경기도 진성고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 오징어무국 (5.6.17), 바나나 (12), 얼갈이나물무침 (5.6), 바베큐폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 오렌지망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 928.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 알감자버터구이 (2.13), 치킨스테이크&콘샐러드 (1.2.5.12.13.15), 깍두기 (9), 감귤쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 6.8 칼로리 1101.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 북어계란국 (1.5.6), 깻잎순무침 (5.6), 김치제육볶음 (5.6.9.10.13), 두부계란전&양념장 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 요거톡초코볼&크런치 (2) 영양 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 229.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1001.3 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 감자미역국 (5.6.9), 오이생채 (13), 삼겹살고추장구이(오븐) (5.6.10.13), 배추김치 (9), 마늘마게트빵 (1.2.6), 런요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1116.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 북어무국 (1.5.6), 크래미볼&크림소스 (1.2.5.6.8), 숙주나물무침 , 숯불갈비맛오리주물럭(js) (13), 배추김치 (9), 떠먹는요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 61.0, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1297.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 가쓰오유부국 (5.6), 모듬과일1 (12), 스테이크바퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 샤인머스켓주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 187.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1161.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 감자스프 (2.5.6.13.16), 고구마샐러드 (1.5.11), 오이생채1 (5.6.13), 치즈함박스테이크&로제소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 오레오콘푸레이크&우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 221.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 553.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 664.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1310.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 어묵국 (1.5.6.13), 돼지고기두반장볶음 (5.6.10.12.13.18), 감자오븐구이 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 아침의쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 978.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10.17.18), 로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16), 치커리새콤무침 (5.6.13), 잡채고로케 (1.5.6.12), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 290.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 83.4, 칼슘(mg) : 192.9, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1090.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 설렁탕/당면사리 (16), 콩나물무침 (5), 떡갈비스틱야채볶음1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 앙버터호두과자&요구르트 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 219.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1214.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 근대두부국 (5.6), 토마토푸실리샐러드(JS) (1.3.5.6.12.13), 파채불고기1 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 트윈치즈스틱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 146.4, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 196.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 443.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1127.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 달걀국 (1.5.6), 로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16), 시금치무침 (5.6), 배추김치 (9), 요거타임 (2), 갈떡꼬치/소스 (1.5.10.16) 영양 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 47.6, 비타민A(R.E) : 393.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 304.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1188.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 맑은콩나물국 (5.6.9), 돼지고기두반장볶음 (5.6.10.12.13.18), 감자오븐구이 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 아침의쥬스 (13), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18) 영양 탄수화물(g) : 176.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.9, 칼슘(mg) : 206.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1067.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 쇠고기무국(JS) (5.6.16), 오이생채 (13), 소시지알리오올리오 (1.2.5.6.10.15.16), 허니버터가자미 (2.5.6.13), 배추김치 (9), 골드파인애플1 , 생크림요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 94.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 346.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1038.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 순두부계란탕 (1.5.6.9), 돈사태떡찜 (5.6.10.13), 얼갈이들깨무침 (5.6), 스크램블드에그 (1.2), 배추김치 (9), 따옴주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 181.6, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 121.6, 칼슘(mg) : 275.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1193.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 두부된장국1 (5.6), 고기말이떡조림 (1.5.6.10.12.13.15.16), 코다리양념조림 (5.6.12.13), 그린샐러드&참깨D (1.5.12.13), 배추김치 (9), 크레이프게이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 213.5, 단백질(g) : 68.5, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 421.4, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1556.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 물만두국(JS) (1.5.6.10.16.18), 청경채치커리무침 (5.6.13), 까르보나라떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16), 돈육마라소스복음 (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 도라에몽콘스낵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 181.4, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 231.8, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1186.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 매콤어묵국 (1.5.6), 두부조림 (5.6), 참나물토마토샐러드 (5.6.12.13), 맛초킹치킨(JS) (5.6.13.15), 배추김치 (9), 요거톡링&초코볼 (2) 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 297.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 858.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 떡국 (1.5.6), 치커리새콤무침 (5.6.13), 코코넛치킨링 (1.2.5.6.13.15), 제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 식물성요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 170.7, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1151.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 보리밥* , 아욱된장국 (5.6), 양배추샐러드&옥수수드레싱 (1.5.13), 우삼겹마라떡볶이 , 등심돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 딸기라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 165.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 384.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1157.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 두부새우젓국1 (5.9), 브로콜리계란말이 (1.13), 상추겉절이 (5.6.13), 오징어제육볶음 (5.6.10.13.17), 열무김치 (9), 망고바바루아케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 816.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 크런치오징어링 (1.5.6.12.17), 총각김치 (9), 칼집소시지바 (2.5.6.10.12.15.16), 쥬시쿨에이드 (13), 토마토꿀샐러드 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 88.3, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 946.4 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 김치국 (5.9), 메추리알조림 (1.5.6.13), 근대된장무침 (5.6), 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 깍두기 (9), 푸딩(사과,포도맛) (11) 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 268.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 844.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 쇠고기콩나물밥&양념간장1 (5.6.16), 오이냉국 (5.6.13), 매콤어묵볶음 (1.5.6.13), 수제청양떡갈비/소스 (5.6.10.15.16.18), 열무김치 (9), 수리취떡1 , 오미자에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 143.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 937.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 검정콩밥 (5), 새알심미역국 (5.6.9), 얼갈이겉절이 (5.6.13), 하와이안찹스틱 (1.2.5.6.10.11.12.15.16), 장어양념구이(JS) (5.6.12.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 171.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 214.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 306.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1087.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 김가루밥(미니) , 열무냉국수(주식)1 (1.5.6.9.13.16), 슬림단무지무침 (13), 낙지호롱꼬치구이&웨지감자 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 741.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 맑은콩나물국 (5.6.9), 비름나물무침 (5.6), 오징어브로콜리초회 (5.6.13.17), 김치제육볶음 (5.6.9.10.13), 총각김치 (9), 대파크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 742.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 건새우호박볶음 (9), 고구마맛탕1 (13), 모짜치즈생선까스 (1.2.5.6.13), 총각김치 (9), 푸딩 (11) 영양 탄수화물(g) : 156.5, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 46.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 300.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1153.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 치킨비빔밥(치밥) (15), 미역두부된장국 (5.6), 도토리묵야채무침 (5.6.13), 열무김치 (9), 딸기/초코우유 (2), 콘치즈볼 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 431.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 899.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 떡국1(진성) (1.5.6.16), 맛살콩나물무침 (1.5.6.8), 삼겹살고추장구이(오븐) (5.6.10.13), 배추겉절이 (9), 파인애플바 , 상추/전통쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 237.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1124.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 로제스파게티1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 크림스프 (2.5.6.13.16), 만다린샐러드 (11.12), 스마일더블치즈함박스테이크 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16), 오이피클 , 깍두기 (9), 샤인머스켓주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 164.9, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 182.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1044.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 삼색수제비국(JS) (5.6), 연두부샐러드 (5.6.12.13), 진미채볶음 (1.5.6.13.17), 매콤짜장닭갈비(JS) (1.5.6.13.15.16), 배추김치 (9), 딸바라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 154.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 324.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 950.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 병아리콩밥 , 닭곰탕 (5.6.15), 철판군만두야채무침(JS) (1.2.5.6.10.12.13.16), 실어묵고추볶음 (1.5.6.13), 허니버터가자미 (2.5.6.13), 석박지1 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 236.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 903.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 우리밀흑미밥 , 돼지김치찌개 (5.6.9.10), 열무나물무침 (5.6.13), 고구마치즈롤까스1 (1.2.5.6.10.12.13.16), 알감자버터구이 (2.13), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 810.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 아귀지리탕 (5), 닭김치찜 (5.6.9.13.15), 청포묵야채무침 (3.5.6.13), 김말이튀김 (1.5.6.16), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 12.9 칼로리 749.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 불맛불고기어린잎비빔밥 (1.3.5.6.10.13.16), 열대과일샐러드 , 느타리버섯볶음 , 김치전 (1.5.6.9), 열무김치 (9), 미숫가루 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 195.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 925.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 열무된장국 (5.6), 오리훈제부추무침 (5.6.13), 무생채 (13), 옛날밀떡볶이 (1.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 216.9, 칼슘(mg) : 203.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 891.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 냉모밀국수1 (3.5.6.7.13.18), 파인토마토샐러드 (12.13), 깍두기 (9), 과일주스 (13), 에그드랍 (1.2.5.6.13), 보조밥(추가밥) 영양 탄수화물(g) : 156.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 2.6, 비타민C(mg) : 77.6, 칼슘(mg) : 177.0, 철분(mg) : 4.5 칼로리 870.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 쌀국수(주식)1 (5.6.15.16.18), 수제양파피클1(진성) (13), 고구마치즈롤까스1 (1.2.5.6.10.12.13.16), 깍두기 (9), 초코칩트위스트파이 (1.2.5.6.14), 요구르트(이오) (2), 보조밥(추가밥) 영양 탄수화물(g) : 148.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 63.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 985.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 돈불고기덮밥 (5.6.10.13), 매콤어묵국 (1.5.6), 매콤알감자조림 (5.6.13), 어니언연어스테이크&애플소스 (1.5.12.13), 오이피클 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 172.6, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1242.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 뉴욕식곰탕 (5.6.10.13), 부추무침 (5.6), 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 깍두기 (9), 우리밀황금머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 173.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 193.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1117.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 감자옹심이국1 (5.6.9.17), 닭다리살단호박조림 (5.6.13.15), 견과류멸치볶음1 (5.6.13), 굴소스어묵볶음1 (1.5.6.13.18), 깍두기 (9), 소떡꼬치 (2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 218.4, 단백질(g) : 57.4, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1359.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 유부초밥(JS) (1.2.5.6.8.9.13.16.18), 새우튀김우동 (1.5.6.7.9.13.18), 파인토마토샐러드 (12.13), 무생채 (13), 깍두기 (9), 비피더스 (2) 영양 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 48.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 484.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 941.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 떡국 (1.5.6), 호박매콤무침 , 대패롤링숙주불고기(js) (5.6.10.13), 배추김치 (9), 오렌지 , 회오리감자&치즈시즈닝 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 172.2, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.9, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1107.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 돈불고기덮밥 (5.6.10.13), 가쓰오유부국 (5.6), 콩나물무침 (5), 마늘탕수육/레몬소스 (1.5.6.10), 깍두기 (9), 밤식빵&딸기쨈 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 212.5, 철분(mg) : 9.1 칼로리 1132.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 맑은콩나물국 (5.6.9), 떡볶이&라면사리 (1.2.5.6.10.13.15.16), 반반핫도그 (1.2.5.6.10.12.16), 깍두기 (9), 비피더스 (2) 영양 탄수화물(g) : 208.9, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 96.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1193.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 부대찌개&우동사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 무생채 (13), 팽이불닭소스구이 (5.6.13), 에그치킨까스&핫칠리소스 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 172.7, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 91.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1147.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 두부된장찌개 (5.6), 불고기왕교자만두 (1.5.6.10.16.18), 상추겉절이 (5.6.13), 고추장불고기 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 우리감자빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 180.6, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1177.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 조랭이떡국 (1.5.6.16), 갈릭데리야끼찜닭 (5.6.13.15), 근대된장무침 (5.6), 오지치즈후라이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 깍두기 (9), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 209.3, 단백질(g) : 187.5, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 574.7, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 10.6 칼로리 1977.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 돈등뼈김치감자탕 (5.6.9.10), 콩나물무침 (5), 후라이드닭꼬치 (5.6.15), 깍두기 (9), 조각멜론 영양 탄수화물(g) : 142.2, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 15.7 칼로리 1043.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 두부된장국1 (5.6), 파채불고기1 (5.6.10.13.18), 에그랑땡/케첩소스 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 총각김치 (9), 크림치즈페스츄리 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 156.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1109.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 김치짜글이 (5.6.9.10), 볼어묵야채조림 (1.5.6.13.18), 하와이안폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16), 총각김치 (9), 한입츄러스 (1.2.5.6), 한라봉제주감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 188.8, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1233.5 Kcal |
| 영문학교명 | Jinsung High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 14246 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 철망산로 84 |
| 도로명상세주소 | (하안동/진성고등학교) |
| 전화번호 | 02-803-2490 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-891-1238 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19941014 |
| 개교기념일 | 19950512 |
| 수정일 | 19950512 |
