광주광역시 상무고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 오징어초무침 (5.6.13.17), 게맛살달래전 (1.5.6.8), 감귤한라봉주스 (13), 치토스순살치킨 (1.5.6.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 801.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 김가루삼색주먹밥 (5.6.13.18), 닭칼국수 (1.6.15), 미역줄기나물 (5), 삼색달걀말이 (1.5), 깍두기 (9), 수제마늘빵 (2.5.6), 친환경매실주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 148.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 210.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 195.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 881.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 꼬지어묵국 (1.5.6), 오리훈제샐러드 (1.2.4.5.6.13), 콩나물무침 (5), 배추김치 (9), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 오라떼(복숭아/사과) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 271.5, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 884.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 닭장각구이 (5.6.15), 잔치국수 (1.5.6.9.16), 딸기쨈빵 (1.2.5.6.13), 콩나물무침 (5), 열무김치 (9), 망고다이스 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 765.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 수제핫케익 (1.2.5.6.13), 돈뼈감자탕 (5.6.10.13), 어묵조림 (1.5.6), 부추오이생채 , 배추김치 (9), 초코샤베트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 862.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 사골순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 가지나물 (5.6), 명엽채볶음 (5.6.13), 고구마치즈롤까스 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 플리또 주스(사과당근) (13) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.1, 칼슘(mg) : 246.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 913.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 해물짬뽕국 (5.6.8.9.12.13.17.18), 돈갈비조림 (1.5.6.10.13.15), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 상추겉절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 840.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 새우식빵토스트(멘보샤) (1.2.5.6.9), 자장밥 (2.5.6.10.13.16), 콩나물국 (1.5.6), 단무지무침 (5.6), 닭윙 구이 (5.6.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 773.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 비빔국수 (1.5.6.9.13.16), 스승의 날크림치즈케익 (1.2.5.6), 소고기미역국 (5.6.16), 생새우호박나물 (9.13), 배추김치 (9), 돈까스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 수제돈가스 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 849.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10), 편육/쌈장 (2.5.6.10.13), 오이생채 (5.6.13), 통살생선까스 (1.2.5.6), 보쌈김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 852.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 김가루밥 , 육개장 (1.5.6.9.16), 삼색달걀말이 (1.5), 초코머핀 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 요구르트 (2), 또띠아미트볼샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 196.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 846.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 소고기미역국 (5.6.16), 달걀장조림 (1.5.6.10.13), 오징어초무침 (5.6.13.17), 갈비맛떡꼬치 (1.5.10.16), 딸기음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 154.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 869.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 순두부양념장 (5.6), 오리탕 (5.6.13), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 깨찰빵 (1.2.5.6), 비피더스사과맛 (2) 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 466.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 893.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 달걀찜 (1.2.5.6.8.10.15.16), 돈육훈제샐러드 (1.2.4.5.6.10.13), 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 848.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 마라탕 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17), 콩나물무침 (5), 두부김치볶음 (5.6.9), 요구르트 (2), 고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 320.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 803.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 야채비빔밥(소스) (1.5.6.10), 바나나치즈케익 (1.2.5.6), 달걀파국 (1.5), 메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 감자그라탕 (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16), 두부김치볶음 (5.6.9), 유제품(샤인머스켓) (2) 영양 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 359.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 438.7, 철분(mg) : 6.5 칼로리 997.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 삼색달걀말이 (1.5), 닭윙 조림 (5.6.13.15), 상추겉절이 (5.6.13), 거꾸로요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 208.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 263.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 781.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 닭곰탕 (9.15), 콩나물무침 (5), 돈육갈비강정 (2.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 148.1, 철분(mg) : 12.9 칼로리 833.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 소고기미역국 (5.6.16), 오이생채 , 야채멘츠카츠 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 오라떼(복숭아/사과) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1018.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 한우불고기야채전골 (5.6.9.10.16), 찐달걀 (1), 멸치볶음 (5.13), 배추김치 (9), 트로피칼코코푸딩 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 6.1 칼로리 795.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 돈꼬츠라멘 (1.2.5.6.10.13.16), 새우무조림 (5.6.9.13), 어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 복숭아주스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 376.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 869.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 오믈라이스 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.17), 참치김치찌개 (5.9), 명엽채볶음 (5.6.13), 닭윙 구이 (5.6.15), 배추김치 (9), 퐁당요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 235.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 934.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 쇠고기국수전골 (5.6.9.16), 삼색달걀말이 (1.5), 배추김치 (9), 파인애플 , 화이트슈.초코슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 857.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 기장밥 , 딸기쨈빵 (1.2.5.6.13), 순두부찌개 (1.5.6.9.10), 과일야채샐러드 (1.2.4.5.6.12.13), 수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 파인애플오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 154.0, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 182.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1011.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 소고기미역국 (5.6.16), 두부김치볶음 (5.6.9), 멸치볶음 (5.13), 두툼떡갈비/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 거꾸로요구르트 (2), 딸기케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 926.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 닭장각구이 (5.6.12.13.15), 돈육김치찌개 (5.9.10), 콩나물무침 (5), 회오리감자 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 61.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 52.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 76.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 554.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 육개장 (1.5.6.9.16), 오징어초무침 (5.6.13.17), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 탕수육/비트소스 (1.5.6.10.11.12.13.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 11.9 칼로리 874.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 두부된장국 (5.6.9.18), 부추겨자샐러드 (1.4.5.6.13), 된장삼겹살구이 (5.6.10), 배추김치 (9), 매실음료 영양 탄수화물(g) : 56.3, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 51.4, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 945.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 기장밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 명엽채볶음 (5.6.13), 닭다리구이 (5.6.15), 배추김치 (9), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 780.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 부추순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 숙주맛살무침 (1.5.6.8), 꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12), 배추김치 (9), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 360.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 927.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 오징어무국 (1.5.17), 언양식바싹불고기 (2.5.6.13.16), 통치즈미니핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 깍두기 (9), 딸기바나나우유 (13) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 797.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 소고기무국 (1.5.9.16), 콩나물무침 (5), 구운소세지볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 비타초코우유 (2), 치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.18), 타르타르소스 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 52.7, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.5, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 825.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 꼬지어묵국 (1.5.6), 달걀장조림 (1.5.6.10.13), 부추오이생채 , 하와이안화덕피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 딸기바나나우유 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 191.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1008.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.16.18), 달걀찜 (1.2.5.6.8.10.15.16), 치토스순살치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 초코샤베트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 1.8, 칼슘(mg) : 94.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 899.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 기장밥 , 육개장 (1.5.6.9.16), 떡볶이 (1.5.6.12.13), 수제함박스테이크(소스) (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16), 배추김치 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.6, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 808.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 친환경찰현미밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10), 미역줄기나물 (5), 바베큐폭립 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 수제마늘빵 (2.5.6), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 55.1, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 185.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1091.3 Kcal |
| 영문학교명 | Sangmu High school |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 61970 |
| 도로명주소 | 광주광역시 서구 상무민주로32번길 28 |
| 도로명상세주소 | (쌍촌동) |
| 전화번호 | 062-600-1334 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 062-600-1350 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19981222 |
| 개교기념일 | 19990303 |
| 수정일 | 19990303 |
