경기도 포천중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 야채고추장찌개 (5.6.9), 노각무침 (5.6.13), 큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16), 배추김치(자율) (9), 옥수수콘립 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 108.7, 티아민(mg) : 3.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 148.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 781.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 바지락칼국수 (6.18), 모듬나물/약고추장 (5.6.13.16), 된장제육구이 (5.6.10), 열무김치(자율) (9), 짜먹는요구르트40ml (2) 영양 탄수화물(g) : 155.9, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 221.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 234.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 995.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 회오리감자 (5.6), 깍두기(자율) (9), 과일화채(국) (11.12.13) 영양 탄수화물(g) : 151.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 184.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 120.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 944.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기들깨무채국 (8.9.16.18), 단호박돈육사태찜 (5.6.10.12.13), 가지오븐구이(자율) (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 수리취경단(단오) , 미숫가루라떼100ml (2.5) 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 318.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 797.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 매콤돈육 짜글이찌개 (5.6.9.10), 취나물무침 (5.6.13), 닭강정(크리미어니언) (1.2.4.5.6.12.13.15), 배추김치(자율) (9), 오렌지(1/4) 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 546.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 360.2, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1115.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 불향주꾸미볶음덮밥 (5.6.13.18), 미역장국 (5.6.8.9.18), 솔티드카라멜꽈배기 (1.2.5.6.13), 열무김치(자율) (9), 스윗쿨(복숭아)180ml (5.11.13) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 400.2, 철분(mg) : 7.0 칼로리 846.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼갈이된장국 (5.6.9), 오이무침(자율) (13), 대파채를곁들인닭구이(오븐) (5.6.13.15), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 873.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 김치콩나물국 (5.6.9), 불족발&상추(깻잎) (5.6.10.13.16), 비빔막국수 (3.5.6), 무말랭이김치 , 적포도(씨없는) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 144.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 862.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 수제비매운탕 (5.6.9.13), 숙주시금치무침 , 김치치즈함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 깍두기(자율) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 213.2, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 288.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 910.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 근대된장국 (5.6.9), 열무된장나물. (5.6.13), 오리불고기(감자) (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치(자율) (9), 슬러쉬 레몬(100ml) (13) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 294.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 886.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 해물빠에야볶음밥 (2.5.6.9.12.13.16.17.18), 실파계란국 (1.9), 그린샐러드 (1.2.5.6.12), 뽀요아사도(닭고기구이) (2.5.15), 깍두기(자율) (9), 샹그리아(컵) (13) 영양 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 204.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 544.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 780.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 두절콩나물부추무침 (5.6.13), 쇠불고기당면볶음 (5.6.13.16), 총각김치(자율) (9), [선택]골드키위/바나나 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 712.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 시원한도토리묵채국 (5.6.9.13.16), 오이무침(자율) (13), 목살스테이크 (2.5.6.10.12.13.16), 그릭요거트(블루베리)90g (2) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 875.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 쇠고기얼큰해장국 (5.6.16), 싸먹는오리슬라이스/야채무침 (1.5.6.13), 순대볶음(고추장) (2.5.6.10.13.16), 배추김치(자율) (9), 적포도(거봉) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 169.9, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 6.5 칼로리 876.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 모듬햄찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 깻잎순볶음.. (5.6), 달고기스테이크/소스 (1.2.5.6), 총각김치(자율) (9), 구슬톡톡아이스크림(65ml) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 304.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 754.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 김치제육덮밥 (5.6.9.10.13), 브라우니(보물찾기) (1.2.5.6), 딸기바나나우유140ml (2.13), 얼큰팽이된장국 (5.6.8.9.18), 깍두기(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 209.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 832.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 아욱국(떡) (5.6.9), 두부구이/볶음김치 (5.9.13), 햄알감자버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 요거타임100ml(사과맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 487.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 836.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 열무물냉면(건강식단) (1.3.5.6.9.13.16), 찐빵만두45g (1.5.6.10.16.18), 직화돼지불고기 (2.5.6.10.13), 갓김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 188.0, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1148.2 Kcal |
| 영문학교명 | Pocheon Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도포천교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11140 |
| 도로명주소 | 경기도 포천시 신북면 중앙로207번길 65 |
| 도로명상세주소 | (신북면/ 포천중학교) |
| 전화번호 | 031-534-6901 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 031-534-6905 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19480201 |
| 개교기념일 | 19480201 |
| 수정일 | 19480201 |
