경기도 광주광남중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥(칼) , 쇠고기무국; (6.16.5), 돼지갈비김치찜; (5.6.9.10.13), 시금치무침(S) (5.6), 깻잎김치; (9), 티라미수케이크(B) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 270.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 785.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 기장밥(칼) , 쇠고기미역국; (5.6.16), 달걀찜(B) (1.5.6.13), 순대곱창야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 깍두기(S) (9), 스테비아토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 200.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 5.9 칼로리 690.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 숯불바베큐치밥 (2.5.6.12.13.15.16.18), 미소된장국 (5.6), 곡물샐러드&흑임자소스; (1.4.5.12.13), 배추김치(S) (9), 치즈핫도그(B) (1.2.5.6.10.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 335.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 985.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(칼) (5), 콩나물무채국(S) (5.6), 쌈장(S) (5.6.13), 메밀막국수 (3.5.6.13), 족발 (10), 무말랭이 , 상추쌈(B) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 715.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 기장밥(칼) , 햄모듬찌개; (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 느타리호박볶음(21-중-식) (5.9), 가자미데리야끼소스구이(S) (2.5.6.12.13.16.18), 석박지(S) (9), 매실에이드(B) 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 49.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 785.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 고깃집볶음밥 (1.5.15), 어묵우동 (1.5.6.7.13.18), 통새우꼬치(B) (1.5.6.9), 깍두기(S) (9), 열대과일샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 2.2 칼로리 754.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(칼) (5), 된장찌개(21-중-식) (5.6), 닭볶음탕(21-중-식) (5.6.13.15), 도토리묵무침(S) (5.6.13), 배추김치(S) (9), 쥬스(청포도) (13) 영양 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 678.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 보리밥(칼) , 짬뽕국(S) (5.6.9.13.17.18), 치커리사과초무침; (13), 돈가스; (1.5.6.10), 총각김치(S) (9), 자두주스; 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 722.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 율무밥(칼) , 소고기샤브국; (5.6.15.16.18), 숙주당근무침(S) (5.6), 주꾸미치즈떡불고기; (2.5.6.10.13), 총각김치(S) (9), 초코&생크림슈; (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 715.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 김가루톳주먹밥 , 조랭이떡국; (1.5.6.16), 진미채땅콩조림 (1.4.5.6.13.17), 데친두부&김치볶음; (5.6.9.10.13), 아이스망고(S) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 777.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥&초고추장 (5.6.13), 계란파국(S) (1), 떡갈비(B) (5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치(S) (9), 사과주스(B) (13) 영양 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 768.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 차수수밥(칼) , 고추장찌개 (5.6.10), 로제찜닭;; (2.5.6.10.13.15.16), 얼갈이된장무침(S) (5.6), 배추김치(S) (9), 비타500 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 172.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.6, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 791.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥(칼) , 황태미역국(21-중-식) (5.6.18), 들깨오리불고기; (5.6.13), 배추김치(S) (9), 무쌈(S) , 사과파이(B) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 950.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥(칼) , 육개장; (5.6.16), 황도요거트샐러드 (1.2.5.6.11), 파채무침(S) (5.6), 불고기전(B) (1.2.6.16), 배추김치(S) (9) 영양 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 645.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 짜장소스 (2.5.6.10.13.16), 단무지무침-흰(S) , 꿔바로우/반제(광) (1.5.6.10), 배추김치(S) (9), 탕수육소스; (5.6.11.12.13.18), 미숫가루라떼; (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 696.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 보리밥(칼) , 다시마국(S) (5.6), 참나물무침(S) (5.6), 안동찜닭(21-중-식) (2.5.6.13.15), 총각김치(S) (9), 요구르트(앙팡)(S) (2) 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 569.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 율무밥(칼) , 배추들깨탕(광) (5.6), 콩나물무침-흰(S) (5.6), 돼지고기고추장볶음(21-중-식) (5.6.10.13), 배추김치(S) (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 532.5 Kcal |
| 영문학교명 | GWANG JU GWANG NAM MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도광주하남교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 12789 |
| 도로명주소 | 경기도 광주시 벼루개길42번길 50 |
| 도로명상세주소 | / 광남중학교 (태전동) |
| 전화번호 | 031-798-6771 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-798-6773 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20060301 |
| 개교기념일 | 20060405 |
| 수정일 | 20060405 |
