경기도 인창중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 소고기콩나물비빔밥 (5.6.13.16), 조랭이떡미역국 (5.6.16), 시금치무침 (5.6), 함박스테이크&소스 (12.13.1.2.5.6.10.11.15.16.18), 배추김치 (9), 바스크치즈케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 259.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 829.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 칼슘쌀밥 , 김치콩나물국 (1.5.6.9), 부추겨자무침 (5.6.13), 훈제오리감자구이&머스터드소스 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 45.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 249.4, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 704.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13.18), 미소된장국 (5.6), 양상추샐러드 (1.2.5.6.12.13), 치킨텐더&허니머스타드소스 (1.5.6.13.15.16), 깍두기 (9), 초코아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 50.4, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 971.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 차돌된장찌개 (5.6.16), 명엽채볶음 (5.6.13), 떡갈비&부추무침 (5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 18.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 716.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 칼슘쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 봉추찜닭 (5.6.13.15.16.18), 청경채무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 104.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 547.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 짬뽕파스타 (1.5.6.9.12.13.17.18), 칠리베이컨샐러드 (1.5.10.12.13), 야채피클 , 통등심돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18), 콘크림에그타르트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 106.5, 철분(mg) : 6.6 칼로리 929.3 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 칼슘쌀밥 , 북어달걀국 (1.5.6.9), 건파래볶음 (5.13), 코다리강정 (5.6.12.13), 깍두기 (9), 키위 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 69.9, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 382.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 790.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 감자수제비국 (5.6), 매콤메추리알장조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 숙주삼색무침 (1.5.6.8), 석박지 (9), [후식선택]요구르트(포도/사과) (2) 영양 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 159.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 562.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 삼각주먹밥 (1.2.5.6.10.16), 신전로제떡볶이 (1.2.5.6.12.13.16.18), 단무지무침 , 어묵튀김&오징어튀김 (1.5.6.17), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 706.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 칼슘쌀밥 , 맑은콩나물국 (5), 달걀찜(인) (1), 콘치즈닭갈비(인) (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 751.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 야채볶음밥&짜장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16), 과일샐러드 (1.2.5.6.11.12.13), 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 1.9 칼로리 804.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 칼슘쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 상추파채무침 (5.6.13), 닭보쌈&무쌈 (5.6.12.13.15), 총각김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 699.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 닭곰탕 (1.15), 달걀말이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16), 감자베이컨치즈구이 (1.2.5.6.10.12.13), 김구이 , 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 692.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 찰옥수수밥 , 해물순두부찌개 (1.5.9.13.18), 통삼겹살허브구이 (10), 깍두기 (9), 초코찰떡파이 (2.4.5.6), 상추&쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 83.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 750.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 칼슘쌀밥 , 명란두부찌개 (5.9.16), 탕평채 (1.5.6.13.16), 허니순살오븐치킨 (2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 꿀치즈토마토 (2.11.12.13) 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 144.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 698.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 해물볶음우동 (5.6.9.10.13.17.18), 열대과일샐러드 , 볼카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 수박주스 (1.2.13) 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 72.8, 철분(mg) : 2.0 칼로리 757.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 칼슘쌀밥 , 꽃게탕 (5.6.8), 닭감자조림 (5.6.13.15), 애호박전 (1.5.6), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 152.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 643.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 달걀실파국 (1), 진미채야채무침 (1.5.6.13.17), 생선까스&스리라차마요 (1.5.6), 깍두기 (9), [후식선택]구슬아이스크림(초코바나나/쿠앤크) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 687.7 Kcal |
| 영문학교명 | Inchang Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11922 |
| 도로명주소 | 경기도 구리시 건원대로34번길 118 |
| 도로명상세주소 | / 인창중학교 (인창동) |
| 전화번호 | 031-552-9983 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-552-9987 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19960113 |
| 개교기념일 | 19960113 |
| 수정일 | 19960113 |
