경기도 마송고등학교 급식 메뉴

경기도 마송고등학교 급식 메뉴

이번 달 경기도 마송고등학교 급식 메뉴
2024년06월03일[월]
중식
메뉴 찰현미밥 , 북어미역국 (5.6.9.18), 부추된장초무침 (5.6.13), 오리구이 , 보쌈김치 (9), 케이크 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 7.4
칼로리 667.4 Kcal
2024년06월04일[화]
중식
메뉴 김치치즈볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 유부된장국 (5.6.9), 닭튀김꼬치 (1.5.6.13.15.18), 깍두기 (9), 복숭아쥬스 (11.13)
영양 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 158.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 378.3, 철분(mg) : 3.7
칼로리 763.1 Kcal
2024년06월05일[수]
중식
메뉴 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 감자국 (5.6.9.13.18), 몽실흑당탕수육 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 건빵&초코우유 (2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 278.6, 단백질(g) : 64.2, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 311.8, 철분(mg) : 16.6
칼로리 1735.2 Kcal
2024년06월10일[월]
중식
메뉴 기장밥 , 고기완탕 (1.2.5.6.10.15.16.18), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 김자반 (5), 수리취떡 (2.5.6), 오미자화채 (11.13)
영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 4.0
칼로리 888.3 Kcal
2024년06월11일[화]
중식
메뉴 발아현미밥 , 시금치된장국 (5.6.9), 마라로제찜닭 (5.13.15), 노각참외무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 밤양갱
영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 294.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 4.2
칼로리 786.8 Kcal
2024년06월12일[수]
중식
메뉴 돈육주꾸미덮밥 (5.6.10.13), 소금빵도그 (1.2.5.6.10.13.15.16), 달걀실파국 (1.5.6.9.13.18), 배추김치 (9), 한라봉쥬스 (13)
영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 268.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 4.3
칼로리 754.6 Kcal
2024년06월13일[목]
중식
메뉴 차수수밥 , 콩나물국 (5.6.9.13), 오렌지샐러드 (2.3.13), 등심커틀렛 (1.2.5.6.10), 깍두기 (9), 데미그라스소스 (1.2.5.6.12.16), 비쵸비 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 307.5, 철분(mg) : 4.3
칼로리 871.1 Kcal
2024년06월14일[금]
중식
메뉴 서리태밥 (5), 햄모듬찌개 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 풋고추멸치볶음 (5.6.13), 닭다리오븐구이 (15), 총각김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 2.7
칼로리 704.0 Kcal
2024년06월17일[월]
중식
메뉴 완두콩밥 , 우거지장터국밥 (5.6.16), 치즈달걀구이 (1.2), 새우강정 (1.5.6.9.13), 섞박지 (9), 키위
영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 205.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 4.8
칼로리 776.7 Kcal
2024년06월18일[화]
중식
메뉴 옥수수쌀밥 , 제육뼈김치찌개 (5.6.9.10.13), 참깨소스상추겉절이 (1.2.5.12.13), 투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16), 열무김치 (9), 젤리
영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 247.2, 철분(mg) : 5.0
칼로리 938.6 Kcal
2024년06월19일[수]
중식
메뉴 하와이언카레라이스 (2.5.6.12.13.15.16.18), 마늘쫑고추장무침 (5.6.13.18), 크로켓 (1.5.6.12.13), 배추김치 (9), 요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 153.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 193.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 3.2
칼로리 915.3 Kcal
2024년06월20일[목]
중식
메뉴 검정쌀밥 , 코다리알탕 (5.6.9), 진미채간장볶음 (5.6.13.17), 지파이 (1.5.6.15), 배추김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5)
영양 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 3.1
칼로리 726.1 Kcal
2024년06월21일[금]
중식
메뉴 차조밥 , 미더덕된장찌개 (5.6.9), 오이고추된장무침 (1.5.6.13), 돼지고기더덕구이 (5.6.10.13), 보쌈김치 (9), 참외 , 상추쌈
영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 222.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 4.1
칼로리 753.4 Kcal
2024년06월24일[월]
중식
메뉴 율무밥" , 오징어찌개 (5.6.9.13.17.18), 도토리묵무침 (3.5.6.13.18), 크런치콤보 (15), 배추김치 (9), 수박
영양 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 243.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 3.4
칼로리 672.6 Kcal
2024년06월25일[화]
중식
메뉴 참치비빔밥 (5.6.13), 팽이버섯왜된장국 (5.6.9), 비건탕수육 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 감자빵 (1.2.6.14)
영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 213.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 9.5
칼로리 798.7 Kcal
2024년06월26일[수]
중식
메뉴 새우볶음밥 (1.5.6.9.10.13.18), 분짜 (3.5.6.10.13.18), 삼색과일샐러드 , 깍두기 (9), 오렌지쥬스 (13)
영양 탄수화물(g) : 190.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 189.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 160.4, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 3.6
칼로리 1041.3 Kcal
2024년06월27일[목]
중식
메뉴 강낭콩밥 , 수제비국 (1.5.6.9.18), 어묵꽈리고추조림 (1.5.6.13.16), 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 초코칩쿠키 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 258.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 3.9
칼로리 1003.9 Kcal
2024년06월28일[금]
중식
메뉴 귀리밥 , 갈비탕 (5.6.16), 달걀찜 (1.2.9.13), 비엔나채소볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 섞박지 (9), 청포도
영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 232.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 4.7
칼로리 839.1 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명Masong High School
학교종류명고등학교
소재지명경기도
관할조직명경기도교육청
설립명공립
도로명우편번호10031
도로명주소경기도 김포시 통진읍 마송1로 155
도로명상세주소(통진읍)
전화번호031-987-6571
남녀공학구분명남여공학
팩스번호031-987-6784
고등학교구분명일반고
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명일반계
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명전기
주야구분명주간
설립일자20100301
개교기념일20100301
수정일20100301

기타

홈페이지 http://www.masong.hs.kr/
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