5.6.10.13), 깍두기 (9), 족발/순대/냉채소스 (2.5.6.10.13.16), 명랑시대 소떡 핫도그 (1.2.5.6.10.16), 들깨오리탕/ 초장 (5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 49.9, 비타민A(R.E) : 190.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 531.4, 철분(mg) : 7.1 칼로리 1144.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16), 치킨샐러드. (1.2.5.6.12.15.18), 요거톡 링 엔 초코볼 (2.5.6), 얼라이브 망고 쥬스 (2), 모듬과일 영양 탄수화물(g) : 155.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 55.5, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1206.9 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 애호박찌개 (9.10), 쌈야채/쌈장 (5.6.13), 버섯잡채 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 간장불고기 (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 375.6, 철분(mg) : 5.6 칼로리 737.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 수제돈육전/파무침 (1.5.6.10.13), 열무김치 (9), 과일(방울토마토) (12), 자율밥 , 던킨 보스톤 크림파이 (1.2.5.6), 물 냉면/ 비빔냉면 (1.3.5.6.13.16), 만두 찜/초간장 (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 192.7, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 236.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 8.8 칼로리 1297.3 Kcal |
| 영문학교명 | MyeongJin High school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 62305 |
| 도로명주소 | 광주광역시 광산구 수완로12번길 21 |
| 도로명상세주소 | / 명진고등학교 (수완동) |
| 전화번호 | 062-960-2800 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 062-960-2890 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19851230 |
| 개교기념일 | 19860503 |
| 수정일 | 19860503 |
