경기도 구리중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찰옥수수쌀밥 , 티라미슈케익(30g) (1.2.5.6), 홍합살미역국 (5.6.9.18), 콩나물무침 (5.6), 대패오리고추장불고기 (5.6.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 62.5, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 48.8, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 6.3 칼로리 848.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 롱츄러스 (1.2.5.6.13), 돼지등뼈감자탕 (5.6.9.10), 건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13), 생선살두부전/오리엔탈소스 (1.5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 471.6, 철분(mg) : 5.9 칼로리 909.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 김무국 (5.6), 도라지실채무침 (5.6.13), 미니돈까스덮밥/가츠동소스 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 파인애플 , 딸기샤베트 (2) 영양 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 191.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1047.6 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 작은밥(희망자) , 쌀국수 (5.6.13.15.16.18), 닭날개깐풍조림 (5.6.12.13.15), 스틱단무지 , 열대과일샐러드 (1.2.5.6), 자몽음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 146.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1049.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 얼갈이배추된장국 (5.6.9), 치커리사과유자청무침 (13), 돈육깻잎볶음 (5.6.10.13.18), 총각김치 (9), 수리취앙금절편(단오) 영양 탄수화물(g) : 157.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 288.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 322.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 951.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.9.10), 우엉채피망볶음 (5.6.13), 파닭 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 메론 영양 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 934.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 후리카케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 어묵무국 (1.5.6.9), 단무지무침 , 매콤국물떡볶이 (1.5.6.13), 통살새우꼬치 (1.5.6.9), 워터젤리(복숭아맛) (2.11) 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 339.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 822.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 강황찹쌀밥 , 햄모둠찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 참나물무침 (5.6.13), 방어데리야끼소스구이 (5.6.13), 깍두기 (9), 떠먹는요거트(초코볼&크런치) (2) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 369.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 849.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 열무비빔밥/약고추장 (5.6.9.13.16), 미소된장국 (5.6.9), 계란후라이 (1.5), 모짜렐라치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 백김치 (9), 망고음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 426.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 938.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 쇠고기샤브샤브 (5.6.9.16), 청포묵무침 (5.6.13), 뼈없는 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 과일맛젤리 영양 탄수화물(g) : 141.4, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 213.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 924.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 노각생채 (5.6.13), 삼치살오븐구이 (5), 열무김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 6.6 칼로리 846.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 오리엔탈그린샐러드 (2.5.6.13), 깍두기 (9), 뿌링타코야끼 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18), 망고맛스무디 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 241.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 800.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 옥수수알밥 , 동태매운탕 (5.6.9), 애호박새우젓볶음 (5.9), 포크커틀렛/브라운소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 830.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 자장밥 (5.6.10.13.16), 치커리사과초무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 치킨퀘사디아 (2.5.6.12.13.15), 포도맛쭈쭈바 영양 탄수화물(g) : 165.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 345.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1049.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10.12.13.18), 까르보미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 미역줄기볶음 (5), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 943.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 호박잎된장국 (5.6.9), 오이부추무침 (13), 돈육고구마강정/강정소스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 미니슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 264.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1009.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기채소비빔밥/양념고추장 (5.6.13.16), 달걀실파국 (1.5.6.9), 오징어실채볶음 (5.6.13.17), 백김치 (9), 청포도쥬스 , 미니고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.17) 영양 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 824.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 마라탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18), 고기떡말이조림 (1.5.6.10.13.15.16), 도토리묵야채무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 아이스망고바(60g) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 901.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 작은밥(희망자) , 냉메밀소바/김고명 (3.5.6.7.13.18), 양상추키위소스샐러드 (1.2.5.6.12), 지파이(뿌링클) (1.2.5.6.13.15), 깍두기 (9), 자두음료 영양 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 782.7 Kcal |
| 영문학교명 | Guri Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11940 |
| 도로명주소 | 경기도 구리시 장자대로 89-1 |
| 도로명상세주소 | (수택동/구리중학교) |
| 전화번호 | 031-551-4191 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 031-555-6123 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19840116 |
| 개교기념일 | 19840116 |
| 수정일 | 19840116 |
