경기도 광명고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 파송송달걀국# (1.5.6), 매운갈비찜(감)# (5.6.10.12.13.18), 애호박느타리버섯볶음# (9.13.5), 콘치즈# (1.2.5.13), 배추김치(고) (9), 푸딩 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 250.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 881.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥(수제)# (1.5.6.13.15.18), 김치콩나물국 (5.6.9), 갈떡꼬치# (5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기(고) (9), 꿀치즈토마토(자율)# (2.12), 델몬트드링크# (13) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 905.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 직화불고기주먹밥# (1.2.5.6.9.13.16.18), 쇠고기샤브칼국수# (5.6.7.9.13.16.18), 고기찐만두# (1.5.6.10.16.18), 오이부추무침# (13), 배추겉절이(고) (9), 뽀로로요구르트# (2) 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 5.8 칼로리 820.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 우삼겹된장찌개# (5.16), 동파육# (5.6.10.13.16.18), 삼색나물무침(고사리) (5.6.13), 양념파채# (5.6.7.13.18), 배추김치(고) (9), 밥알없는식혜 , 초코수리취떡# (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 142.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 802.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 부대찌개# (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 김달걀말이# (1.5.13), 모듬과일# (12), 삼치엿장구이*** (5.6.13), 오이소박이 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 156.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 770.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 보조밥 , 짜장면(채소,주식)# (2.5.6.10.13.16), 하트단무지무침# , 과일탕수육(완) (1.5.6.10.11.12.13), 파김치(고) (9), 얼려먹는야쿠르트# (2) 영양 탄수화물(g) : 153.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 9.1 칼로리 907.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 사골만둣국# (1.5.6.10.13.16.18), 콩나물무침 (5.6), 오삼불고기(광명) (5.6.10.12.13.17.18), 배추김치(고) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 772.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 찰기장밥 , 쇠고기육개장(고) (1.5.6.13.16), 브로콜리초회 (5.6.13), 뿌링클치킨(수제)# (2.5.6.15), 뿌링치즈볼# (1.2.5.6), 섞박지(고) (9), 피크닉 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 102.2, 칼슘(mg) : 375.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 950.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 부추양파양념무침# (13), 도토리묵&양념간장# (5.6.13), 돼지고기바베큐소스# (5.6.10.12.13.18), 배추겉절이(고) (9), 수제딸기라떼# (2) 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 412.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 879.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 설렁탕(고) (5.6.13.16), 고등어무조림# (5.6.7.13), 동그랑땡전# (1.2.5.6.10.12.15.16), 섞박지(고) (9), 생크림초코머핀# (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 5.8 칼로리 821.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 땡초고기볶음밥# (1.5.6.10.13.18), 유부장국# (1.2.5.6.7.9.13.18), 매콤떡볶이# (1.5.6.13), 깍두기(고) (9), 스테비아방울토마토# (12), 문어커틀렛&타코야끼소스# (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 764.5 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 등뼈감자탕 (5.6.9.10), 온두부김치볶음# (5.6.9.10.13.18), 비엔나푸실리볶음# (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 섞박지(고) (9), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 241.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 359.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 965.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 식판에 먹는 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 들깨미역국 (2.5.6.9.18), 백김치(고) (9), 통사과주스# (13), 불고기피자# (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.7, 칼슘(mg) : 381.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 792.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 얼큰쇠고기뭇국 (5.6.16), 숙주맛살무침 (1.5.6.8), 플레인요거트&시리얼(초코)# (2.5.6), 분모자찜닭# (1.5.6.13.15.16), 총각김치(고) (9) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 197.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 783.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 짬뽕순두부찌개# (5.6.9.10.13.15.17.18), 상추쌈 , 훈제돼지&맵달소스# (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(고) (9), 파인애플# , 수제무쌈# (13) 영양 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 783.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기토마토카레라이스# (1.2.5.6.12.13.16.18), 노각무침# (5.6.13), 닭장각데리야끼구이# (5.6.12.13.15.18), 배추김치(고) (9), 딸기바나나우유# (2) 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 280.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 838.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 통밀밥 (6), 사골순댓국# (2.5.6.9.10.13.16), 아삭이고추된장무침# (5.6.13), 돼지갈비후라이드# (1.2.5.6.10), 섞박지(고) (9), 델몬트아이스 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 802.8 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (5.6.16), 수제햄버거# (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 감자튀김/케첩# (5.6.12), 무말랭이무침 , 골라먹는에이드# (13) 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 193.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 888.9 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangmyeong High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14234 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 오리로876번길 17 |
| 도로명상세주소 | (철산동/ 광명고등학교) |
| 전화번호 | 02-2680-0583 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2616-9258 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19741129 |
| 개교기념일 | 19741129 |
| 수정일 | 19741129 |
