경기도 광명중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡쌀밥 (5), 한우미역국h (5.6.8.9.16.18), 스크램블에그 (1.2.10), 트윈롤카츠 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 돈가스소스h (1.2.5.6.12.13.16), 우리밀파스텔스틱케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 812.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미쌀밥 , 열무된장국h (5.6.8.9.18), 돈육오징어볶음 (5.6.10.13.17), 페스츄리호떡 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 227.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 114.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 892.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 콘크림스프 (2.5.6.8.9.13.16.18), 치즈스틱h (1.2.5.6), 감자튀김(미키마우스) (5.6), 불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 방울토마토(스테비아) (12), 음료(톡스콤부차레몬) (13) 영양 탄수화물(g) : 292.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 50.3, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 437.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1729.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 한우삼겹된장찌개 (5.6.8.9.16.18), 청포묵탕평채h (5.6.13.16), 동그랑땡 (16.1.2.5.6.10.15), 배추김치 (9), 우리쌀냉식혜 , 수리취꿀떡 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 854.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장차조쌀밥 , 부대찌개h (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18), 상추사과채무침h (5.6.13), 안동찜닭 (5.6.13.15), 섞박지 (9), 참외(친환경) 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 105.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 775.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥-추가 , 해물짬뽕(면) (5.6.8.9.13.17.18), 단무지무침 , 깍두기 (9), 음료(자두) , 치폴레치킨스낵랩 (1.2.5.6.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 790.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 흑미쌀밥h , 두부감자된장국h (5.6.8.9.18), 돈갈비치즈떡찜h (2.5.6.10.13), 건파래볶음h (13), 볶음김치(김치대체) (9.13), 아이스망고바 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 937.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥h , 대구탕h (5.6.8.9.13.17.18), 시금치나물h , 돈육강정 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 요구르트(유기농) (2) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 837.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 한우콩나물밥 (5.16), 근대된장국h (5.6.8.9.18), 무말랭이무침(완)h , 삼치살엿장구이h (1.5.6.13), 배추김치 (9), 부추양념장h (5.6.13), 마카롱(수박마카롱) (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 824.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 발아찰현미쌀밥 , 부추달걀국h (1.5.6.8.9.18), 돈육김치볶음h (5.6.9.10.13), 두부구이h (5), 오지치즈후라이 (2.5.6.10.13.16), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 802.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.18), 김치찌개h (5.6.8.9.10.18), 골뱅이채소초무침h (5.6.13.17), 깍두기 (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 915.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 완두콩쌀밥 , 한우얼갈이콩나물된장국 (5.6.8.9.16.18), 알감자조림h (5.6.13), 비엔나가지볶음h (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 55.8, 비타민A(R.E) : 50.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 981.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 곤약어묵탕h (1.5.6.8.9.13.18), 치즈옥수수버터구이 (1.2.5.13), 뼈없는닭갈비h (5.6.13.15), 섞박지 (9), 토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 792.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 칼슘찹쌀밥 , 한우무국h (5.6.8.9.16.18), 더덕도라지무침h (5.6.13), 잡채h (5.6.13.16), 배추김치 (9), 유기농짜먹는그릭요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 81.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 777.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 스파게티면(건면) (1.2.5.6), 양상추샐러드h , 깍두기 (9), 참깨드레싱 (1.5.13), 미트소스스파게티h (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18), 조각피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 청귤에이드 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 121.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 302.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 879.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 채소볶음밥h (1.2.5.6.10.13.15.16), 김치콩나물국 (5.8.9.18), 치킨너겟 (1.2.5.6.15), & 소시지 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 머스터드소스(홀그레인) (1.5.6.13), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 58.4, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 119.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1019.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 발아찰흑미쌀밥 , 버섯된장국h (5.6.8.9.18), 명엽채볶음h (5.6.13), 간장돈육불고기(직접) (5.6.10.13.16.18), 볶음김치(김치대체) (9.13), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 137.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 771.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 병아리콩쌀밥 , 콩가루배추된장국h (5.6.8.9.18), 치즈계란찜h (1.2.5.13), 마파소스우동볶음 (5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 277.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 810.6 Kcal |
| 영문학교명 | Gwangmyeong Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광명교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 14234 |
| 도로명주소 | 경기도 광명시 오리로876번길 27 |
| 도로명상세주소 | / 광명중학교 (철산동) |
| 전화번호 | 02-2684-3669 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 02-2616-9170 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19711227 |
| 개교기념일 | 19711227 |
| 수정일 | 19711227 |
