광주광역시 송원여자상업고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 유부무국 (5.6.9), 숙주미나리무침 , 배추김치 (9), 마제덮밥/김가루 (1.5.6.8.9.10.13.17.18), 오븐미니블럭치즈까스&구운웨지감자/소스 (1.2.5.6.12.13.16), 오렌지파인애플쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 826.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 동태알탕 (5.6.8.9.17.18), 머위잎된장무침(자율) (5.6), 사각어묵버섯볶음 (1.5.6.8.9.13.17.18), 석박지 (9), 석박지(담기) (9.13), 레몬마요깐쇼새우/라이스페이퍼 (1.5.6.9.12.13), 초코크래커 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 114.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 725.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 백미찹쌀밥(자율) , 계란실파국 (1.9), 얼갈이된장무침 (5.6), 배추김치 (9), 프리미엄 야쿠르트 (2), 목이버섯볶음(1) (5.6.8.9.13.17.18), 닭찜떡볶이 (1.5.6.13.15), 버터플라이새우중화풍파스타 (1.5.6.8.9.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 236.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 749.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합10곡밥 (5), 황태콩나물국 (5.9), 갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 요플레과일샐러드(봄) (1.2.5.11.12), 삼잎나물무침 , 석박지 (9), 우유듬뿍 크림빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 296.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 826.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 나시고랭숙주새우볶음밥 (2.5.6.8.9.10.13.16.17.18), 미니베트남쌀국수 (9.15), 모듬딤섬/짜조 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 가지꽈리고추나물(1) (5.6.8.9.13.17.18), 꼬들단무지무침 , 배추김치 (9), 트로피컬쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 611.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 606.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경홍국쌀밥 , 닭개장 (1.5.9.13.15.16), 곤드레나물(자율) , 미나리얼갈이초무침 (5.6.13), 비엔나어묵볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 맛살계란말이 (1.2.13), 석박지 (9), 떠먹는 멜론아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 361.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 388.7, 철분(mg) : 7.2 칼로리 781.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 백미찹쌀밥(자율) , 꿀떡 , 팽이된장국(자) (5.6.9), 모듬감자튀김/케찹 (5.6.12), 배추김치 (9), 오렌지 , 브리오슈 수제불고기버거 (1.2.5.6.10.12.15), 링티음료 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 57.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.9, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 2.2 칼로리 926.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 방풍나물무침(1) (5.6), 배추김치 (9), 애플망고쥬스 (13), 수제모듬피클(1) (13), 옥수수크림스프/크루통 (2.5.6.13.16), 고구마치즈롤까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 아보카도열대과일샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 2.3 칼로리 780.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 수제바베큐폭립 (5.6.10.12.13), 콩나물무침 (5), 깻순멸치나물(1) , 배추김치 (9), 호박두부된장국 (5.6.9), 레몬맛생크림케잌 (1.2.5.6), 곤드레영양밥/부추양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 217.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 332.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 641.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합10곡밥 (5), 코다리무조림 (5.6.8.9.13.17.18), 상추부추겉절이 (5.6), 파래자반볶음 (13), 감자채카레가루볶음 (2.5.6.12.13.16.18), 석박지 (9), 과일푸딩 , 목이버섯장아찌(1) (5.6.13), 꼬물이만두계란국 (1.5.6.9.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 343.1, 철분(mg) : 8.4 칼로리 703.2 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 해물짬뽕국 (1.5.6.9.10.17.18), 까르보나라떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 고추찜닭 (5.6.8.9.12.13.15.17.18), 토마토카프리제 (2.12.13), 배추김치 (9), 세발나물적채무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 147.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 268.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 436.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1044.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합10곡밥 (5), 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10), 오이상추겉절이 (5.6), 치킨까스/콘소스 (1.5.6.13.15.18), 석박지 (9), 에그포테이토샐러드 (1.5.6.13), 레드자몽에이드 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 906.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경찰보리밥 , 북어채무국 (9), 강황수육 (5.6.10), 무말랭이무침 , 실곤약야채초무침 (5.6.13), 오이고추된장무침/파프리카 (5.6), 우엉유자청무침(1) (5.13), 보쌈김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.3, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 667.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 황포묵나물비빔밥/약고추장(*) (1.5.6.10.13), 무청들깨시래기국 (5.6.9), 멸치꽈리볶음 (13), 배추김치 (9), 자두쥬스 , 꼬마연두부/양념장 (5.6), 옥수수크림치즈빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 489.5, 철분(mg) : 5.8 칼로리 653.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경홍국쌀밥 , 미니어묵우동 (1.5.6.9.13.18), 삼색계란찜 (1.2.9), 오이쑥갓겉절이 (5.6), 석박지 (9), 석박지(담기) (9.13), 아귀해물콩나물찜 (5.9.13.17) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 311.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 589.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 백미찹쌀밥(자율) , 약밥 (5.6.13), 누룽지닭죽 (9.15), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 먹물핫도그/케찹 (2.5.6.10.12.15.16), 대파치즈팝콘 (2.5), 미니과즙워터 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 108.1, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 11.5 칼로리 663.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 돈뼈감자탕 (5.6.8.9.10.17.18), 취나물된장무침 (5.6), 김치치즈함박/소스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 석박지 (9), 푸실리콘샐러드 (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 358.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 937.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 참치미역국 (5.6.9), 크렌베리멸치볶음 (13), 쭈꾸미제육불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 양배추쌈/깻잎/쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 552.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 소세지카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 팽이두부된장국 (5.6.9), 오이도라지생채 (5.6.13), 열무된장무침(1) (5.6), 블랙프링클치킨 (5.6.15), 배추김치 (9), 자두에이드 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 169.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 689.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합10곡밥 (5), 애호박감자고추장국 (5.6.9.16), 부추생채(자율) (5.6.13), 미역줄기맛살볶음 (5), 오징어볼상추튀김 (1.2.5.6.13.17), 포테이토방어구이 , 배추김치 (9), 단호박깨말이떡 , 농후발효유 요구르트(런) (2) 영양 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 303.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 552.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 계란실파국 (1.9), 단무지실파무침 , 구운찹쌀탕수육/간장소스 (1.5.6.8.9.10.13.17.18), 배추김치 (9), 목이버섯볶음(1) (5.6.8.9.13.17.18), 사천짜장라면 (1.2.5.6.10.13.15.16), 비벼먹는 카스테라아이스크림 (2) 영양 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 441.0, 철분(mg) : 10.4 칼로리 1081.8 Kcal |
| 영문학교명 | Song-Won Girls Commercial High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 광주광역시 |
| 관할조직명 | 광주광역시교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 61756 |
| 도로명주소 | 광주광역시 남구 송암로 73 |
| 도로명상세주소 | / 송원여자상업고등학교 (송하동) |
| 전화번호 | 062-360-5976 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 062-360-5980 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19741220 |
| 개교기념일 | 19750315 |
| 수정일 | 19750315 |
