경기도 광문고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 떡갈비*소스 (5.6.10.12.13.15.16.18), 닭살냉채 (13.15), 감자채전 (1.2.6.10), 배추김치 (9), 까망베르치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 837.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 짬뽕순두부 (5.6.9.13.15.17.18), 아삭이고추오이무침 (1.5.6.13), 파채 (13), 견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14), 돼지갈비후라이드 (1.5.6.10), 망고라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 299.3, 철분(mg) : 13.8 칼로리 973.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 멸치주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 꼬들오이지무침 (13), 석박지 (9), 페스츄리핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 558.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1170.9 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 황태콩나물국 (1.5.6), 도토리묵무침 (5.6.9.13), 건파래볶음 (13), 로제찜닭 (2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 설레임 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 55.4, 비타민A(R.E) : 484.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 331.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1205.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 낙지연포탕 (5.6.18), 골뱅이쫄면무침 (5.6.13.17), 열무된장무침 (5.6.13), 돼지갈비맛구이 (10), 배추김치 (9), 초코수리취떡40g (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 63.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 212.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1010.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 쇠고기육개장 (1.5.6.16), 참외노각생채 (5.6.13), 해물동그랑땡전 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9), 돈육버섯잡채 (5.6.10.13), 자몽허니블랙티 (13) 영양 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 199.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 632.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 문어솥밥 (5.6), 들깨무채국 , 어묵메추리알고추장조림 (1.5.6.13), 치킨또띠아 (1.2.5.6.13.15), 총각김치 (9), 하우스귤 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 189.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 851.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 팽이버섯계란국 (1.5.6), 낙지초무침 (5.6.13), 콩나물무침 (5), 오리훈제부추들깨무침*무쌈 (1.2.4.5.6.13), 열무김치 (9), 미니도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 240.2, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 6.6 칼로리 944.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 옥수수알밥 , 마라탕국수 (1.2.5.6.9.10.15.16.17), 시금치나물 , 쇠고기두부조림 (5.6.13.16.18), 광어커틀렛*블루베리소스 (1.5.6.13), 오이김치 (9), 수박우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 159.3, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 335.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1171.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 장터국밥 (5.6.16), 새송이버섯볶음 (5.6.9.13.18), 포테이토고등어구이 (7), 닭다리구이*머스터드소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 석박지 (9), 대추방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 62.4, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 191.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 907.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 브로콜리콘스프 (2.5.6.13.16), 무말랭이무침 (5.6.13), 치즈돈까스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깻잎김치 (9), 시리얼단호박범벅 (1.5.6.13), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 327.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 886.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17), 감자계란국 (1.5.6.9), 바질크림떡볶이 (2.5.6.9.10.13.15.16), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 깍두기 (9), 버블티 (2) 영양 탄수화물(g) : 257.6, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 62.0, 비타민A(R.E) : 270.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 972.1, 철분(mg) : 21.7 칼로리 1815.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 양배추쌈*쌈장 (1.5.6.13), 오징어돈육볶음 (5.6.10.13.17), 게살크림고로케 (1.2.5.6.17.18), 배추김치 (9), 우리사과파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1070.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 돈육고추장찌개 (5.6.9.10), 군갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 오리엔탈냉두부면 (2.5.6.9.12.13), 고구마순볶음 (5.6.13), 석박지 (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 261.2, 철분(mg) : 10.6 칼로리 716.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 리코타청포도샐러드 (2.12.13), 라자냐 (1.2.5.6.10.12.13.16), 총각김치 (9), 비쵸비 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 275.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 417.8, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1135.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 옥수수알밥 , 병천순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 코다리강정* (5.6.12.13), 새우젓계란찜 (1.2.9), 감자스팸볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추겉절이 (9), 요거톡 (2) 영양 탄수화물(g) : 174.6, 단백질(g) : 111.8, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 694.6, 철분(mg) : 10.3 칼로리 1534.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 참치생야채비빔밥 (5.6.13), 팽이미소된장국 (5.6), 무채짱아치 , 배추김치 (9), 모구모구젤리음료 (11), 에그포크카츠산도 (1.2.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 276.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 973.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 도토리냉국 (5.6.9.13.16), 진미채볶음 (1.5.6.17), 떡갈비파스타 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 포테이토두부스틱*치즈 (1.2.5.6.13), 총각김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 376.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1052.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 달걀볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18), 삼선짜장소스 (5.6.9.10.13.16.17), 짬뽕국 (6.9.13.15.17.18), 단무지무침 , 탕수육 (1.5.6.12.13.18), 수박주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 229.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 206.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1025.9 Kcal |
| 영문학교명 | Kwangmun High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14283 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 원광명안로 39 |
| 도로명상세주소 | (광명동) |
| 전화번호 | 02-2610-2500 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2685-6286 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19970114 |
| 개교기념일 | 19970114 |
| 수정일 | 19970114 |
