세종특별자치시 보람중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 생일케익 (1.2.5.6), 생일쇠고기미역국 (5.6.13.16.18), 오향장육 (5.6.10.13), 두부전/애호박전* (1.5.6), 배추김치(자) (9), 망고쥬스 , 무생채(자) (13) 영양 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 138.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 817.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥(자) , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 오복채무침 (13), 닭다리허브구이+칠리소스 (2.5.6.12.13.15), 카프리썬 , 배추김치 (9), 매콤콩나물무침(자) (5) 영양 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 779.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 오징어무국 (5.6.17), 두부조림 (5.6.13), 언양식불고기+부추겉절이 (2.5.16), 깍두기(자) (9), 방울토마토 (12), 키위쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.6, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 743.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 보리밥 , 수육순대국밥+다데기 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 새우딤섬+초간장 (1.5.6.8.9.13), 김치야채전 (1.5.6.9), 석박지 (9), 짜요짜요포도 (2), 도라지오이무침(자) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 977.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 맑은나주곰탕+당면 (1.5.6.16), 꽁치김치조림(통조림) (5.6.9.13), 리얼치즈블럭돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(자) (9), 과일(오렌지) , 열무된장무침(자) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 342.1, 철분(mg) : 8.0 칼로리 774.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 비프카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18), 콩나물국(자율) (5), 과일샐러드/요구르트드레싱 (1.2.5.6.12), 레몬오이지무침 (13), 애호박새우젓볶음(자) (9.13), 우리쌀떡꼬치 (5.6.12.13), 배추김치(자) (9), 포카리스웨트 영양 탄수화물(g) : 156.8, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 792.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 치커리사과유자청무침(자) (5.6.13), 건파래볶음 (13), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 가자미구이 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치(자) (9), 한국야쿠르트 (2), 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 851.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 건새우아욱된장국 (5.6.9), 골뱅이실곤약무침 (5.6.13), 후라이드반양념반 (2.5.6.12.13.15), 배추김치(자) (9), 덴마크얼라이브쥬스 (13), 시금치무침(자) (13) 영양 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 264.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 968.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 제육덮밥 (5.6.10.13), 꼬지어묵탕 (1.5.6.7.13.18), 배추김치(자) (9), 거꾸로 요쿠르트 (2), 소떡소떡 (1.2.4.5.6.10.12.13.15), 쑥갓두부나물(자) (5), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 939.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 북어채국 , 무말랭이오징어초무침 (5.6.13.17), 달걀말이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 피자폭탄스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(자) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 747.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 찰현미쌀밥 , 근대된장국 (5.6), 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 스팸구이 (1.2.5.6.10.15.16), 망고팡푸딩 , 깻잎양념무침(자) (5.6.13), 열무김치(자) (9) 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 831.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 기장쌀밥 , 상추&쌈장(자) (5.6.13), 부추 파채무침 (13), 돼지고기바베큐 (5.6.10.12.13), 배추김치(자) (9), 레몬에이드 , 파이 (1.2.5.6), 황기닭곰탕 (13.15) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 66.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 824.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 유부된장국 (5.6), 오이부추무침 (5.6), 참치마요덮밥 (1.5.6.9.13), 카스테라핫도그+설탕 (1.2.5.6.10.13.16), 배추김치(자) (9), 포도쥬스 (13), 숙주나물무침(자) 영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 757.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 감자들깨수제비국 (5.6), 비름나물된장무침(자) (5.6.13), 파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13), 치즈닭볶음 (2.5.6.13.15), 배추김치(자) (9), 피크닉(사과) (13) 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.9, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 2.4 칼로리 801.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 산채비빔밥+약고추장 (5.6.16), 두부유부된장국 (1.2.5.6.9), 부드러운 달걀찜(오븐) (1.2.5.6.8.13), 오이상추겉절이(자) (5.6.13), 보쌈김치 (9), 매실차 (13), 오리불고기 (5) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 386.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 343.0, 철분(mg) : 7.3 칼로리 969.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 두부청국장 (5.6), 미역가락야채무침(자) (5.6.13), 타코야끼 (1.2.5.6.12.13.18), 눈꽃가득로제돈가스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치(자) (9), 샤인머스켓 영양 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 28.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 843.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 아이스슈 (1.2.5.6), 멘보샤+토마토케첩 (1.5.6.8.9.12), 열무김치 (9), 초코에몽 (2.13), 김치유부우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 매콤콩나물무침(자) (5) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 447.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 860.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 짜장밥 (5.6.10.13.16), 계란파국(자율) (1), 파인애플꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.12.13), 왕찐만두 (1.5.6.10.16.18), 단무지부추무침 , 배추김치(자) (9), 이오 요쿠르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 10.8 칼로리 865.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 녹차카테킨밥 , 호박고추장찌개 (5.6.10), 순살안동찜닭+납작당면 (5.6.13.15.16.18), 진미채고추장볶음 (1.5.6.13.17), 배추김치(자) (9), 수박 , 약과 (1.5.6), 미역줄기볶음(자) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 124.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 806.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 사골떡국 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 빨간돼지갈비찜(밤) (5.6.10.13), 상추겉절이(자) (5.6.13), 오이고추된장무침 (5.6.13), 열무김치(자) (9), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 156.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 136.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 967.4 Kcal |
| 영문학교명 | Boram Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 세종특별자치시 |
| 관할조직명 | 세종특별자치시교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 30150 |
| 도로명주소 | 세종특별자치시 남세종로 423 |
| 도로명상세주소 | (보람동) |
| 전화번호 | 044-999-6400 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 044-999-6499 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20170301 |
| 개교기념일 | 20170301 |
| 수정일 | 20170301 |
