경기도 구미중학교 급식 메뉴

경기도 구미중학교 급식 메뉴

이번 달 경기도 구미중학교 급식 메뉴
2024년06월03일[월]
중식
메뉴 혼합잡곡밥 (5), 한방닭곰탕 (9.15), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 치즈계란말이 (1.2.5), 배추겉절이 (9), 아이스망고
영양 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 265.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 5.7
칼로리 810.4 Kcal
2024년06월04일[화]
중식
메뉴 모듬현미밥 , 참치김치찌개 (5.6.8.9.13.18), 쫄면야채무침(1) (5.6.13), 모듬구이(닭, 돼지,소시지, 야채) (2.5.6.10.15.16), 총각김치 (9), 허니머스터드소스 (1.2.5.6.12.13), 바람떡
영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 4.4
칼로리 984.1 Kcal
2024년06월05일[수]
중식
메뉴 쇠고기카레라이스 (2.5.6.9.12.13.16), 로메인과일샐러드(1) (12), 밋동산돈까스 (1.4.5.6.10.12.13), 배추겉절이 (9), 발사믹드레싱 (1.2.5.6.13), 산양요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 322.7, 철분(mg) : 3.4
칼로리 990.8 Kcal
2024년06월07일[금]
중식
메뉴 찰보리밥 , 미니우동국 (1.2.5.6.7.8.9.13.18), 단배추된장무침 (5.6), 뼈없는닭갈비* (2.5.6.12.13.15.16), 열무김치 (9), 수박
영양 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 271.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 319.1, 철분(mg) : 3.2
칼로리 917.0 Kcal
2024년06월10일[월]
중식
메뉴 기장차수수밥 , 된장찌개(1) (5.6.8.9.16.18), 숙주나물무침 , 언양식바짝불고기&어린잎채소&드레싱 (1.2.5.6.10.12.16), 오이소박이 (9), 건강견과류 (2.4.14.19)
영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 147.0, 철분(mg) : 3.6
칼로리 828.9 Kcal
2024년06월11일[화]
중식
메뉴 발아현미밥 , 북어포미역국 (5.6.8.9.16.18), 한방돼지갈비찜 (2.5.6.10.13), 참나물무침(1) (13), 열무김치 (9), 감귤주스 (13)
영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 3.1
칼로리 786.1 Kcal
2024년06월12일[수]
중식
메뉴 나시고랭볶음밥 (1.2.3.5.6.9.10.13.15.16.18), 비프쌀국수 (5.6.15.16.18), 딤섬&새우튀김 (1.5.6.10.16), 배추겉절이 (9), 대추토마토 (12), 딸기우유/바나나우유 선택 (2)
영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.7
칼로리 679.0 Kcal
2024년06월13일[목]
중식
메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.18), 브로콜리오징어숙회 (5.6.13.17), 닭도리탕 (5.6.13.15), 깻잎김치 (9), 골드파인애플
영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 290.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 4.4
칼로리 927.3 Kcal
2024년06월14일[금]
중식
메뉴 모듬현미밥 , 아욱된장국 (5.6.9.16), 시금치나물 , 들기름김치볶음 (9.10.13), 치즈고구마돈까스 (1.2.5.6.10), 브라운소스 (2.5.6.12.13.16.18), 아이스슈 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 344.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 423.6, 철분(mg) : 3.8
칼로리 729.3 Kcal
2024년06월17일[월]
중식
메뉴 흑미밥 , 쇠고기육개장 (1.5.6.8.9.16.18), 명엽채아몬드볶음 (5.6.13), 닭봉데리오븐구이* (5.6.12.13.15.18), 오이소박이 (9), 골드파인애플
영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 4.0
칼로리 688.5 Kcal
2024년06월18일[화]
중식
메뉴 기장밥 , 팽이버섯된장국 (1.5.6.9.16), *맛살야채계란찜 (1.2.5.6.8.9.17.18), 돼지고기청경채볶음 (5.6.10.13), 배추김치(1) (9), 수박
영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 285.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 4.5
칼로리 733.5 Kcal
2024년06월19일[수]
중식
메뉴 쇠고기콩나물밥 (5.13.16), 감자수제비국 (5.6.9.18), 회오리감자 (2.5.6), 배추김치(1) (9), 하와이언샐러드(열대과일샐러드) (13), 새콤자두주스 (13)
영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 99.8, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 2.5
칼로리 658.4 Kcal
2024년06월20일[목]
중식
메뉴 발아현미밥 , 동태매운탕 (5.6), 크렌베리멸치볶음 (5.6.13.14), 닭꼬치 (5.6.15), 김구이(개별) , 배추김치(1) (9)
영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 12.6
칼로리 657.6 Kcal
2024년06월21일[금]
중식
메뉴 차수수밥 , 칼슘콩나물김치국 (5.6.9), 낙지볶음/소면 (5.6.13.16), 베이컨감자채볶음 (5.10), 석박지 (9), 요구르트(1) (2)
영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 3.6
칼로리 695.1 Kcal
2024년06월24일[월]
중식
메뉴 나물비빔밥* (5.6.13.16), 근대된장국(국멸치) (5.6.9), 매실오이지무침 (13), 쇠고기고추장볶음 (5.6.13.16), 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 마시는워터젤리
영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 255.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 320.7, 철분(mg) : 3.2
칼로리 775.1 Kcal
2024년06월25일[화]
중식
메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.6.8.9.13.18), 진미채야채초무침(오이) (5.6.13.17), 닭봉튀김 (2.5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9), 크리미양파드레싱 (1.2.5.6), 골드파인애플
영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 196.7, 철분(mg) : 2.6
칼로리 710.5 Kcal
2024년06월26일[수]
중식
메뉴 돈육자장밥* (1.2.5.6.10.13.16), 계란양파국 (1), 단무지무침 (13), 마라찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.13), 수박
영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 9.6
칼로리 746.0 Kcal
2024년06월27일[목]
중식
메뉴 모듬현미밥 , 돼지등뼈감자탕(콩) (5.6.9.10.13), 비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.15.16), 코다리양념구이 (4.5.6.13), 석박지 (9), 요구르트(1) (2)
영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 62.9, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 4.4
칼로리 952.1 Kcal
2024년06월28일[금]
중식
메뉴 찹쌀밥 , 설렁탕 (2.5.6.10.13.16), 양배추찜/오이고추쌈장* (5.6.13), 숙주미나리무침 (13), 고추장제육볶음(-양) (5.6.10.13), 석박지 (9), 밀크쉐이크 (1.2)
영양 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 247.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 301.3, 철분(mg) : 6.2
칼로리 1036.8 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명Gumi Middle School
학교종류명중학교
소재지명경기도
관할조직명경기도성남교육지원청
설립명공립
도로명우편번호13619
도로명주소경기도 성남시 분당구 구미로173번길 29
도로명상세주소(구미동/ 구미중학교)
전화번호031-726-2852
남녀공학구분명남여공학
팩스번호031-726-2856
고등학교구분명
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명해당없음
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명전기
주야구분명주간
설립일자20030113
개교기념일20030301
수정일20030301

기타

홈페이지 https://gm-m.goesn.kr
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