세종특별자치시 고운중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 유부초밥 (5), 스틱단무지 , 배추김치 (9), 우유미숫가루 (2.5.13), 짬뽕라면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 크랩맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 738.4, 철분(mg) : 4.9 칼로리 847.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 팥밥 , 들깨미역국 (5.6), 뿌리채소갈비찜 (5.6.10.13.18), 도라지오이무침 (5.6.13), 부추잡채 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 자두주스 (2) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 753.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 한우설렁탕/소면사리 (5.6.13.16), 청파래오징어까스 (1.5.6.13.17.18), 아삭이고추된장무침 (5.6), 섞박지 (9), 레드벨벳치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 66.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 951.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 들기름메밀면 (3.5.6.7.13.18), 꽃게된장국 (5.6.8), 묵은지닭볶음탕 (5.6.9.13.15), 콩나물무침 (5), 깍두기 (9), 샤인머스캣요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 934.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 곤드레밥/달래양념장 (5.6), 감자고추장찌개 (5.6.10), 콘치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.15.16), 멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 요거트(요거톡) (2) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 241.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 857.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 감자풋고추조림 (5.6.13), 생깻잎지 (5.6), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 알타리김치 (9), 포도주스(해가득) (13), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 824.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 쑥시금치된장국 (5.6.9), 닭봉폭찹소스구이 (5.6.12.13.15), 무말랭이무침 , 브로콜리꽃맛살샐러드 (1.2.4.5.6.8.13.18), 배추김치 (9), 장미마들렌(로즈데이) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 861.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 얼큰콩나물국 (5.9), 마늘보쌈(수육) (5.6.10.13), 상추파채겉절이 , 보쌈김치 (9), 과일(참외) , 매실장아찌 영양 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 861.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 자장면 (5.6.10.13.16), 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.11), 반달단무지 , 배추김치 (9), 오렌지에이드 , 미니밥(배식) 영양 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 948.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 호박된장국 (5.6), 오리불고기 (5.6.13), 해물파전/초간장 (5.6.9.13.17.18), 배추김치 (9), 과일(방울토마토) (12), 통들깨부추무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 902.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 가지양파무침 , 고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 코우슬로우샐러드 (1.5.13), 배추김치 (9), 짜먹는젤리음료 영양 탄수화물(g) : 128.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 101.5, 철분(mg) : 1.9 칼로리 795.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15), 얼큰어묵국 (1.5.6), 두부양념조림 (5.6.13), 깍두기 (9), 사과주스(피크닉) (13), 트리플치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 102.4, 칼슘(mg) : 397.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 898.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 렌틸콩밥 , 북어채무국 (9), 콩나물무침 (5), 삼겹살두루치기 (5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 달걀말이 (1.5.9), 푸딩(애플망고) 영양 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 296.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 873.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 마라탕(한국식) (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 유린기 (1.6.15), 짜사이 , 깍두기 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 5.9 칼로리 934.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 열무된장국 (5.6), 미트볼브로콜리조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 쑥갓두부무침 (5.6), 오징어볶음/소면 (5.6.13.17), 샤인머스켓주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 892.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9.16.18), 닭살데리야끼조림 (5.6.13.15), 삼색숙주나물 , 참나물골뱅이무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 버터쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 658.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18), 스틱단무지 , 배추김치 (9), 오븐에구운달걀 (1), 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.16), 김가루주먹밥 영양 탄수화물(g) : 187.4, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 140.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1141.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 칼슘기장밥 , 조랭이떡국 (1.16), 가자미양파조림 (5.6.13), 얇은피만두찜 (1.5.6.10.16.18), 꼬들오이지무침 , 배추김치 (9), 과일(수박) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 832.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 꼬지어묵우동(미니) (1.5.6.7.18), 무생채 (13), 떡볶이 (1.5.6.12.13), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치 (9), 쥬시쿨(자두/복숭아) (2) 영양 탄수화물(g) : 187.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 189.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 466.6, 철분(mg) : 12.4 칼로리 1085.7 Kcal |
| 영문학교명 | Gowoon Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 세종특별자치시 |
| 관할조직명 | 세종특별자치시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 30063 |
| 도로명주소 | 세종특별자치시 만남로 65 |
| 도로명상세주소 | (고운동) |
| 전화번호 | 044-903-3300 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 044-903-3322 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20150301 |
| 개교기념일 | 20150301 |
| 수정일 | 20150301 |
