경기도 갈매중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 들깨미역국g (5.6.16), 비빔당면g (1.5.6.13), 프레쉬쌈오리 (1.5.13), 배추김치 (9), 케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 6.9 칼로리 801.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 [자율] 보조밥 , 냉우동(주찬) (1.2.3.5.6.7.13.16.18), 병아리콩샐러드 (2.5.6.13), 돈가스 (1.5.6.10), 깍두기g (9), [선택] 매콤소스/돈가스소스 (1.2.5.6.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 19.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 678.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥g (5), 꽃만두국g (1.5.6.10.16.18), 모듬장조림g (1.5.6.10.13), 브로콜리+오징어g (5.6.13.17), 배추김치g (9), 포도g 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 5.9 칼로리 748.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 루테인쌀밥g , 꽃게된장찌개g (5.6.8), 돈육보쌈g (5.6.10), 오이고추무침m (5.6.13), 메밀막국수m (3.5.6.13), 배추겉절이g (9), 오미자화채g (11) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 672.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 참치비빔밥g (5.6.13), 맑은콩나물국g (5.6), 건파래볶음g (5.13), 미니몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치g (9), 아이스황도g (11.12) 영양 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 623.3 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥g , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 근대된장무침g (5.6.13), 감자비엔나볶음g (2.5.6.10.15.16), 수제생선커틀렛g (1.2.5.6.13), 총각김치g (9), 타르타르소스 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 122.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 726.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥g (5.6.9.10.13.18), 계란실파국g (1.5.6.13), 참깨샐러드우동g (1.5.6.12.13), 수제간장치킨(윙) (2.5.6.13.15.18), 백김치g (9), [선택] 과채주스(퍼플/옐로우) (13) 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 950.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥g (5), 설렁탕 (1.5.6.16), 도토리묵무침 (5.6.13), 오징어고추전g (1.5.6.17), 깍두기g (9), 모듬과일g (12) 영양 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 98.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 562.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 오색현미밥 , 콩나물김칫국g (5.6.9), 참나물샐러드 (5.6), 돼지불고기 (10), 갈릭소스알감자구이 (1.2.5.6.10.13), 배추겉절이g (9) 영양 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 655.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 인도커리+난g (2.5.6.10.12.13.16.18), 망고샐러드g (1.2.5.6.11), 탄두리치킨g (2.5.6.12.15), 깍두기g (9), 라씨g (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 146.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1018.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 [자율] 보조밥 , 잔치국수(김치) (1.5.6.9), 돼지갈비구이g (5.6.10.13.18), 사과치커리샐러드m (1.5.13), 무말랭이g 영양 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 776.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 나물비빔밥g+약고추장 (1.5.6.10.13), 시래기국g (5.6), 스크램블에그 (1.5), 떡갈비&파채g (5.6.10.13.15.16.18), 열무김치g (9), [선택] 딸기/슈크림 도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 161.0, 지방(g) : 142.6, 비타민A(R.E) : 298.3, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 6.6 칼로리 940.4 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥g (5), 오리탕g (5.6.9), 순두부&매콤소스 (5.6.13.16), 치즈감자채전 (2.5.6), 배추김치g (9), 모듬과일g (12) 영양 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 149.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 605.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥g , 얼큰쇠고기뭇국 (5.6.16), 시금치된장무침g (5.6.13), 춘천닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18), 고구마&연근맛탕 (5.6.13), 배추김치g (9) 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 253.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 743.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥g (1.2.5.6.10.15.16), 유부된장국 (5.6), 양념어묵꼬치 (1.5.6.13.18), 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18), 깍두기g (9), 자몽허니블랙티 (13) 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 195.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 707.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥g , 부대찌개g (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), [자율]모듬쌈 (1.5.6.13), 콩나물김무침 (5), 제육볶음g (5.6.10.13.18), 배추김치g (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 202.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 790.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 오므라이스(-)g (1.2.5.6.12.13.16.18), 가쓰오장국g (1.2.5.6.7.9.13.18), 로제떡볶이g (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 오징어, 김말이, 감자튀김 (1.5.6.16.17), 깍두기g (9), 요구르트g (2) 영양 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 223.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 7.7 칼로리 948.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥g , 쇠고기감자국 (5.6.16), 매콤콩나물무침 (5), 닭봉데리야끼구이g (5.6.12.13.15), 배추김치g (9), 꿀치즈토마토 (2.12.13), 쌀과자 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 727.8 Kcal |
| 영문학교명 | Galmae Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경기도 |
| 관할조직명 | 경기도구리남양주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 11901 |
| 도로명주소 | 경기도 구리시 갈매순환로 121 |
| 도로명상세주소 | (갈매동/ 갈매중학교) |
| 전화번호 | 031-570-7800 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 031-570-7891 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20160601 |
| 개교기념일 | 20160601 |
| 수정일 | 20160601 |
