경기도 광남중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(칼슘강화) , 쇠고기미역국* (5.6.13.16), 잡채* (5.6.10.13), 두부튀김+쯔유+가쓰오토핑* (1.5.6.8.13), 배추김치 (9), 에그타르트* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 613.6, 철분(mg) : 7.9 칼로리 922.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 찰현미밥* , 육개장* (5.6.16), 블루베리소스샐러드+소스* (1.2.5.12.13), 수제두부떡갈비구이* (1.2.5.6.10.12.13.16), 석박지* (9), 다크초코아몬드* (2.5) 영양 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 209.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 586.7 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 장조림버터볶음밥* (1.2.5.6.10.13.18), 짬뽕국* (5.6.9.13.16.17.18), 오이김치* (9), 치킨또띠아롤* (1.2.5.6.12.13.15), 푸릇푸릇망고맛쥬스* (13) 영양 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 156.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 85.5, 칼슘(mg) : 183.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 614.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 보리밥(칼슘강화) , 햄모듬찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 얼갈이된장무침* (5.6.13), 찹쌀콩잔멸치볶음* (5.6.13), 고구마치즈롤카츠+데미브라운소스* (1.2.5.6.10), 밀크쉐이크설레임* 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 371.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 717.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(칼슘강화) , 순대국* (2.5.6.10.13.16), 느타리버섯애호박볶음* (9), 김치전/참나물전/옥수수전* (1.5.6.10.15.16), 석박지* (9), 쿨파인복숭아주스 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 20.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 759.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 파래김밥*(보조) (1.5.6.8.13.16), 열무물김치국수* (1.5.6.9.13.16), 꼬들오이지무침* (13), 자연드림사과한모금쥬스* (2), 수제대만식샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 320.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 442.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 628.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(칼슘강화) , 바지락콩나물국* (5.6.13.18), 언양식불고기샐러드* (1.2.5.6.10.13.15.18), 새우감바스떡볶이* (2.5.6.9.12.13.18), 석박지* (9), 키짱유산균음료* (2) 영양 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 38.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 411.7, 철분(mg) : 8.8 칼로리 865.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 찰현미밥* , 어묵국* (1.5.6.9), 야채쫄면무침* (5.6.13), 핫퐁듀치킨* (1.2.5.6.15), 열무김치 (9), 적포도* 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 1.6 칼로리 816.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 기장밥(칼슘강화) , 된장찌개* (5.6.9), 코다리강정* (5.6.12.13), 오리훈제채소무침* (5.6.13), 배추김치 (9), 망고푸딩* 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 63.3, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 118.0, 칼슘(mg) : 366.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 881.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 보리밥(칼슘강화) , 순두부찌개* (5.6.9.13.16.17.18), 오향장육* (5.6.10.13.18), 칵테일새우야채샐러드* (1.2.5.6.9.13.14), 석박지* (9), 자연드림감귤주스* (2) 영양 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 733.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 자장면* (5.6.10.13.16), 슬림단무지무침* , 사천소스돼지탕수육* (1.5.6.10.11), 샤인머스캣젤리음료* , 납작만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 299.5, 철분(mg) : 15.1 칼로리 673.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(칼슘강화) , 설렁탕+소면* (5.6.16), 삼색초무침* (1.5.6.8.13), 갈아만든녹두전* (5.6.9.10.13), 석박지* (9), 보리건빵+초코우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 307.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 773.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 김치볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 어묵국* (1.5.6.9), 로제치즈쏙옹볶이+문어비엔나* (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 매콤바삭닭다리치킨*소스* (1.5.6.13.15), 열무김치 (9), 아이스망고바* 영양 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 203.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 761.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 후리카케밥* (1.2.5.6.9.13.16.18), 얼큰마라탕* (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18), 꼬들오이지무침* (13), 북경식꿔바로우+레몬소스* (1.5.6.10.11), 쿨피스자두주스* (2), 왕만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 385.4, 철분(mg) : 10.7 칼로리 974.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 보리밥(칼슘강화) , 사골우거지탕* (5.6.16), 돼지고기메추리알장조림* (1.5.6.10.13.18), 오꼬노미야끼+소스+가스오부시* (1.3.5.6.9.10.12.13.17.18), 배추김치 (9), 파인망고스무디* 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 171.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 638.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 김주먹밥(보조)* (5.6.13.16), 초계국수+달걀1/2+절인오이* (1.2.5.6.10.13.15.16), 깍두기* (9), 짬뽕만두* (8.9.10.16.17.18.1.5.6), 수박* 영양 탄수화물(g) : 166.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 204.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 286.2, 철분(mg) : 2.2 칼로리 1051.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 보리밥(칼슘강화) , 뼈감자탕** (5.6.9.10.13), 삼색나물무침* (5.6.13), 계란김말이* (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 바나콘* (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 286.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 638.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 기장밥(칼슘강화) , 쇠고기무국* (5.6.13.16), 신전떡볶이+튀김어묵* (1.5.6.13.16), 프링글 맛쵸퀸+고추* (1.2.5.6.12.13.15), 오이김치* (9), 카라멜크런치초코뻥튀기* (2.5) 영양 탄수화물(g) : 161.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1016.7 Kcal |
| 영문학교명 | Kwangnam Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광명교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14296 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 광명로 785 |
| 도로명상세주소 | (광명동/광남중학교) |
| 전화번호 | 02-2617-6071 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2060-5436 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19820126 |
| 개교기념일 | 19821002 |
| 수정일 | 19821002 |
