경기도 금곡중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 한우미역국 (5.6.16), 시금치무침-인 (5.6), LA갈비구이 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 생일축하케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 215.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 926.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 꽁보리밥/양념고추장 (5.6.13), 동치미국수 (5.6.9.16), 닭다리치킨,치폴레소스 (1.5.6.15.16), 열무김치 (9), <선택>우리밀로만든와플 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 51.0, 비타민A(R.E) : 221.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 1.5, 칼슘(mg) : 312.1, 철분(mg) : 15.8 칼로리 1118.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 참치김치찌개-인 (5.6.9), 스크램블에그-교 (1.2.5.10.13), 임연수간장구이 (5.6.13.18), 총각김치 (9), 세지멜론(6월)-인 영양 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 8.8 칼로리 601.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 사골조랭이떡국 (1.16), 오이양파무침 (5.6.13), 하트떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 수리취꿀떡 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 773.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5), 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 롱오징어튀김,치즈볼 (1.2.5.6.17), 배추겉절이 (9), 키위&사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.6, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 946.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 홍합국 (5.6.9.18), 취나물된장무침-인 (5.6.13), 닭갈비(고구마)-인 (5.6.13.15), 콘치즈구이-인 (1.2.5.13), <선택>갓김치/배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 305.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 439.6, 철분(mg) : 6.1 칼로리 855.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 햄모듬찌개-인 (2.5.6.9.10.15.16.1), 시금치잡채 (5.6.10.13), 완두콩삼치구이 (5), 총각김치 (9), 체리-인 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 653.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 유부볶음밥 (5.13), 냉메밀국수 (3.5.6.13), 양배추샐러드(참깨) (5.6), 왕새우튀김-인 (1.5.6.9), 깍두기 (9), 달디단 밤양갱 영양 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 283.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 948.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 단호박스프-인 (2.5.6.13.16), 콘슬로우 (1.5.13), 견과류멸치볶음 (5.6.13), 치즈돈까스/소스-인 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 843.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 콩나물비빔밥/양념장 (5.6.13.16), 가쓰오장국(멸치)-인 (1.5.6.7.18), 목살스테이크샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), <선택>피낭시에 솔티드캐라멜/초코퐁당 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 236.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 866.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 한우무국 (5.6.16), 부추겨자무침 (5.6.13), 진미채고추장볶음-인 (1.5.6.13.17), 훈제오리/소스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 287.9, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 5.8 칼로리 790.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 얼갈이된장국-인 (5.6), 매운돈육떡찜-인 (5.6.10.13), 탕평채 (1.5.6.13.16), 배추김치 (9), 세지멜론(6월)-인 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 722.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 김치볶음밥&베이컨-인 (2.5.6.9.10.13), 맑은콩나물국 (5), 크리미양파치킨 (1.2.5.6.13.15), 열무김치 (9), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 721.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.10), <샐러드바> 깻잎/상추/쌈장 (4.5.6.13), 비빔막국수 (3.5.6.13), 미나리삼겹살구이 (10), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 50.2, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 233.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 969.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 미소된장국 (5.6), 탕수육/소스 (11.12.13.18.1.5.6.10), 배추김치 (9), 요거트&볼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 254.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 10.9 칼로리 907.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 쫄면순두부찌개 (1.5.6.9.13.16.17.18), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 콩나물오색채-인 (5), 열무김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 5.5 칼로리 744.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 찰흑미밥 , 얼큰감자수제비국-교 (5.6.9), 건파래아몬드볶음 (5.13), 고등어살구이-인 (5.6.7.13), 배추겉절이 (9), 크로칸슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 748.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 투움바파스타-인 (1.2.5.6.10), 모듬피클-인 , 자몽샐러드 (1.2.5.6.13), <선택>사각피자 2종 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 젤라또 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 244.7, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1374.8 Kcal |
| 영문학교명 | Geumgok Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 12238 |
| 도로명주소 | 경기도 남양주시 경춘로 1008 |
| 도로명상세주소 | (금곡동) |
| 전화번호 | 031-592-7087 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-592-2780 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19550503 |
| 개교기념일 | 19550503 |
| 수정일 | 19550503 |
